> Gesunde Haferflocken Bananen Waffeln | Einfaches veganes Rezept - YouTube
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Arbeitszeit: 10 | Koch-/Backzeit: 20 min Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten für 2 Portionen: 150 g Haferflocken (optional glutenfreie) 1 EL Leinsamen 1 TL Zimt 1 TL Backpulver 1/2 TL Natron 2 große reife Bananen 1 EL Apfelessig Wasser zum Mixen nach Bedarf Beeren, vegane Sahne und andere Toppings nach Wahl Zubereitung Für den Waffelteig zuerst die Haferflocken, die Leinsamen, Zimt, Backpulver und Natron in einen Mixer geben und zu einem möglichst feinen Mehl mahlen. Die trockene Mischung dann in eine Schüssel geben und die geschälten Bananen mit einem Esslöffel Apfelessig und etwas Wasser in den Mixer geben und zu einer glatten Masse mixen. Je nach Größe der Bananen braucht man etwas mehr oder weniger Wasser, insgesamt sollten es aber am Ende ca. Bananen haferflocken waffeln in 10. 2 Cups (ca. 470ml) Bananenmischung sein. Die Bananenmischung anschließend in die Schüssel zu den trockenen Zutaten geben und gut verrühren. Sollten sich Klümpchen bilden, diese einfach mit dem Löffel am Schüsselrand zerdrücken. Dann das Waffeleisen vorheizen - ich empfehle ein belgisches Waffeleisen, mit anderen Formen (Herzwaffeln etc. ) habe ich das Rezept noch nicht ausprobiert.
Fluffige und weiche Waffeln aus gluten- und zuckerfreiem Teig. Verfeinert mit Banane, frischem Spinat und Zimt. Eine außergewöhnlich leckere, kreative und gesunde Kombination. 1 Banane 45 g Spinat, frisch 2 Eier 45 g Haferflocken 1 Prise Zimt, gemahlen Vanilleextrakt, nach Geschmack Das Waffeleisen vorheizen. Banane schälen, grob schneiden und in den Mixerbehälter des Standmixers geben. Bananen haferflocken waffeln in ny. Spinat, Eier, Haferflocken, Vanilleextrakt und Zimt zu der Banane geben. Den Waffelteig gut mixen. Etwas Teig in das heiße Waffeleisen geben und die Waffeln 4-5 Minuten lang backen, bis sie leicht golden sind. Die Spinatwaffeln können mit Beeren und Saurer Sahne serviert werden. Das könnte auch interessant sein tags: waffeln backen, waffeln, waffeln rezept einfach, einfache waffeln, leckere waffeln, beste waffeln, Leckere Waffeln Rezepte, Waffeln Rezepte, waffeln grundrezept für waffeleisen, waffeln grundrezept, grundrezept waffeln, gesunde waffeln, Gesunde Waffeln Rezepte, waffeln ohne mehl, waffeln ohne eier, waffeln ohne ei, Waffeln mit Spinat, waffeln mit Bananen
Sie haben in Ihren Browsereinstellungen Cookies deaktiviert. Wir nutzen Cookies auf der für eine Vielzahl von Funktionen. Wenn Sie die Website vollumfänglich nutzen möchten, sollten Sie das Setzen von Cookies über Ihre Browsereinstellungen zulassen. Vegane Haferflocken-Bananen-Waffeln Für die Waffeln 1 Banane(n) 100 g Haferflocken 200 ml Sojamilch 1 TL Backpulver 1 TL Backkakao Für die Deko Banane(n) Erdnussbutter Ahornsirup Rezept drucken Zubereitung Das Waffeleisen vorheizen und mit etwas Kokosöl bestreichen. Die Haferflocken in einem Mixer auf hoher Stufe zu feinem Mehl mahlen. Anschließend die geschälte Banane, Sojamilch und das Backpulver hinzufügen und zu einemglatten Teig mischen. Den Teig teilen und in zwei Schüsseln füllen. Den Backkakao zu einer Teigportion geben und gründlich unterrühren. In eine Waffelform jeweils etwas hellen und dunklen Teig geben und mit einem Holzspieß spiralförmig durchziehen. Haferflocken-Bananen-Waffeln Rezept - ichkoche.at. Je nach Stufe des Waffeleisens benötigen die Waffeln etwa 5 min um gar zu werden.