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Basketball-Legende | 13. Mai 2022, 17:09 Uhr Wer wie NBA-Superstar LeBron James immer absolute Spitzenleistungen bringen muss, braucht einen optimierten Körper. Um diesen zu bekommen und zu behalten, sind jede Menge Training und die passenden Ernährungsgewohnheiten ein absolutes Muss. FITBOOK hat sich einmal angeschaut, was bei dem Basketballer auf den Teller kommt. LeBron James heimst Teamerfolge, Auszeichnungen und Titel am laufenden Band ein. Gerade ist der 37-Jährige zwar verletzungsbedingt ausgefallen, doch ist keine Frage, dass er der absolute Megastar im Basketball ist. Mithilfe bester medizinischer Versorgung, optimalen Trainingsbedingungen und der passenden Ernährung wird LeBron James sicherlich auch bald wieder auf die Beine kommen – und die L. A. Lakers auf dem Platz unterstützen. Welches wasser ist in der regel sauerstoffarm meaning. Mit welchen Übungen sich der Athlet fit hält, hat FITBOOK bereits berichtet. Nur verraten wir seine vier Ernährungsgewohnheiten. Lebensmittel mit hohem Eiweiß- und Ballaststoffgehalt Chefköchin Dena Marino hilft LeBron James, durch die richtige Ernährung das Beste aus sich herauszuholen.
Außerdem sollten Sie auf Alkohol und koffeinhaltige Getränke verzichten. Es ist wichtig, Koffein zu vermeiden, da es einen hohen Zuckergehalt hat. Auch auf Kaffee sollten Sie verzichten, wenn Sie sicher abnehmen wollen. Sie müssen Naschereien vermeiden. Der Verzicht auf nächtliche Naschereien ist eine gute Möglichkeit, schnell und sicher abzunehmen. Die Vorteile des Fastens sind zahlreich. Sie können Gewicht verlieren, ohne Sport zu treiben oder Opfer zu bringen. Sie haben weniger Appetit, weniger Hunger und bessere Cholesterinwerte Welches Oel Ist Gut Zum Abnehmen. 4 Ernährungsgewohnheiten, auf die LeBron James schwört - FITBOOK. Dies ist ein natürlicher Weg, ein paar Pfunde zu verlieren. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie einige kleine Änderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen. Neben sportlichen Aktivitäten sollten Sie Crash-Diäten vermeiden. Das Ziel beim Abnehmen sollte sein, auf gesunde Weise Fett zu verlieren. Diejenigen, die sich regelmäßig bewegen und Wasser trinken, haben einen besseren Körper als diejenigen, die das nicht tun. Das bedeutet, dass Sie es vermeiden sollten, sich selbst Kalorien vorzuenthalten und sich auf den Rest Ihres Lebens zu konzentrieren.
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