Ich wollte mich mal wieder melden und mitteilen, dass es mir "Schritt für Schritt" besser geht! Für die, die "meine Geschichte" nicht kennen: Bei mir wurde im Oktober letzten Jahres eine Infektion des linken Beines zu spät erkannt bzw. falsch diagnostizert und dadurch hat sich die Entzündung auf den Knochen ausgeweitet, mit Sepsis und allem drum und dran. Ich glaub es geht bergauf - Gesundheit - DogForum.de das große rasseunabhängige Hundeforum. Nach zahlreichen Versuchen mein Bein zu erhalten (zig Operationen) musste mir dann doch das Bein bis unterhalb vom Knie amputiert werden. Mein Bein habe ich zwar verloren, aber ich habe dadurch überlebt! Es hat lange gedauert bis die Wunde am Stumpf zugewachsen ist. Dann musste ich am anderen Fuß operiert werden (Außen und Innenknöchelfraktur mit Bandbeteiligung), weil ich in der REHA gestürzt bin. Nun bin ich wieder vom Krankenhaus zurück in die REHA gekommen und belaste seit 2 Tagen endlich mit der Prothese das linken Bein. Ich bin zwar noch auf Krüken angewiesen (darf das rechte Bein noch nicht belasten) aber ich bin diesen leidigen Rollstuhl los!
Mit den Höhenmetern steigt die Stimmung: Bergwandern tut der Psyche gut und kann sogar einem Burn-out vorbeugen. Auf Menschen mit einer psychischen Erkrankung wirkt die Aktivität am Berg wie ein Antidepressivum. Das zeigt eine vielbeachtete Studie. 11. 08. 2020 · Alexandra Wimmer "Menschen in Bewegung zu bringen, fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die psychische Gesundheit", schickt Priv. Doz. Dr. Reinhold Fartacek, Facharzt für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin am Uniklinikum Salzburg, voraus. "Bergwandern hellt die Stimmung auf und wirkt im Sinn einer Burn-out-Prävention. " Wirkt wie ein Antidepressivum Äußerst positive Effekte hat es auch auf psychisch Erkrankte: "Man weiß schon länger, dass ein leichtes Training in der Natur wie ein Antidepressivum wirkt", erklärt der Mediziner. Es geht bergauf gesundheit son. "Es hat eine stimmungsaufhellende Wirkung – vorausgesetzt natürlich, man kann sich dazu überwinden. " Neun Wochen Wandern Im Rahmen der Bergwanderstudie, die in Topjournals wie dem American Journal of Medicine publiziert wurde, untersuchte Fartacek mit einem Team den gesundheitlichen Nutzen des Bergwanderns für depressive und suizidgefährdete Menschen.
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