Aus LECKER 10/2017 Gib die erste Bewertung ab! Auch ein Weißkohl kann einem feinen Zander zur Ehre gereichen – vorausgesetzt, er wird ein wenig geknetet und tritt in Begleitung von frischen Orangen auf. Dank Zitronenabrieb wird sogar der Schmand zum Highlight. Sehr einfach, sehr Gut! Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 1/2 Weißkohl Salz, Zucker, Pfeffer 2 Orangen (.. 1 Bio-Orange) EL heller Balsamico-Essig Öl + etwas zum Braten 200 g mehligkochende Kartoffeln 4 Zanderfilets (à ca. 130 g; mit Haut) 50 Mehl 150 Schmand abgeriebene Schale von Bio-Zitrone Zubereitung 45 Minuten einfach 1. Für den Salat vom Kohl äußere Blätter entfernen, Kohl halbieren und den harten Strunk entfernen. Viertel in feine Streifen schneiden und mit je 1 TL Salz und Zucker kneten, bis der Kohl weich ist. Ca. Zanderfilet aus dem Backofen ist ein sehr schmackhaftes Fischgericht › einfach-lecker-kochen.eu. 5 Minuten ziehen lassen. Bio-Orange waschen, abtrocknen und die Schale abreiben. Frucht auspressen. Andere Orange so dick schälen, dass die weiße Haut entfernt wird. Filets zwischen den Trennhäuten herauslösen.
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