Zutaten Für 4 Portionen 1 Vanilleschote 2 Zimtstangen Sternanis Schale von 1/2 unbehandelten Orange Teebeutel schwarzer Tee 200 ml fettarme Milch Zur Einkaufsliste Zubereitung Vanilleschote längs aufschneiden. Das Mark herauskratzen. Zimtstangen, Sternanis und die Schale von unbehandelten Orange in einem Topf ohne Fett 2-3 Min. rösten. 600 ml Wasser sowie die Vanilleschote und das -mark zugeben. Abgedeckt 10 Min. leise kochen lassen. Vom Herd nehmen und schwarzen Tee zugeben, abdecken und 4 Min. Gewürztee Rezept | EAT SMARTER. ziehen lassen. Inzwischen fettarme Milch aufkochen. Tee durch ein Sieb in eine vorgewärmte Teekanne gießen. Mit der Milch servieren. Nach Belieben mit Honig süßen. Weitere Rezepte bei Essen und Trinken Weitere interessante Inhalte
🛈 Werbekennzeichnung: Diese Seite enthält unbezahlte Werbung und/oder mit einem * markierte Partnerlinks. Wenn du den Links folgst und etwas kaufst, erhalte ich u. U. eine Provision. Der Preis bleibt für dich gleich. Mehr erfährst du in der Werbekennzeichnung, zum Thema Transparenz und in den Datenschutzrichtlinien. Ich liebe aromatischen Chai. Fertige Chai-Mischungen in Teebeuteln schmecken jedoch oft total langweilig oder sind aromatisiert. Hinzu kommt, dass sie oft schwarzen Tee enthalten. Der schmeckt zwar köstlich, allerdings vertrage ich ihn aufgrund meiner ADHS-Medikation leider nicht mehr. Deshalb mache ich meine Chai Gewürzmischung hin und wieder selbst. Ganz ohne schwarzen Tee und somit ohne Koffein / Teein (was chemisch betrachtet dasselbe ist;-)). In diesem Artikel zeige ich euch mein Rezept für eine (wie ich finde) sehr köstliche Chai Gewürzmischung. Wer gerne schwarzen Tee trinkt der kann die im Rezept angegebene Milchmenge durch aufgebrühten schwarzen Tee ersetzen. Chai Gewürzmischung Rezept Reicht für ca.
Für einen warmen Chai-Latte vermischt ca. 1 – 1, 5 TL der Gewürzmischung mit 2 TL Wasser, so dass es keine Klumpen bildet. Kocht währenddessen ca. 220 ml Milch (z. B. Mandelmilch) auf. Sobald die Milch kocht gebt die vorbereitete Gewürzmischung dazu und schlagt das Ganze mit einem Schneebesen kurz auf. Dosierung: Gebt 1 bis 1, 5 Teelöffel auf ca. 220 ml Milch eurer Wahl (ich bevorzuge Mandelmilch oder Hafermilch). Wenn ihr keine Milch mögt, könnt ihr die Mischung auch in Wasser anwenden. Hast Du mein Rezept ausprobiert? Dann freue ich mich über deinen Kommentar! Gern kannst Du mich auch bei Instagram / Facebook mit markieren.
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