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July 7, 2024
 
Da nicht jeder Stoffwechsel gleich ist, können auch die Ernährungshinweise nicht für alle Menschen gleich sein. Die Lösung liegt in der auf den individuellen Stoffwechsel und der Genetik abgestimmten Ernährungsempfehlung.

Das Ernährungsprogramm von gesund & aktiv ermittelt über eine Vital- und Stoffwechselanalyse (42 Laborparameter unter Berücksichtigung des Hormonsystems und der Genetik) welche Nahrungsmittel zum individuellen Stoffwechselgeschehen passen. Diese Nahrungsmittel sind von der Leber leicht zu verarbeiten und dienen somit der Regeneration einer belasteten Leber. Kalte Getränke und kalte Speisen mag die Leber nicht. Sie freut sich über ein Glas warmes Wasser am Morgen und Abend.

Ein weiteres wichtiges Thema zu Unterstützung der Leber ist die Bewegung. Wir können so den inneren Stress abbauen, einen klaren Kopf bekommen und uns innerlich vom Druck befreien.

Hepatitis A und E heilen häufig selbst aus. Hepatitis B und D kann durch Medikamente unterdrückt werden Hepatitis C kann man durch Tabletten fast immer ausheilen. Kommt es zu Entzündungen und Vernarbungen der Leber spricht man von einer Leberzirrhose oder Leberkrebs. Leberwerte sind umfassen einige Enzyme und das Stoffwechselprodukt Bilirubin im Blut. Zur Erkennung möglicher Krankheiten dient der ALT-Wert, der des Enyzms Alanin-Aminotranserase. Auch bei Stoffwechselerkrankungen kann dieser Wert herangezogen werden. Gerade bei viel Alkoholkonsum oder einer Hepatitis B oder C kann dieser Wert erhöht sein. Ebenso kann eine fett- und zuckerreiche Ernährung die Leber schädigen und zu einer Fettleber führen. Hier hilft im Sinne einer Diät nur eine Ernährungsumstellung auf Dauer.