News | 14. July 2021 Wieder einmal eine lange Anreise, wieder ein Start außer Wertung, wieder einmal starke Zeiten und vor allem ein tolles Teamevent! Fast schon als Überfall hätte man das Antreten der Athlet*innen der KSG Gerlingen bei den Kreismeisterschaften in Ötigheim klassifizieren können, stellte die KSG doch das mit Abstand größte Teilnehmerfeld, in der weiblichen Jugend U12 sogar ganze sieben Staffeln. Sieben Staffeln mit 21 Laufschlumpfinen, die alle zum ersten Mal 800 m mit Staffelholz in der Hand liefen, und sieben Staffelhölzer, die bei keinem Wechsel den Boden berührten. Mission accomplished! Ksg gerlingen leichtathletik hand. Als schnellste der sieben Staffeln kam die Satffel "KSG Gerlingen 7", bestehend aus Monja Bosch, Carla Breme und Anna-Lena Wendling auf Platz zwei ins Ziel, gefolgt von "KSG Gerlingen 6" (Freya Huppenbauer, Lotta Auerswald, Emilja Roiljic) auf Platz vier und "KSG Gerlingen 1" (Lizzy Hermann, Henny Rotacher, Sofie Bantle) auf Platz sieben. Auf den Plätzen neun bis elf folgten "KSG Gerlingen 3" (Charlotte Abel, Leni Höck, Romy Schäfer), KSG Gerlingen 2 (Mona Humljan, Pauline Holder, Katharina Wendling) und KSG Gerlingen 4 (Klara Loritz, Greta Loritz, Leyla Sentürk).
Leichtathletik-Vielfalt im Team erleben Unsere Sportart bietet ein breites Spektrum für jung und alt, in der Halle und draußen, im Stadion oder im Wald – für jeden ist etwas dabei. Daher haben wir als Abteilung Leichtathletik der KSG Gerlingen unser Angebot auch vielfältig aufgebaut: vom Mehrkampftraining für Kinder und Jugendliche über die Bahnleichtathletik und den Seniorensport bis zum Breitensport mit Sportabzeichen im Stadion und unserem Lauf- und Walkingtreff. Leichtathletik, KSG Gerlingen: Kira Weis knackt die EM-Norm - Strohgäu - Leonberger Kreiszeitung. Im Mittelpunkt steht dabei nicht der Einzelne, sondern stets das Erlebnis im Team. Aktuelles – Berichte aus der Abteilung
Kira Weis hat das EM-Ticket in der Tasche. Foto: privat Gerlingen - Saisoneinstieg gelungen: Mit diesem Fazit ist das Laufteam der KSG Gerlingen vom Langstreckentag in Freiburg zurückgekehrt. Und das gilt ganz besonder für Kira Weis (Jahrgang 2004). Im 3000-Meter-Lauf kam sie nach 9:39 Minuten nicht nur als Erste ins Ziel. Sie unterbot damit die Europameisterschaftsnorm für die U 18-Titelkämpfe im italienischen Rieti um sechs Sekunden. Bereits zu Beginn kristallisierte sich eine Vierer-, dann eine Dreiergruppe an der Spitze des Feldes heraus. Kira Weis mischte hier kräftig mit und brachte sich gegen Ende des Rennens in Lauerstellung. Auf den letzten 200 Metern setzte sie ihren Schlussspurt an und ließ die Konkurrenz hinter sich. Die zweitplatzierte Jolanda Kallabis (FT Freiburg) passierte die Ziellinie knapp vier Sekunden später. KSG Gerlingen – Abteilung Leichtathletik. Als zweite KSG-Starterin in diesem Feld belegte Pia Kircher (Jahrgang 2004) in 10:39, 55 Minuten den 13. Rang. Punktlandung von Anna-Sophie Lang Im zweiten Lauf der weiblichen Jugend machten sich drei Gerlinger Athletinnen auf die Jagd nach der Norm für die Deutschen Meisterschaften.
Somit ist ein effektives und auch rückenfreundliches Training möglich. Im Basic Kurs werden in langsameren Tempo die grundliegenden Prinzipien und Basic Übungen unterrichtet und erlernt, die Atmung mit den Bewegungen zu koordinieren. Gymnastik | Kultur- und Sportgemeinde Gerlingen e.V.. Wilde 13: Eine 2002 gegründete Showtanzgruppe. Hier werden Showtänze unter professioneller Leitung einstudiert. Immer wieder gibt es Auftritte bei verschiedenen Veranstaltungen. Zumba ®: Bewege deinen Körper nach einfachen und erlernten Moves und heißen Rhythmus. Zumba ist für alle geeignet, die mit viel Spaß ihre Ausdauer verbessern und dabei gleichzeitig ihre Muskeln trainieren möchten.
Liebe Lauftreff'ler, die Weihnachtsfeier war eine gelungene Veranstaltung. Wir danken allen Teilnehmern fürs Kommen und allen Helfern für ihre Zeit und Mühe; ihr habt die Feier erst ermöglicht und es war "gelebter Verein" im besten Sinne. Anja Worm hat die vielfältigen Ereignisse des zu Ende gehenden Jahres in einem Video toll zusammengefasst. Ksg gerlingen leichtathletik ac. Zum nochmaligen (oder erstmaligen) Genießen stellen wir dieses Video hiermit euch allen zur Verfügung. Wählt den nachstehenden link: Bitte die Start-Taste drücken und Sound an! Viel Spaß! Schöne Weihnachten und alles Gute für 2020 Robert Meier
In diesem Rezept werden Hähnchenschnitzel unter einer Schicht aus Champignons und Käse im Ofen knusprig gebacken. Das Hähnchenfleisch wird besonders zart, saftig und sehr schmackhaft. Es ist ein perfektes herzhaftes Abend- oder Mittagessen. 250-300 g Champignons 1 Zwiebel 1 EL Pflanzenöl + etwas zum Einfetten Salz, nach Geschmack Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack 3-4 EL Sauerrahm 3 Hähnchenbrustfilets 150-200 g Käse Champignons putzen und in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen, fein hacken. 1 Esslöffel Öl in einer Bratpfanne erhitzen. Die Champignons ca. 7-10 Minuten darin braten, bis die gesamte Flüssigkeit verdunstet ist. Zwiebeln hinzufügen, weitere 3-4 Minuten mit anbraten. Sauerrahm unterrühren. Die Pilze nach Geschmack salzen und pfeffern. Die Pfanne vom Herd nehmen. Hähnchenfilets unter kaltem Wasser spülen, trocken tupfen und längs durchschneiden. Putenschnitzel mit champignons im backofen mit. In Frischhaltefolie wickeln und vorsichtig mit einem Küchenhammer abklopfen. Die Filets auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
Dieses Rezept habe ich irgendwo im Netz gefunden und dann für meine Familie umgewandelt bzw. für mich 🤭 Viel mehr Pilze, weniger Kalorien (sprich: Sahne weg) mehr Soße und mehr Gewürze…. Vorbereitung: Den großen Bäker von Pampered Chef für die Putenschnitzel dünn mit Butterschmalz einfetten und die Soße nebenbei zubereiten. Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. 🍄 1 Zwiebel in den Mixtopf geben und 4 sek. / Stufe 5 zerkleinern 🍄 20 g Olivenöl dazugeben und 3 min /100°C/Stufe 2 erhitzen. 🍄 250 g Kochsahne 15% fett 🍄 350 g Milch 🍄 1 TL Salz 🍄 1 TL Paprika edelsüß 🍄 2 TL Kräuter der Provence 🍄 40 g Speisestärke in den Mixtopf geben und 6 min. /100°C/Stufe 3 aufkochen. 🍄 500 g braune Champignon waschen und mit dem Gemüsefix in Scheiben schneiden und in den Bäker legen. 🍄 4 bis 8 Putenschnitzel nach Gusto würzen und auf die Pilze geben. Putenschnitzel mit champignons im backofen in youtube. Die vorbereitete Soße auf dem Fleisch verteilen. 🍄 100 bis 200 g Käse (Gouda oder Mozzarella) reiben oder in Scheiben schneiden. Jetzt für 40 min in den Backofen, diesmal in die Mitte, bis der Käse braun wird….
Wir hatten Reis dazu und einen Salat. Da kannst du echt nehmen, was deine Familie am liebsten mag. Ich wünsche dir einen wunderschönen Lieblingstag 💕 Deine Petra Rezept als PDF zum Downloaden