14 Waffeln 10 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Lammfilet mit Spargelsalat und Weißwein-Butter-Soße Rührei-Muffins im Baconmantel Schupfnudeln mit Sauerkraut und Speckwürfeln Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten Energy Balls mit Erdnussbutter Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse
Setzt ihr nämlich auf alternative Ingrediens wie Haferflocken, Bananen und pflanzlichen Süßungsmitteln, dann enthalten die Naschereien nicht nur deutlich weniger Kalorien, die Zutaten können auch die Verdauung und den Stoffwechsel anregen sowie vor lästigen Heißhungerattacken schützen. 🥞 DIESE leckeren Waffeln lassen die Pfunde purzeln Eines der wohl gesündesten Waffelrezepte besteht aus Dinkelmehl, Haferflocken, Backpulver, Leinsamen, Bananen, Erdnussmus, Ahornsirup und Wasser. Waffeln aus haferflocken 2. Die vegane Alternative bietet dem Körper nämlich nicht nur leere Kalorien. Vor allem die darin enthaltenen Haferflocken und Bananen enthalten wertvolle Ballaststoffe, welche die Verdauung ankurbeln. Und funktioniert die Verdauung einwandfrei, dann kann auch der Stoffwechsel optimal laufen. Gleichzeitig halten die Waffeln dank ihrer reichhaltigen Zutaten auch sehr viel länger satt. Besonders die Haferflocken bestehen aus hochwertigen, langkettigen Kohlenhydraten, welche vom Körper deutlich langsamer verarbeitet werden.
Deshalb ist es wichtig, dass du dein Waffeleisen wirklich sorgfältig einfettest. Damit deine Waffeln nicht zu trocken sind, empfehlen wir, das Obst in einer mutigen Variante zu wählen. So kann man es als süße Komponente über die noch heiße Waffel geben. Schmeckt lecker und beschwer nicht. Post Views: 369
Von allen Getreidesorten hat Hafer sogar den höchsten Vitamin B1- und B6-Gehalt und liefert dem Körper zudem reichlich Eiweiß und Eisen.
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