Startseite Naturheilkunde Hausmittel Stärken Sie Ihre Abwehr mit Ingwertee! © Printemps - Ingwertee - das Allroundtalent Die Ingwerwurzel wird in der TCM als Allroundtalent angesehen. Durch die Einnahme von Ingwer werden verstärkt Abwehrstoffe im Körper ausgeschüttet. Hier finden Sie ein einfaches Rezept zum Kochen eines Tees sowie Informationen und Hinweise rund um die gesunde Knolle. Von: Vivian Abena Ansuhenne Ingwertee: heilwirksam und belebend In vielen Kulturen ist die stärkende Wirkung von Ingwer schon seit Jahrhunderten bekannt. Die Gewürzpflanze, die auch Ingber, Imber, Immerwurzel oder Ingwerwurzel genannt wird, wächst in den Tropen und wird in asiatischen und afrikanischen Ländern angebaut. Ingwer tcm wirkung video. Die Rhizome werden in diesen Ländern als Gewürz- und Heilmittel verwendet. Ingwertee und Ingwerbäder werden in der asiatischen Medizin bei Rheuma, Muskelschmerzen und Erkältungen verordnet. Ingwer besitzt eine stoffwechselanregende und schweißbildende Wirkung. Einen Becher Ingwertee zu trinken wärmt und stärkt aufgrund der enthaltenen Scharfstoffe ihre Gesundheit - man fühlt sich angenehm belebt, ohne auf den üblichen Morgenkaffee zurückgreifen zu müssen.
Vorsicht ist aber geboten, wenn die Erkältung schon fortgeschritten ist und mit Hitzezeichen (z. B. Fieber, gelber Auswurf, Lungenentzündung) einhergeht. Dann sollte man lieber die Finger vom Ingwer lassen, da er die Hitze noch verstärken würde. Der Bereich Magen und Milz regiert aus Sicht der TCM den Verdauungsapparat. Ingwer tcm wirkung von. Etwas frischer Ingwer z. an Fleischgerichten wärmt "den Bauch", wirkt durch die Schärfe bewegend und fördert somit die Verdauung. Wer aber schon zu viel Hitze im Magen hat, was sich z. in Sodbrennen, Gastritis oder brennenden Schmerzen zeigen kann, sollte Ingwer meiden. Generell sollten Menschen mit Anzeichen von Hitze oder Trockenheit Ingwer mit entsprechender Vorsicht und höchstens in kleinen Mengen konsumieren. Solche Anzeichen sind beispielsweise akute oder chronische entzündliche Prozesse, Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Schwitzen oder Hitzewallungen, Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen, Trockene Haut, Haare oder eine Verstopfungsneigung mit trockenem Stuhl. Im Zweifel lassen Sie sich von einem TCM-Therapeuten beraten!
Von einer Selbstmedikation rate ich für diese Indikation ab, da dermatologische Problematiken multifaktoriell entstehen. Botanischer Name des Ingwer: Zingiber officinalis Pflanzenfamilie: Ingwergewächse / Zingiberaceae) Botanische Hauptmerkmale: Mehrjährig, der Wurzelstock wächst horizontal und verzweigt sich gehweihartig. Bis 1m hohe reichbeblätterte schilfartige Sprossenmit lanzettlichen, langen Blättern. Medizinische Wirkung - Ingwer Medizin - Ingwer gesund - Ingwer Wiki- Wirkung von Ingwer. Endständige Blütenähre mit röhrenförmigem Kelch, gelbe Kronröhre und 3 lanzettliche Zipfel. Verwendete Pflanzenteile: Wurzel (Rhizoma Zingiberis) Inhaltsstoffe: Ätherisches Öl (Zingiberen, Zingiberol), Scharfstoffe (Gingerole) Wirkung: Fördert Speichel- und Magensaftsekretion, antiemetisch (gegen Übelkeit und Erbrechen), positiv inotrop, cholagog, spasmolytisch, Tonus- und Persitaltiksteigernd des Darms. Antiparasitär ( Filarien) Indikationen: Übelkeit, Erbrechen, Reisekrankheit, Dyspeptische Beschwerden, nervöser Magen, Appetitlosigkeit, Blähungen, Chronischer Husten mit weissem Sputum, Lebensmittelvergiftungen, Aconitvergiftung, Neurodermitis ( Vorsicht Erstverschlimmerung!
Es macht also Sinn, sich – gern auch über den Umweg der TCM und der Wandlungsphasen oder der "Ernährung nach den 5 Elementen" – wieder auf das Leben nach den Jahreszeiten zu besinnen. Sowohl hinsichtlich des Lebenswandels (schließlich muss es nach dem Sommer, der Aktivität, der "Outdoor-Zeit", auch eine Zeit des Rückzugs, der Ruhe und der Regeneration geben) als auch durch eine (einheimische! ) saisonale Ernährung, und dazu gehören im Herbst und Winter z.
Das einzige Problem: er ist wärmend und kann bei innerer Hitze verschlimmernd wirken. Meiner Erfahrung nach haben sehr viele Menschen bei uns im Westen irgendwo Hitze im Körper, erkennbar etwa an Sodbrennen, roten Hautausschlägen, Bluthochdruck, hartem Stuhl, aber auch stark riechenden, klebrigen Durchfällen, Hämorrhoiden etc. Da ich selber zu der Sorte gehöre (ich hatte lange schlimme Neurodermitis und merke immer noch die Veranlagung zur Blut-Hitze, also roten Hauterscheinungen), verwende ich so gut wie nie Ingwer in meinen Rezepten. Wenn ich ihn verwende, dann vorwiegend im Herbst und Winter, um mein Immunsystem zu stärken. Ingwer tcm wirkung program. Dann nehme ich nur sehr kleinen Stücke der frischen Wurzel und koche sie mit Gemüse, Suppen oder Eintöpfen mit, allerdings nicht täglich. Ingwertee verwende ich nur zur Abwehr einer Erkältung im Anfangsstadium, solange mir kalt ist (ein Stück Wurzel 10 Minuten in Wasser köcheln, trinken und ins Bett legen). Ich rate davon ab, täglich Ingwertee zu trinken, da man damit wahrscheinlich eine innere Hitze heranzüchtet.
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterstützt Ingwer das Immunsystem und die Verdauung. Es wird somit seit Jahrtausenden als natürliches Mittel vorbeugend gegen Atemwegsinfektionen oder Erkältung im Frühstadium, sowie gegen Übelkeit, Blähungen und Darmkrämpfen verwendet. Ingwer-Tabletten findet man heutzutage in fast jeder Schiffsapotheke gegen Reiseübelkeit und Erbrechen. Honig hat ebenfalls eine Immunabwehr unterstützende Wirkung und wurde schon im alten Ägypten oder auch im antiken Griechenland für heilende Zwecke verwendet. Neuere Forschungen haben eine antimikrobielle Wirkung nachgewiesen. « east meets west»: Folgendes Tee-Rezept kann ich in der kühlen Jahreszeit jedem empfehlen! Bei ersten Anzeichen einer Erkältung sehr hilfreich. 1. Chinesische Medizin | Ingwer und Kurkuma in der TCM. Frischen Ingwer geschält und in dünne Scheiben geschnitten oder geraffelt in Teetasse geben. 2. 1 TL Honig hinzufügen 3. Mit kochend-heissem Wasser übergiessen und 5 min ziehen lassen 4. Optional Zitronen-Schnitz beifügen ACHTUNG: Nicht in grossen Mengen geeignet für Diabetiker, bei Bluthochdruck oder bei hohem Fieber.
Temperatur: heiß Geschmacksrichtung: scharf Organbezug: Milz, Magen, Niere Wirkung: Mitte wärmen, Magen-Qi abwärts führen, Schluckauf beenden, Nieren-Yang stärken und wärmen, Parasiten vertreiben Anwendung: Kälte der Mitte: Abdominelle Kälte - Schmerzen, Durchfall, Übelkeit (15 g Gewürznelken und 9 g Zimt pulverisiert und auf zehn Male verteilt, täglich dreimal, einnehmen. Aufsteigende Kontravektionen: Aufstoßen oder Schluckauf, Regurgitation, Mundgeruch (jeweils 1 g Nelken und 1 g Calyx Kaki pulverisiert und auf einmal mit abgekochtem Wasser einnehmen. Nieren-Yang-Leere: Impotenz, Ausfluss, Schmerzen in der Lumbalregion und den Knien etc. Vorsicht: Bei Hitze oder Innerer Hitze aufgrund von Yin-Leere. Anmerkung: Gewürznelken wurden in China erstmals im 3. Jh. v. Chr. als Mittel gegen Mundgeruch für Höflinge erwähnt. In der chinesischen Küche werden Nelken heute als Würzmittel für zahlreiche Gerichte verwendet und in pulverisierter Form verschiedenen Gewürzmischungen zugesetzt; vor allem sind sie ein integraler Bestandteil des "Fünf-Dufte-Pulvers", das eine der wichtigsten Würzmischung der chinesischen Küche darstellt; seine Bestandteile sind Gewürznelken, Anis, schwarzer Pfeffer, Zimt und Fenchelsamen.