Häufig pickt der toxische Partner intuitiv etwas heraus, worin seine Partnerin. Oder er ist der "Starke" in der Beziehung, der, der alles weiss und alles kann, der. Beginn total unattraktiv fand und überhaupt nicht versteht, warum. Nichts zersetzt die Liebe so schnell wie die Kritik am Partner, sagen. Beziehung verbessern, ist es wichtig vorwurfsfrei zu kommunizieren. Ilona von Serényi: Wie bringe ich meinen Partner dazu, mir richtig zuzuhören? Zuhören und gehört werden. Andererseits ist ein solcher Vorwurf sehr abstrakt. Mein Partner versteht mich einfach nicht richtig. Weise, die unmissverständlich klar macht, dass mit Sicherheit nicht " alles gut" ist. Mit jeder Faser deines Körpers teilst du. Kritik am jeweils anderen zu äußern ist dabei wohl der häufigste Streit- oder Diskussionspunkt. Ist deshalb auch alles erlaubt? Partner versteht alles als vorwurf 2. Ihr Partner sagt nicht, was er will, sondern was Sie unterlassen sollen. Nehmen Sie diese Kritik als Anlass, das konkret angesprochene Verhalten zu ändern. Wir sollten damit aufhören, uns gegenseitig einen Vorwurf aus der.
Spricht jemand "von oben" herab mit Ihnen, dann gehen Sie ganz automatisch in einen "Kinder"-Modus: Sie rebellieren oder Sie fügen sich und lassen sich belehren. Aber glücklich sind Sie dabei ganz gewiss nicht. Sie hatten ja schließlich einen Partner und nicht ein Ersatz-Elternteil geheiratet. Ein anderes Kommunikations-Modell stammt von Professor John Gottman, nach dessen Methode ich auch arbeite. Sie unterscheidet zwischen einer zugewandten, einer gleichgültigen und einer abwertenden Kommunikation. Mann tut alles nur als Vorwurf ab. Was das Modell so einprägsam macht: Es stammt originär aus der Beziehungs-Praxis und dem Alltag. Sie gehen spazieren, Ihnen ist kalt. Nicht nur bemerkt Ihr Partner das, er schlägt auch gleich vor, ins nächste Café zu gehen und will Sie zu einem heißen Getränk einladen. Das ist zugewandte Kommunikation: aufmerksam, kreativ und fürsorglich. Gleichgültige Kommunikation wäre, wenn Sie sagen, Ihnen ist kalt und er antwortet: "Ja, ziemlich frisch heute. " Und abwertende, abgewandte Kommunikation wäre, würde er sagen: "Warum hast du dir nicht etwas Wärmeres angezogen? "
Ein Paar kommt in die Beratung, beide Mitte vierzig, sie haben zwei Kinder in der Pubertät. Eine zierliche Frau mit dunklen Locken, in Jeans und Pullover, und ein großer, breitschultriger Mann in einem förmlichen dunkelblauen Anzug. Sie sind von einer Kollegin überwiesen worden. Die 14-jährige Tochter hat neulich gesagt, es sei unerträglich, wie viel die Eltern streiten. Das hat den Ausschlag gegeben, sich über eine Paartherapie zu informieren. "Wir haben einige Probleme", sagt der Mann, "aber wir wollen zusammenbleiben, das ist klar. " "Eigentlich liebe ich meinen Mann", sagt die Frau. "Wir können uns aufeinander verlassen, haben ähnliche Einstellungen zu den Kindern, vieles klappt gut. " "Ich sehe das ähnlich", sagt der Mann, "aber ich brauche einfach mehr Ruhe. Partner versteht alles als vorwurf van. Ich halte diese Familie manchmal nicht mehr aus, vielleicht liegt es am Alter, ich bin viel geräuschempfindlicher als früher. Ich will mich nicht streiten, ich muss mich aber wehren. Wenn ich mich anstrenge, und das tue ich jeden Arbeitstag neun Stunden lang, dann will ich auch Erfolg sehen.