Obere Nabburger Straße 9 92224 Amberg Letzte Änderung: 29. 04. 2022 Öffnungszeiten: Montag 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Dienstag Donnerstag 14:30 - 18:30 Sonstige Sprechzeiten: weitere Termine für die Sprechstunde nach Vereinbarung Fachgebiet: Zahnmedizin Abrechnungsart: gesetzlich oder privat Organisation Terminvergabe Wartezeit in der Praxis Patientenservices geeignet für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet für Rollstuhlfahrer geeignet für Menschen mit Hörbehinderung geeignet für Menschen mit Sehbehinderung
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Zahnarzt in Amberg - Termin online buchen Unsere Öffnungszeiten Montag: 8:00 - 12:00 und 14:00 - 17:00 Dienstag: 8:00 - 12:00 und 14:00 - 17:00 Mittwoch: 8:00 - 12:00 und 14:00 - 16:00 Donnerstag: 8:00 - 12:00 und 14:00 - 16:00 Freitag: 8:00 - 12:00 Ausstattung und Qualifikation Unsere Leistungen Beratung Implantat/ Zahnersatz Di, 17. 5. 11:30 Mi, 18. 8:30 Do, 19. 8:15 Do, 19. 14:30 Kontrolle Bestandspatient Mi, 18. 11:45 Do, 19. 14:30 Fr, 20. 8:15 Kontrolle - Neupatient Mi, 18. 8:15 01/Kind(2) Di, 17. Zahnarzt amberg untere nabburger straße germany. 14:30 01/Kind NEU Di, 17. 14:30 SF Mi, 18. 8:15 Über uns Ob eine Behandlungsmethode in Ihrem persönlichen Fall sinnvoll ist und welche der hier vorgestellten Alternativen für Sie die richtige ist, können wir oft erst nach einer eingehenden Untersuchung sagen. Vereinbaren Sie einen Termin und wir erklären Ihnen die für Sie passenden zahnmedizinischen Behandlungsmöglichkeiten im Detail. Unsere Ärzte & Behandler Thomas Andrzejewski Zahnarzt bietet folgende Leistungen an: Beratung Implantat/ Zahnersatz Kontrolle Bestandspatient Kontrolle - Neupatient 01/Kind(2) 01/Kind NEU SF Dabei steht die Sicherheit Ihrer Daten an oberster Stelle DSGVO Konform Server in Deutschland SSL Verschlüsselung 100% Persönliche Beratung und Support
Bewegung - ein Teil der Diabetes-Therapie Mehr Bewegung im Alltag, z. B. lieber Treppensteigen als Rolltreppen oder Aufzüge benutzen zu Fuß oder mit dem Fahrrad kleine Strecken bewältigen zur Kontrolle und Motivation einen Schrittzähler benutzen intensive Bewegung (3 x eine halbe Stunde die Woche) z. B. walken joggen Fahrrad fahren schwimmen wandern
Eine große Studie mit Typ-1-Diabetikern hat zudem gezeigt, dass das Pflanzenöl dafür sorgt, dass der Blutzuckerspiegel nach dem Essen weniger stark ansteigt.
Ungeeignet Weißbrötchen mit Wiener Würstchen Ein Paar Wiener Würstchen mit einem Weißbrötchen ------------------------------ gesamt: 290 kcal Fleisch enthält keine Kohlenhydrate, beeinflusst Ihren Blutzuckerspiegel also nicht. Trotzdem muss es nicht jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Denn der Fettgehalt vieler Fleisch- und Wurstwaren ist sehr hoch. Auch Cholesterin ist bei Fleisch, und insbesondere bei Innereien und Geflügelhaut, oft reichlich enthalten. So enthält ein Paar Wiener Würstchen 16 Gramm Fett und 37 Milligramm Cholesterin. Gute Alternative Vollkornbrot mit Rinderfilet Eine Scheibe Roggenvollkornbrot mit einem Stück Rinderfilet ----------------------------------------- gesamt: 214 kcal 100 Gramm Rinderfilet enthalten hingegen nur 4 Gramm Fett, aber 51 Milligramm Cholesterin. Für eine Scheibe Roggenbrot müssen Sie 19 Gramm Kohlenhydrate anrechnen. Ernährungsempfehlung bei Diabetes Mellitus. Das unterscheidet sich kaum vom Weißbrötchen (23 Gramm Kohlenhydrate). Eine Scheibe Vollkornbrot enthält jedoch die 4-fache Menge an Ballaststoffen (4 Gramm).
Wichtig ist es dazu, neben der Quantität auch die Qualität zu beachten. Hinsichtlich hochwertiger Fettauswahl sehen Experten ganz klar noch Verbesserungsbedarf. Vielleicht hängt es auch damit zusammen, dass viele Menschen die Unterschiede der verschiedenen Fette nicht richtig einordnen können. Erschwerend kommt hinzu, dass zu viel ungesunde Fette gegessen werden, die meist in verarbeiteten Lebensmitteln reichlich vorkommen. Es geht also darum, die Fettmenge genau im Blick zu behalten und qualitativ hochwertige Fette auszuwä Wie klappt das praktisch? Welche Fette gibt es – und wie wichtig sind sie? Diabetes - welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind • Enjoy Life. Zu den "guten" Fetten gehören ungesättigte Fettsäuren. In der Wissenschaft werden dabei einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren unterschieden. Ihre jeweilige chemische Struktur gibt dem Fett seinen Namen. Der Körper braucht die verschiedenen Fette für unterschiedliche Funktionen; ganz ohne Fett geht es also nicht. Allerdings haben manche günstige und andere eher schlechte Wirkungen im Organismus.
"Um dem dadurch erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegenzuwirken, sollten Diabetes-Patienten ihre Blutfettwerte, also HDL- und LDL-Cholesterin (Fettbegleitstoffe) und Triglyceride (Blutfette), mindestens einmal im Jahr prüfen lassen", rät Dr. oec. troph. Astrid Tombek, Diabetes- und Ernährungsberaterin an der Diabetes Klinik Bad Mergentheim. Weniger rauchen, mehr bewegen Tabakrauch verändert die Zusammensetzung der Blutfette: Die Menge des LDL-Cholesterins steigt, während sich die Menge an HDL-Cholesterin verringert. LDL-Cholesterin wird auch als "böses Cholesterin" bezeichnet, da es die Ablagerungen des Cholesterins an den Gefäßwänden begünstigt. Innereien essen bei diabetes prevention. Das herzschützende HDL-Cholesterin wirkt diesem Effekt entgegen. "Auch körperliche Bewegung steigert das 'gute' HDL-Cholesterin langfristig und senkt das 'schlechte' LDL-Cholesterin und die Triglyceride im Blut", erklärt die Diabetesberaterin. Ungeübte Sportler sollten am besten mit drei 15-minütigen Trainingseinheiten pro Woche beginnen, zum Beispiel mit Nordic Walking.