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Um den Effekten der Schwerelosigkeit entgegenzuwirken, absolvieren Sie ein schweißtreibendes Trainingsprogramm. Denn ohne die Erdanziehung muss die Muskulatur viel weniger arbeiten und würde sich im Weltall zurückbilden. Nach der Rückkehr auf der Erde würde der Körper mit dieser Aufgabe überfordert sein. Daher steht jeden Tag ein aufwendiges Trainingsprogramm auf dem Plan, um die Muskulatur aufrechtzuerhalten. Der Tagesablauf besteht also im Wesentlichen aus der Forschungsarbeit und Sport. Da ist es kein Wunder, dass Körper und Geist eine effektive Erholung benötigen, um diese Aufgaben zu bewältigen. Ein guter Schlaf ist auch für Astronauten die Grundlage, um den Anforderungen gerecht zu werden. Schlafen in einer blase 5. Tag-Nacht-Rhythmus im Weltall Unser Körper ist an den Tag- und Nachtrhythmus der Erde gewöhnt. Jeder Tag dauert, abgesehen von der Zeitumstellung, 24 Stunden. Morgens geht die Sonne auf, der Tag beginnt und abends, wenn die Sonne untergeht, läutet dies die Nachtruhe ein. Selbst dieser Rhythmus stellt für einige Personen bereits eine Herausforderung dar.
So wird der wohl größte Unterschied zwischen dem Internethype um die Jahrtausendwende und dem jüngsten Tech-Boom deutlich. Vor zwei Jahrzehnten dominierten unzählige IT-Neugründungen das Geschehen, die Investoren mit fantastischen Versprechungen lockten. Bei genauem Hinsehen verfügten diese Firmen jedoch über kein funktionierendes Geschäftsmodell, geschweige denn, dass sie profitabel gewesen wären oder auch nur Gewinne in Aussicht gestellt hätten. Apple, Amazon oder Microsoft – weiterhin sichere Wetten? Und heute? Der Kurshype an der Nasdaq in den vergangenen Jahren war vielschichtig. Da waren zum einen Tech-Aktien wie der Videokonferenzanbieter Zoom, die Internet-Fitnessfirma Peloton oder der Streamingdienst Netflix, die als Gewinner der Corona-Krise galten. Schlafen in einer blase germany. Deren Aktienkurse schossen mit Ausbreitung der Pandemie in die Höhe, weil ihre Geschäfte ebenfalls Fahrt aufnahmen. Inzwischen ist Covid-19 aber an der Börse weitgehend Vergangenheit – und die Aktienkurse von Netflix, Zoom und ähnlichen Pandemie-Papieren notieren zum Teil unter dem Niveau, auf dem sie vor der Krise standen.
Hinzu kommend kann Nykturie auch mit anderen Schlafstörungen einhergehen, wie beispielsweise dem Schlafapnoe-Syndrom, welches auch zu vermehrter Harnproduktion führen kann. Zudem beeinflussen viele Medikamente und Alkohol das nächtliche Wasserlassen negativ. Tech-Aktien: Wie sich der Nasdaq-Crash vom Platzen der Dot-Com-Blase unterscheidet - manager magazin. Wer zunehmend stärker und kontinuierlich nachts auf die Toilette muss, sollte den Gang zum Arzt anstreben, um sich einen umfangreichen Check zu unterziehen und mögliche Therapieformen in Anspruch nehmen zu können. Was ist ein Blasentagebuch? Mag der Gedanke an das Protokollieren des eigenen Trinkverhaltes und den Toilettengang etwas befremdlich klingen, so kann ein sogenanntes Blasentagebuch dem Arzt äußerst hilfreich bei der Suche nach der Krankheitsursache sein. Denn oft ist überraschenderweise ein falsches Trinkverhalten Schuld an einer Nykturie. Viele Betroffene nehmen tagsüber zu wenig Flüssigkeit zu sich und versuchen erst abends ihren körperlichen Wasserhaushalt aufzufüllen – mit der Folge einer gesteigerten Urinproduktion in der Nacht.