Das Kochbuch der Deutschen Herzstiftung hilft Ihnen, mit mediterranen Rezepten etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Warum mediterrane Küche für Herzkranke? Die Ergebnisse aus Studien und Forschungsberichten zeigen, dass die mediterrane Ernährung nachweislich vorbeugend gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirkt und ebenso eine ideale Ernährungsweise für bereits bestehende Erkrankungen ist. Die traditionelle Mittelmeerküche hilft, Gefäßverkalkung (Arteriosklerose) vorzubeugen. Unter anderem, weil sie ein gesundes Körpergewicht unterstützt, sich positiv auf den Blutdruck auswirkt, die Blutfettwerte (Cholesterin) reguliert, reich an gesunden Ölen und Fetten ist, die die Arterien schützen, gegen Entzündungsprozesse im Körper wirkt, das Risiko für ernährungsbedingte Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 senkt. Mediterrane Rezepte: das Kochbuch der Deutschen Herzstiftung e. V. Sie möchten herzgesund genießen? Zeitschrift naturheilkunde gesundheit des. Das Kochbuch "Mediterrane Küche – Genuss & Chance für Ihr Herz" der Deutschen Herzstiftung unterstützt mit über 200 mediterranen Rezepten Ihre herzgesunde Ernährung.
Lassen Sie sich von knackigen Salat-Rezepten inspirieren.
Kohle-Säfte, Kohle-Smoothies, Kohle-Wasser, Kohle-Croissants: All das gibt es längst zu kaufen. Aber stimmt das? Macht Aktivkohle wirklich schön, sauber und gesund? Aktivkohle, ein uraltes Reinigungsmittel Kohle kennt jeder, zumindest in Form der schwarzen Klumpen, mit denen man den Grill beheizt. Aktivkohle besteht aus dem gleichen Material, nämlich aus Kohlenstoff. Doch im Gegensatz zur handelsüblichen Holzkohle ist Aktivkohle poröser. Mithilfe bestimmter Verfahren können Chemiker die molekulare Struktur der Kohle verändern und sie in eine Art pulverförmigen Super-Schwamm verwandeln. Dabei wird sie so löchrig, dass die "innere Oberfläche" eines Gramms bis zu 1. 500 Quadratmeter groß sein kann. An dieser inneren Oberfläche – also an den Wänden der Löcher – können sich Schmutzpartikel ablagern. Deshalb eignet sich Aktivkohle hervorragend, um Abwasser zu reinigen und Trinkwasser von Bakterien, Fetten, Schwermetallen und anderen unerwünschten Stoffen zu befreien. Zeitschrift naturheilkunde gesundheit debeka. Auch in Belüftungsanlagen kommen Aktivkohlefilter zum Einsatz, weil sie unter anderem Abgase, Chlor und verschiedenste Geruchsstoffe aus der Luft entfernen.
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