Rührei, Speck, Champignons … Einige Jahre hat er online und in den lokalen Selbsthilfegruppen aktiv für diese Form der Ernährung geworben. Für Victor ist einer der großen Vorteile, wie entspannt er nun wieder Sport treiben kann: "Wenn ich vor einer langen Radtour die empfohlene große Portion Kohlenhydrate esse, steigt mein Zucker schnell an, ich muss mit Insulin gegenregulieren. Insulin spritzschema vorlage online. Dann fällt der Zucker durch den Sport wieder schnell. Und ich muss im Auge behalten, wann ich das durch Essen auffangen muss. Wenn ich hingegen eine fett- und eiweißreiche Mahlzeit esse, zum Beispiel Rührei, Speck und Champignons, dann geht die langsam und gleichmäßig ins Blut. Ich brauche nur ganz wenig Insulin und kann drei oder vier Stunden Radfahren, ohne dass mein Zucker sich viel verändert. " Sich nicht verstecken müssen Victor ist es wichtig, seinen Diabetes nicht zu verstecken – beim Essen mit Freunden erklärt er auf Nachfrage, warum er manches nicht isst, und ist bisher auf großes Interesse und viel Verständnis gestoßen.
"Kürzlich war ich in einem sehr vollen Café und saß auch noch in einer Ecke, überall um mich herum Leute. Keine Chance, da wegzukommen, um zu spritzen, selbst wenn ich es wollte. Also habe ich die Insulinmenge am Pen eingestellt, meinen Hemdzipfel gelüftet und unter dem Tisch quasi blind gespritzt – die Bewegung kenne ich nach vier Jahrzehnten im Schlaf. Niemand hat was gemerkt, jedenfalls hat niemand reagiert. " Und so hat er für sich herausgefunden, wie er mit Diabetes ganz normal leben kann. "Ich kann alles machen, was andere auch können – nur muss ich immer mein Messgerät, Insulin und Notfallzucker dabeihaben und mich ab und an darum kümmern, dass mein Zucker in der Spur bleibt. " Und bis es eine Heilung gibt, sind Ernährung und Sport seine zwei größten Verbündeten. Insulin fest und schema? (Schule, Gesundheit und Medizin). von Mirjam Eiswirth E-Mail: Erschienen in: Diabetes-Journal, 2021; 70 (8) Seite 36-37
Diese Informationen werden in regelmäßigen Abständen, nach den Aktualisierungsintervallen der ifap GmbH, bei uns angepasst. **** Allgemeine Anwendungshinweise und Wissenswertes zu unseren Arzneimittel-Kategorien, werden von unseren Fachredakteuren/innen recherchiert und verfasst. Dabei werden Herstellerangaben sowie gängige medizinische und pharmazeutische Quellen herangezogen.