Ich muß noch dazu sagen, dass ich ein eher introvertierter Mensch bin, und es mich sehr streßt, wenn jemand ne Stunde auf mich einredet und mir dabei selbst auch gar keinen Raum läßt. Im persönlichen Gespräch funktioniert es besser, aber Telefonate sind immer extrem einseitig. Ich habe es mich schon so oft gefragt, wie ich es lernen kann, mich da zu behaupten?
Solange wir das tun, hat der oder die andere überhaupt keine Veranlassung, damit aufzuhören. Die allereinfachste Methode, einen langen Redefluss zu unterbrechen, besteht darin, einfach das Kopfnicken und andere bestärkende Signale abzustellen. Jörg Abromeit, Kommunikationsexperte Also: kein Nicken, kein Blickkontakt, kein Lächeln. In 70 bis 80 Prozent der Fälle fühle sich das Gegenüber dadurch so unwohl, dass er oder sie aufhöre zu reden. "Vielleicht fragt er sogar, ob irgendwas ist", stellt Abromeit in Aussicht. Stellt geschlossene Fragen Um dazwischen zu kommen, habe sich außerdem die Variante bewährt, den Namen der sprechenden Person zu nennen. Danach muss allerdings logischerweise noch etwas kommen - zum Beispiel eine geschlossene Frage, auf die euer Gegenüber nur mit "Ja" oder "Nein" antworten kann. "Also: 'Herr Meyer, habe ich es richtig verstanden, dass Sie... '? Du wirst ständig unterbrochen? Das kannst du dagegen tun!. Und dann fasse ich es in einfachen Worten zusammen", erklärt Abromeit. Fazit: Lässt euch das nächste Mal eine Kollegin oder ein Kollege nicht ausreden oder euch nicht zu Wort kommen, traut euch ruhig und zeigt allen, dass ihr genauso viel beitragen könnt - und zwar, ohne ewig lange zu schwafeln.
3 Verwandle herablassendes Handeln in produktives Handeln. Manchmal kann das gönnerhafte Verhalten einer Person umgelenkt werden. Wenn ein Kollege sich dir gegenüber überlegener und schlauer verhält, kommuniziere mit ihm so, dass die Verhaltensweise zu Produktivität führt. [13] Versuche es mal mit folgenden Worten: "Könntest du mir das erklären? " "Was sollten wir tun? " "Vielleicht bist du für diesen Job am besten geeignet. " 4 Hole dir Unterstützung. [14] Wenn du es mit einem chronisch herablassenden Arbeitskollegen zu tun hast, wende dich an einen Teamleiter, um das Verhaltensproblem zu besprechen. Du solltest das Problem nachweisen können, beispielsweise anhand herablassender E-Mails, die du gespeichert hast. Falls es sich bei der Person jedoch um einen Teamleiter handelt, kann die Sache kompliziert werden. Du kannst dich aber immer noch an andere Arbeitskollegen wenden, die eventuell in derselben Situation sind. Suche das Gespräch unter vier Augen. [15] Um das Problem mit einem herablassenden Arbeitskollegen oder Vorgesetzten so effizient und effektiv wie möglich anzusprechen, bietet sich ein persönliches Gespräch unter vier Augen an.
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