Sind Sie Frühaufsteher und wollen Sie den Tag einmal auf ganz besondere Weise beginnen? Morgenimpuls mit Schwester Katharina - DOMRADIO.DE. Dann ist der Morgenimpuls das Richtige für Sie. Eine Viertelstunde lang Bibeltextbetrachtung, Gedanken zum Glaubensweg, zum Kirchenjahr (also ganz gemischt, was gerade aktuell ist), danach gibt es ein gemeinsames Frühstück. Die Teilnehmer bringen ihr Essen mit, Kaffee wird von den Organisatoren beigesteuert. Kommen Sie an einem der folgenden Termine:
Du kannst deine Gruppe ganz bequem online zum BAM anmelden. Bitte diesen Anmeldeweg nur nutzen, wenn du Gruppenleiter/in bist und mindestens 5 Anmeldungen eintragen willst. Ansonsten bitte die Teilnehmer-Anmeldung verwenden. SO FUNKTIONIERT ES Als erstes benötigst du eine Gruppen-ID. Diese kannst du dir hier auf der Seite registrieren und ist bis zum BAM gültig (alte IDs verfallen). Mit dieser ID loggst du dich dann hier ein und kannst beliebig viele Teilnehmer deiner Gruppe hinzufügen. Wichtig: Die Gruppen-ID benötigst du jedesmal, wenn du eine neue Person als Teilnehmer/in deiner Gruppe hinzufügen möchtest. Die ID also unbedingt aufschreiben oder irgendwohin abspeichern! Bezahlung: Bar beim BAM. Rechnungsstellung und anschließende Überweisung ist ebenfalls möglich. Übrigens: Wenn ihr als Gruppe mit Gruppenleiter kommt (z. Morgenimpuls zum Jahresende – Kirche im Hof Kassel. B. als Konfirmandengruppe), dürft ihr auch 13-jährige Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit anmelden. BITTE BEACHTEN! Wenn du die Gruppe selber beim BAM leiten möchtest (Kleingruppenleiter), melde dich bitte separat als Mitarbeiter über die normale Anmeldung an und schreibe ins Kommentarfeld, dass du als Gruppenleiter auch selber Kleingruppenleiter sein möchtest.
Je näher wir ihm sind, umso enger stehen wir beieinander. Das Vorbild von Ernst, der die Hand seines Bettnachbarn nicht losließ kann uns ermutigen: Wir lassen einander nicht los, egal wie schwierig die Zeiten sind. Dazu kann jede und jeder von uns aktiv beitragen. Keiner weiß, welche Maßnahmen am Ende die klügsten gewesen sein werden, aber wir wissen, wem wir gehören und mit wem wir zu ihm gehören. Fahrradpilger auf dem Weg zum Katholikentag - DOMRADIO.DE. Ich wünsche euch allen ein gelassenes Jahresende und freue mich auf das kommende. Frank Fornaçon 29. Dezember 2021 /
Im Austausch über Stärken, Herausforderungen und Auftrag der Regionalkultur: österreich-Geschäftsführer Martin Lammerhuber, NÖ Kultursenats-Mitglied Elisabeth Vavra, ORF-Moderatorin Ani Gülgün-Mayr und Autor Paulus Hochgatterer. Foto: Erich Marschik D ie österreich feierte den Tag der Regionalkultur mit einem Symposium im Schloss Atzenbrugg. Mit einem inspirierenden Gespräch mit Autor Paulus Hochgatterer als Brennpunkt stand der Tag im Zeichen der Bestandsaufnahme und neuer Impulse. Wertvolle Impulse, mutige Ideen und konkrete Ansätze für die regionale Kulturarbeit lieferte der Tag der Regionalkultur im Schloss Atzenbrugg. Unter dem Titel "Das gute Leben" erörterten Vertreterinnen und Vertreter von Wiener Umland-Gemeinden Ansätze, Zuzüglerinnen und Zuzügler durch Kulturarbeit ins Gemeindeleben einzubinden, sprach Jugendpsychiater und Autor Paulus Hochgatterer über Resilienz und die Kraft der Gemeinschaft und machten sich Kultur-Expertinnen und -Experten Gedanken über Motivation, Zugänge und Aufgaben ihrer eigenen Arbeit.
Mit Fragen wie, Woher kommst du? ´ und, Was ist deine Lebensgeschichte? ´. Das ist der erste Schritt zur gelungenen Integration. " Gerade junge Menschen könne man nur erreichen, indem man wirke: "Wenn sie uns mit Begeisterung erleben, werden sie auch selbst mehr die Fähigkeit entwickeln, sich für etwas zu begeistern. " Insgesamt stuft Paulus Hochgatterer die Kultur als vereinende Kraft, als Auffangbecken und als Antwort auf viele Fragen ein. Er ermutigte mit seinen Ausführungen die Anwesenden für ihre Kulturarbeit, auch im Rahmen einer lebendigen, anregenden Diskussion über Kultur, Empathie und Gemeinschaft. Chancen für Kulturarbeit und Gesellschaft Im dritten Teil des Tages der Regionalkultur tauschten sich Kultur-Expertinnen und -Experten über ihre Zugänge zur Kulturarbeit aus. Unter dem Titel "Alter Trott und neuer Stress? Lehren aus Corona für die Regionalkultur" sprachen sie über Motivation, Herausforderungen, Chancen und Aufgaben. In der Regionalkultur sieht Elisabeth Vavra, Mitglied des Kultursenats des Landes Niederösterreich, mehr Bedarf denn je.
Und ja, ich höre bereits die ersten Aufschreie. Ist doch klar, dass dir der Flow leicht fällt… du bist ja auch schon beweglich. Auch ich habe irgendwann angefangen! Bei Null. Fühlst du dich trotzdem überfordert, weil du keine Ahnung hast wie du am besten anfangen kannst, habe ich hier einen Tipp (und Flow) für dich. Er ist super einfach gehalten was ihn keinesfalls weniger effektiv macht als irgendeinen anderen Flow. Erinnere dich, die Elite ist besser als der Rest, weil sie die Basics beherrscht. Bewege alle Gelenke einmal in jede Richtung durch. Fang oben an und arbeite dich nach unten. Gleich hier und jetzt. Alles was du tun musst, ist dich aus deinem Stuhl zu erheben und mir nachzuturnen. Wir sind gemacht um uns zu bewegen. Unsere Körper sind Bewegungsmaschinen und keine Sitzmaschinen. Tue dir also einen Gefallen und beginne mit dem 5minuteflow. Hier ist der angesprochene Artikel von Max. Change your life… Bist du regelmäßig auf Facebook, gibt es hier eine eigene Gruppe. Ich wünschte ich hätte diese Videos vor einigen Jahren zur Verfügung gehabt.
Vor ein paar Wochen hat Kraft- und Konditionstrainer Max Shank zum "5 Minuten Flow" aufgerufen. Ziel dieser Aktion ist es, dass du dein Leben veränderst. Alles was du tun musst, ist deinen Tag mit einer 5-minütigen Bewegungsroutine und zwei Gläsern Wasser zu beginnen. Ich weiß, es klingt schon wieder zu einfach um wahr zu sein. Vor zwei Wochen bin ich in die "5-minuteflow" Bewegung eingestiegen. Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilität oder Aktivierung bestimmter Muskulatur hatten vorher schon einen hohen Stellenwert in meinem Training und doch hat mir der Flow noch ein paar wichtige Dinge beigebracht. #1 Mehr Konzentration und Kreativität Keine Ahnung wie dein Tag beginnt. Meiner startet zu 99% mit sitzen. Ich schreibe Artikel wie diesen hier oder bin mit dem Auto unterwegs. Nach einer regungslosen Nacht beginne ich also mit einem regungslosen Tag. Kein BÄÄMM es geht los. Eher ein GÄÄHN. Rückblickend kein Wunder, dass ich immer relativ lange brauchte um in die Gänge zu kommen.
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