Außerdem wird durch das Ausziehen Platz geschaffen, um Übungen ohne Rückenlehne wie beispielsweise Barrenstützen auszuführen. Komfortable Griffe und Rückenlehne Maximaler Komfort: Die Griffe sind rutschfest gummiummantelt und die Rückenlehne dick gepolstert und verschleißfest. Zusätzlich sorgen Polster für die Unterarme dafür, dass Druckstellen verhindert werden. Massive Bauweise Hochwertiger Qualitätsstahl und zwei Millimeter dicke Profile bieten eine Belastbarkeit von maximal 300 Kilogramm. Langlebig Die Dip Station ist außerdem pulverbeschichtet, sodass Kratzer und Korrosion keine Chance haben. Dein Browser unterstützt das Video-Format leider nicht. Die Konstruktion ist durch ein gewerbliches Muster gesichert – das rechtswidrige Kopieren hat juristische Konsequenzen. TECHNISCHE DATEN Gesamtgewicht:ca. 8, 5 kg Maximale Belastung: 300 kg Maße: 600 x 540 bis 670 x 480 mm Profil: 40 x 20 x 2 / 30 x 30 x 2 mm Ausziehbare Barren-Griffe im Bereich von 20 cm Befestigungsset mit 6 stabilen Dübeln Antirutsch-Griffe Pulverbeschichtet Massiver Stahlrahmen K-Sport DEUTSCHLAND – Sicherheitshinweise Anwendungsinfos: Bitte verwende das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise im Heimgebrauch.
Belastbarkeit: 100 kg Lieferumfang Dip-Station HS-1003K Montage-Set zur Selbstmontage Deutsche Montageanleitung Mehr lesen Beschreibung ausblenden Bewertungen (3) Durchschnittliche Bewertung: 5/5 Carmello Einwandfreie Dip Station. Habe nichts zu Beanstanden! Auf jeden Fall eine weiter Empfehlung. Mustaffa Alles wie in der Beschreibung. Das Material macht einen guten Eindruck. Alle Teile passten genau zusammen, sodass nichts Wackelt. Danke. Christoph Die Dip-Station kam sehr schnell und dank der sehr übersichtlichen Montageanleitung war der Zusammenbau kinderleicht. Die Montage an die Wand war auch ein Klacks. Andere Produkte
Als Auflagen für die Unterarme fungieren in diesem Fall die weichen Armpolster. Dabei sorgt das Rückenpolster gleichzeitig für eine optimale und schonende Haltung. Maximale Belastbarkeit: 200 kg bei sachgerechter Wandmontage Maße: (Breite x Tiefe x Höhe): 60 x 58 - 69 x 50 cm Die Dip-Station wird mit Montageanleitung und -zubehör geliefert. Montage an die Wand Schritt für Schritt: 1. Den Dübel inklusive der Schraube ins Bohrloch stecken. 2. Die Mutter auf der Schraube zuziehen damit sich der Dübel in die Wand spreizt. 3. Den Dübel, die Schraube und die Unterlegscheibe im Bohrloch lassen und nur die Mutter von der Schraube entfernen. 4. Durch das Spreizen öffnet sich der Dübel und die Schraube kann etwas nachvorne gezogen werden sodass die Schraube jetzt durch das Gerät passt. 5. Das Gerät auf die Schraube stecken und die Mutter von vorne festziehen. Dip Station Wand 100294-00019-0001 EAN: 4260200842916 Hersteller: Gorilla Sports Gewicht: 9. 00 kg Datei Dateigröße (0. 89 MB) (0. 86 MB) Alle Bewertungen stammen nachweislich von Kunden, die das bewertete Produkt in unserem Shop erworben haben.
Produktbeschreibung Informationen Downloads Bewertung(en) 6 Fragen Dip Station Wand Effektives Oberkörpertraining mit der Dip-Station für die Wand Dips trainieren Brust und Trizeps äußerst effektiv. Dabei lässt sich durch die Art der Ausführung das primäre Ziel der Übung steuern. Zur Wahl stehen vorgebeugte Brust-Dips und gerade Trizeps-Dips - mit der Dip-Station für die Wand von Gorilla Sports ist beides möglich. Und das ist nicht alles: Diese Dip-Station eignet sich darüber hinaus für das hängende Beinheben, das den Weg zum Sixpack drastisch verkürzt! Dabei winkeln Einsteiger die Knie ab und heben nur den Oberschenkel in die Horizontale, stärker fordernd ist die Übung mit gestreckten Beinen. Dip-Station für die Wand von Gorilla Sports - die technischen Details Die schwarz lackierte Dipstation für die Wandmontage ist mit verstellbaren horizontalen und vertikalen Griffen ausgestattet: Erstere dienen für Dips in allen Variationen, am Letzteren hältst Du Dich beim Bauchmuskel-Training fest.
Die Hauptübungen sind Dips (schwedische Liegestütze), Klimmzüge und verschiedene Variationen von Bauchübungen, und für Fortgeschrittene auch recht komplizierte Streetwork-Figuren wie Handstand, statischer L-Sit oder V-Sit. Bei den meisten Übungen (z. bei Dips) wird größter Wert auf die Arbeit von Schultergürtel, Trizeps, Brust und Unterarmen gelegt. Auch die Bauch- und Rückenmuskulatur ist beteiligt, da sie als Positionsstabilisatoren fungieren. Damit das Training jedoch effektiv ist, müssen Sie immer an die richtige Technik denken.
Der überlegene Tagessieger heißt Daniel Herlbauer. Er kam bereits als erster aus dem Wasser, teilte sich seine Kräfte auf der Radstrecke gut ein und sicherte seinen Sieg schließlich mit einem soliden Lauf ab. Auch Flo Kriegl vom pewag racing team absolvierte heute ein beachtenswertes Rennen. Er stürmte nach dem vierten Rang nach dem Radfahren auf den zweiten Podestplatz vor. Wie schon bei der TRIMOTION Saalfelden stand auch am Attersee Florian Huber auf dem Podest, allerdings diesmal hinter Kriegl. Auch die spätere Damen-Siegerin Katharina Kirmaier (GER) konnte die lange in Führung liegende Lili Seebacher auf der Laufstrecke stellen und ihren ersten Sieg bei einer TRIMOTION erringen. Die deutsche Andrea Ferschl komplettierte das Siegerpodest. Die Deutsche Katharina Kirmaier gewinnt das Damenrennen – Bild (c) GEPA Ergebnisse TRIMOTION 111 Herren: 1. Daniel Herlbauer AUT 2. Flo Kriegl 3. Daniel Herlbauer gewinnt TRIMOTION Attersee-Salzkammergut - triaguide - alles über Triathlon. Florian Huber GER Ergebnisse TRIMOTION 111 Damen: Katharina Kirmaier Lili Seebacher Andrea Ferschl Die nächste TRIMOTION findet vom 29. bis 31. Mai 2015 in Saalfelden statt.
Klaus Vorreiter Du möchtest dieses Profil zu deinen Favoriten hinzufügen? Verpasse nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melde dich an, um neue Inhalte von Profilen und Bezirken zu deinen persönlichen Favoriten hinzufügen zu können. 1. Juni 2014, 09:06 Uhr 329 Bilder Nach einem rasanten Auftakt gestern Freitag beim TRIMOTION SPEED ging es heute Samstag mit dem Hauptbewerb TRIMOTION 111 und den Bewerben für Hobbyathleten FUN bzw. TEAM spannend weiter. Rene Vallant, vom pewag racing team war der überlegene und wohlverdiente Tagessieger bei den Herren. Seine Teamkollegin Lis Gruber gewann den Damen-Bewerb. SAALFELDEN. Es war ein heißes Rennen, das die zahlreich erschienen Zuschauer heute Nachmittag bei der TRIMOTION Saalfelden geliefert bekamen. Um 13. 00 Uhr fiel der Startschuss zum Hauptbewerb TRIMOTION 111 (1 km Schwimmen / 100 km Radfahren / 10 km Laufen). Geschwommen wurde im 18 Grad kühlen Ritzensee im Neopren. Bereits beim Ausstieg aus dem Wasser nach 8. Tri motion 111 ergebnisse 2. 02 Minuten kündigte Rene Vallant seine Führungsrolle deutlich an.
1 km Schwimmen + 100 km Radfahren + 10 km Laufen = TRIMOTION 111 Attersee (TP/OTS) - Die TRIMOTION 111 wurde konzipiert, um eine längst fällige Abwechslung zu den gängigen Formaten von Triathlon-Bewerben zu schaffen. Die sportlichen Aspekte wurden mit den bewährte Attributen der TRIMOTION Bewerbe - Qualität, Fairness und familiäre Atmosphäre - zusammengeführt: Triathlon at its best! Der Rad-Schwerpunkt mit seinen 100 Kilometern bietet zahlreiche Vorteile und wurde nicht nur für Athletinnen und Athleten entwickelt, deren Stärke eher im Radfahren als im Schwimmen bzw. Laufen liegt. Für viele, die diesen Sport schon länger ausüben und immer wieder auf den gleichen Distanzen starten, stellt ein 111er eine willkommene Abwechslung dar, die auch wieder eine neue Herausforderung mit sich bringt. TRIMOTION Atterse-Salzkammergut (111) - 14.09.2014 - MaxFun Sports - #1 Laufsportplattform in Österreich. Im Gegensatz zur Lang- bzw. Halbdistanz ist beim 111er die muskuläre Zerstörung beim abschließenden Lauf geringer, was einen schnelleren Wiedereinstieg ins Training bzw. eine erneute Wettkampfteilnahme innerhalb kürzerer Zeit möglich macht.
5er (500 m Schwimmen / 50 km Radfahren / 5 km Laufen). Oder mit anderen Worten: Halb so lang, genauso hart. Last but not least: Die 100 km lange Radstrecke führt immerhin durch die schönsten Landschaften Österreichs!