1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die, für den Aufbau des Gerätes beigefügten und in der Stückliste aufgeführten, gerätespezifi schen Einzelteile verwenden. V or dem eigentlichen Aufbau die V ollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die V oll- ständigkeit der Kartonverpackung anhand der Stückliste der Montage- und Bedienungsanleitung kontrollier en. 2. V or der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen den festen Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen V erbindungen prüfen, damit der sichere Betriebszustand des T rainingsgerätes gewährleistet ist. Christopeit cambridge 2 bedienungsanleitung 2017. 3. Das Gerät an einem tr ockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor Feuch- tigkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhanden, durch dafür vorgesehene, justierbar e T eile des Gerätes auszugleichen. Der Kontakt mit Feuchtigkeit und Nässe ist auszuschliessen. 4. Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, V erschmutzungen und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlage (z.
7 Deutsch Schritt 7: Kontrolle 1. Alle V erschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungs- gemäße Montage und Funktion prüfen. Die Montage ist hiermit beendet. 2. W enn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstellun- gen mit dem Gerät vertraut machen und die individuellen Einstel- lungen vornehmen. Anmerkung: Bitte das W erkzeug-Set und die Anleitung sor gsam aufbewahren, da diese bei ggf. später einmal erforderlichen Reparatur en bzw. Ersatzteilbestellungen benötigt werden. Schritt 5: Montage des Sitzrahmens (45) am Grundrahmen (1). Christopeit cambridge 2 bedienungsanleitung video. 1. Führen Sie den Sitzrahmen (45) zur entspr echenden Aufnahme am Grundrahmen (1) und verbinden sie das Sensorkabel (42) mit dem V erbindungskabel (36). Legen Sie den Sitzrahmen (45) in die Aufnahme am Grundra men (1) ein, sodass die Bohrungen des Sitzrahmens (45) und des Grundrahmens (1) fl uchten und schrauben Sie den Sitzrahmen (45) mittels der Schraube M10x80 (34), Unterlegscheiben (37) und Mutter (38) am Grundrahmen (1) fest. Die Schraube (34) nicht zu fest drehen damit sich der Sitzrahmen hochklappen lässt.
B. Gummimatte, Holzplatte o. ä. ) unter das Gerät legen. 5. V or dem T rainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern um das Gerät entfernen. 6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel und zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw. ge- eignete, eigene W erkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerät sind direkt nach T rainingsende zu entfer nen. 7. Bei unsachgemässem und übermässigen T raining sind Gesundheits- schäden möglich. V or der Aufnahme eines gezielten T rainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Dieser kann defi nier en welcher maximalen Belastung (Puls, W att, T rainingsdauer u. s. w. ) man sich aussetzen darf und genaue Auskünfte bzgl. Bedienungsanleitung Christopeit Cambridge II - 9903 (Seite 4 von 16) (Deutsch, Englisch). der richtigen Körperhaltung beim T raining, der T rainingsziele und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schwer en Malzeiten trainiert werden. Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für therapeutische Zwecke geeignet ist. 8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfr ei funktioniert.
Eigenes Werkzeug wird nicht unbedingt benötigt, da alles im Lieferumfang mit enthalten ist. Nachteile Der größte Nachteil ist wohl für viele der zu schwache Widerstand. Das Seilzugsystem ist nicht vergleichbar mit anderen Widerstandssystemen, wie es viele von herkömmlichen Rudermaschinen kennen. An sich ist es nur ein Latex-Gummiband, das die Spannung aufrechterhält, ähnlich wie ein Expander. Somit entsteht kein kurzer Leerlauf in der Ruderbewegung. Die höchste Widerstandstufe (4) kann für untertrainierte anfangs noch ausreichend sein. Mit ein bisschen Training kann sich das aber sehr schnell ändern. Viele Besitzer berichten, dass sie sich nicht mehr gefordert fühlen und so automatisch der Bewegungsablauf zu schnell und zu unkontrolliert ausgeführt wird. Christopeit Cambridge II Testbericht - Rudergerät Test 2018. Das führt wiederum dazu, dass der Spaß am Training verloren geht und das Gerät in der Ecke verstaubt. Zudem reißt das Latexseil konstruktionsbedingt irgendwann. Bei manchen Besitzern ist das Seil innerhalb der ersten Wochen gerissen, bei anderen nach gefühlt 50.
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