Dieser feine vegane Grießbrei mit Kokosflocken und Kokosmilch ist etwas ganz besonderes. Durch den Kokos erhält der Brei eine super angenehme, exotische Note und ist außerdem ganz leicht und schnell zubereitet. 60 g Grieß ½ EL brauner Zucker 1 Prise Salz 120 ml Kokosmilch 240 ml Wasser 2-3 EL Kokosflocken Obst, Beeren, Bananen In einem Topf Grieß mit Zucker, Salz, Kokosmilch, Wasser und Kokosflocken vermengen. Mit einem Schneebesen klumpenfrei verrühren. Die Grießmasse bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren. Unter weiterem Rühren ein paar Minuten köcheln lassen, bis der Brei eine dickflüssige Konsistenz annimmt. Den Brei vom Herd nehmen und ca. Veganer Grießbrei mit Kokosmilch und Kokosflocken. 5 Minuten ziehen lassen. Den Grießbrei mit frischen Beeren oder Obst garnieren und warm genießen. Topf Kochlöffel Schneebesen Das könnte auch interessant sein tags: vegane rezepte, vegane rezepte einfach, einfache vegane rezepte, vegane küche, vegane, vegane gerichte, rezepte vegan, grießbrei, grießbrei selber machen, grießbrei machen, grießbrei zubereiten, grießbrei grundrezept, grießbrei kochen, grießbrei ohne ei, Veganer Grießbrei
normal (0) Bananen - Auflauf auf Himbeermus mit Mandarinenstücken 20 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Kk = Kegala kocht: Grießbrei mit Kokosmilch. Jetzt nachmachen und genießen. Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan Süßkartoffel-Orangen-Suppe Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen Bacon-Käse-Muffins Marokkanischer Gemüse-Eintopf Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Die Kokosmilch mit der normalen Milch auf 500 ml auffüllen (man benötigt etwa 100 ml Milch dazu). Dann die Milchmischung in einen Topf geben und aufkochen lassen. Dabei am Anfang kräftig umrühren, da die Kokosmilch meist in der Dose Klumpen bildet. Grieß und Zucker dazugeben, nochmals kurz aufkochen lassen und dann vom Herd stellen und den Grieß einige Minuten ausquellen lassen. Grießbrei mit Kokosmilch und Süßspeisen Rezepte - kochbar.de. Zum Schluss die Kokosflocken untermischen. Schmeckt frisch, heiß und pur, aber auch gekühlt, z. B. mit Kirschen.
Was man eben so zum Aufstehen braucht! Fleetwood Mac – Never going back again Ich freue mich über dein Feedback. Wenn du dieses Rezept ausprobiert hast, freue ich mich über dein Feedback in Form einer Sterne-Bewertung und einem Kommentar. Das hilft mir sehr weiter, denn so weiß ich, welche Rezepte dir besonders gefallen und was ich noch verbessern kann. Wenn dir der Beitrag gefallen hat, teile ihn mit deinen Freunden. Werbehinweis für Links mit Sternchen (*) Diese Seite kann Affiliate Links beinhalten. Wenn du eines der Produkte über einen so gekennzeichneten Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen keine Zusatzkosten. Weitere findest du in der Datenschutzerklärung. Diese Rezepte könnten dir ebenfalls gefallen. Würziger Seitan-Aufschnitt mit Kräuterkruste Wirsing-Nudeln mit Räuchertofu 2 Antworten Ich liebe Griessbrei und finde es überhaupt nicht altbacken;) Gibt es bei mir öfters, aber ich verstehe schon woher dein Gedanke kommt, für viele ist es etwas das sie in ihrer Kindheit hatten und seither nicht mehr!!!
Wir bevorzugen für den Grießbrei etwas Beerenmix (aus der Tiefkühltruhe), Himbeeren und Banane. Außerdem eignen sich auch Erdbeeren, Brombeeren oder verschiedene Nüsse als Topping. Probiere einfach dein Lieblingstopping aus! Nährwertangaben für den gesunden Grießbrei Im Folgenden wie gewohnt die Nährwertangabe für den gesunden Grießbrei. Die Nährwerte beinhalten nur die Zutaten für den Grießbrei. Obst oder Früchte müssen separat ergänzt werden. Wer auf das Whey Protein verzichtete, erhält eine deutlich geringere Kalorienanzahl, aber auch weniger Eiweiß. Pro Portion Kalorien 489 Kalorien aus Fett 45% Tagesbedarf* Fett 5g 8% Gesättigt 2g 10% Transfette 0g Cholesterin 0mg 0% Natrium 8mg Kohlenhydrate 75g 25% Ballaststoffe 5g 20% Zucker 4g Eiweiß 34g 68% *Basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal pro Tag. Zur Berechnung verwenden wir die App: MyFitnessPal. Nährwertangaben sind gerundet, dienen der Orientierung und sind ohne Gewähr. [kkstarratings]
Dieser Grießbrei-Kuchen ist nicht nur besonders lecker, sondern auch in kürzester Zeit zubereitet 200 g Weichweizengrieß 1 Liter Kokosmilch 4 Eier 600 g griechischer Joghurt 200 g Puderzucker 2 Päckchen Vanillezucker Ofen auf 160 Grad Umluft vorheizen. Kokosmilch in einem Topf zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und unter ständigem Rühren den Grieß einrieseln lassen, bis ein Brei entsteht. Etwas auskühlen lassen. Eiweiß steif schlagen und nach und nach Puderzucker hinzugeben. In einer weiteren Schüssel Eigelb, Joghurt und Vanillezucker vermischen und vorsichtig unter den Eischnee heben. Kokosgrießbrei ebenfalls unter die Masse heben und alles in eine gefettete Kuchenform füllen. In den Backofen geben und eine Stunde backen. Stäbchentest machen und gegebenenfalls noch etwas weiter backen. Auskühlen lassen, mit etwas Puderzucker bestreuen und lauwarm genießen. Tipp: Wenn Sie es etwas fruchtiger möchten, können Sie zum Teig ein paar Blaubeeren, Himbeeren oder Kirschen aus dem Glas geben.
Den Zucker bzw. Honig und 1 Prise Salz in den Topf geben. Nun die Milchmischung zum Kochen bringen. Dabei ständig rühren, damit nicht anbrennt. Den Grieß nun dazugeben, unterrühren und nochmals aufkochen lassen. Den Topf vom Herd nehmen und ca. 5 Minuten ziehen lassen. Derweil die Erdbeeren waschen und in einem anderen Topf erwärmen. Anschließend mit einem Pürierstab so weit zerkleinern, wie du es magst. Anschließend wahlweise mit etwas Zucker mischen. Der Grießbrei sollte nun auch fertig sein. Du kannst ihn jetzt einfach in einem Glas zusammen mit dem Erdbeerpüree servieren. Lass es dir schmecken!
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