Zutaten für das Rezept Veganes Curry Zutaten: 2 EL Speiseöl 200 g Karotten 1 KL Garam Masala 2 KL Curry Brokkoli 1 Zwiebel 265 g abgetropfte Kichererbsen 10 g frischer Ingwer 400 g stückige Tomaten mit Kräutern 400 ml dickflüssige Kokosmilch 125 g Dr. Oetker Creme VEGA Gartenkräuter (1 Becher) etwas frisch gemahlener Pfeffer Cayennepfeffer Salz Zitronensaft Zubereitung Wie bereite ich ein veganes Curry zu? 1 Brokkoli und Ingwer vorbereiten Den Brokkoli putzen, in Röschen teilen, den Stiel schälen und in kleine Würfel schneiden. Ingwer schälen und in kleine Würfel schneiden. 2 Curry zubereiten Das Öl in einem Topf erhitzen. Karotten, Garam Masala und Curry ca. 5 Min. darin dünsten. Brokkoliröschen, Zwiebel, Kichererbsen und Ingwer dazugeben und weitere 5 Min. dünsten. Tomaten und Kokosmilch dazugeben. Das vegane Curry mit Deckel kochen, bis das Gemüse gar ist, dabei gelegentlich umrühren. Gegen Ende der Garzeit erst die Brokkoliwürfel unterrühren. Creme VEGA mit Kräutern unterrühren. Das vegane Curry mit Gewürzen und Zitronensaft abschmecken.
normal 3, 72/5 (23) Thai Tofu Curry 25 Min. simpel 3, 67/5 (7) Gelbe Linsen-Curry mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini einfach und vegetarisch 30 Min. normal 3/5 (1) Rotes Thai Gemüse-Curry mit Glasnudeln 35 Min. normal 3, 83/5 (4) Scharfes Gemüse-Curry nach Thai Art mit indisch angehauchten Ofenkartoffeln einfach, mit wenig Arbeitsaufwand 30 Min. normal 4/5 (6) Kartoffel-Kichererbsen-Curry mit Thai-Reis einfach, vegan, schnell, glutenfrei 15 Min. normal 4, 5/5 (8) Kürbis-Curry-Suppe vegan, mit Garam Masala Ofengemüse 40 Min. simpel 4, 48/5 (64) Zuckererbsen-Blumenkohl-Curry kalorienarm 15 Min. normal 4, 21/5 (17) Vegetarisches Kichererbsen-Curry 20 Min. normal 4, 21/5 (12) Veganes Curry mit Tofu, Paprika, Zucchini, Staudensellerie und Mini-Maiskölbchen sehr aromatisch, passt gut zu Basmatireis 40 Min. normal 4, 17/5 (10) Auberginen-Bananen-Curry exotisch fruchtig 20 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten.
Knoblauch klein hacken und den Blumenkohl in Röschen teilen. Die Möhren in dünne Scheiben schneiden, die Kaiserschoten halbieren und die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Dann Öl in einem Wok erhitzen und Knoblauch und Ingwer kurz andünsten. Danach die Currypaste einrühren. Die Kokosmilch zugeben und alles einmal aufkochen. Jetzt Blumenkohl und Möhren in den Wok geben und alles für 15 Min. köcheln lassen. Kaiserschoten zugeben und nochmal für 3-5 Min. Das Curry mit Salz, Pfeffer, Currypulver, Kreuzkümmel und Chili würzen. Dann mit Frühlingszwiebeln und wenn du magst noch mit Cashewnüssen garnieren. Zum veganen Curry passen Basmatireis oder mein Low Carb Blumenkohl-Reis. Aber auch zu Fladenbroten passen Currys richtig gut. Warum du das vegetarische Blumenkohl-Curry unbedingt ausprobieren solltest in gerade einmal 30 Minuten zubereitet ganz einfach zu machen vegetarisch / vegan vollgepackt mit gesunden und knackigen Gemüsesorten wunderbar herzhaft und cremig ein mildes Curry, dass auch Kinder gerne essen lässt sich prima vorbereiten – Meal Prep geeignet Und jetzt lass dir mein Blumenkohl-Curry fantastisch schmecken.
Zutaten: Portionen: 1 Knoblauchzehe 5 g Ingwer 150 g rote Zwiebel 300 g Kartoffeln, festkochend 1 TL Paprikapulver 1 TL Kurkuma 1 EL Currypulver 200 g Tomaten, gehackt 400 ml Gemüsebrühe 400 ml Kokosmilch 600 g Blumenkohl Salz & Pfeffer Öl zum Braten frischer Koriander Zubereitung Schritt 1 Knoblauch, Ingwer und Zwiebeln schälen. Anschließend in feine Würfel schneiden. Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Schritt 2 Öl in einem Topf erhitzen und die Würfel und Kartoffeln darin anschwitzen. Dann die Hitze reduzieren, Paprikapulver, Kurkumapulver und Currypulver dazugeben und mit anschwitzen. Schritt 3 Anschließend Tomaten dazugeben und mit Gemüsebrühe und Kokosmilch auffüllen. Mit Salz und Pfeffer würzen und 10 Minuten köcheln lassen. Schritt 4 In der Zwischenzeit Blumenkohl in kleine Röschen schneiden und mit in den Topf geben. Alles für weitere 10-15 Minuten weich garen. Schritt 5 Das vegane Blumenkohlcurry mit frischem Koriander servieren.
simpel 4/5 (5) Veganes One-Pot-Curry herzhaft mit einer leicht süßen Note 10 Min. simpel 3, 33/5 (4) One Pot Erdnuss-Süßkartoffel-Curry vegan, glutenfrei und superlecker 15 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Maultaschen mit Pesto Griechischer Flammkuchen Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin Süßkartoffel-Orangen-Suppe Roulade vom Schweinefilet mit Bacon und Parmesan Maultaschen mit Pesto
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