simpel 3, 8/5 (3) Strozzapreti mit Rinderfiletspitzen und Tomaten Gemüse - Glasnudel - Auflauf zu Rinderfilet 30 Min. simpel (0) Fussili mit italienischem Gemüse und Rinderfiletstreifen 25 Min. simpel (0) Rinderfilet mit Ravioli aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 18. 05. 21 70 Min. normal 4, 21/5 (27) Argentinisches Rodeo Rinderfiletstreifen, Paprika, Nudeln, *sehr scharf* 12 Min. simpel 2, 67/5 (1) Rinderfilet auf Glasnudeln nicht ganz so günstig, aber ein Kracher! 15 Min. normal (0) 30 Min. simpel 3, 79/5 (12) Tomaten-Rotwein-Sauce und Rinderfiletstreifen und Rosmarin 10 Min. normal 3, 5/5 (2) Rinderfilet mit grünen Bandnudeln und Brokkoli an einer Portweinsauce 20 Min. Nudeln mit rinderfilet portion. normal 4, 65/5 (24) Pho Bo - Vietnamesische Rindfleischsuppe 90 Min. normal 4, 64/5 (110) Vietnamesische Sommerrollen 45 Min. normal 4, 25/5 (6) Glasnudeln mit Rind und Gemüse 30 Min. normal 4, 24/5 (15) Beef Stir Fry mit Udon Nudeln schnell und einfach 20 Min.
1. Nudeln nach Anleitung in Salzwasser kochen, abgießen und abtropfen lassen. Fleisch waschen, trocknen und in feine Streifen schneiden. Öl erhitzen und Filet portionsweise anbraten, salzen und pfeffern, herausnehmen. Zucker ins Bratfett geben und karamelisieren lassen, nun die gekochten Spargelstücke hinzugeben, ganz kurz dünsten lassen, salzen und pfeffern. 2. Sojasoße dazugeben. Orangensaft und Fond dazugeben und leicht köcheln lassen. Zitrone heiß waschen, trocknen, Zesten abziehen und Saft auspressen. Saft zu dem Fleisch in die Pfanne geben. Fleisch wieder zufügen, 3 Minuten ziehen lassen. saure Sahne und die Hälfte der Zesten unterheben. 3. Rinderfilet mit nudeln. Wenn nötig mit Stärke abbinden. Nun die Nudeln vorsichtig unterheben, kurz erwärmen und auf Tellern anrichten. 4. Mit Zitronenmelisse und den übrigen Zesten dekorieren und genießen..... ;o)) 5. DiesesGericht schmeckt natürlich zur Spargelzeit am Besten, es geht aber auch mit TK Spargel sehr gut!!! !
Platz Arthur Reinke Gustaf Reinke Sam Zirzow 5. Platz Diego Figura Christopher Korth John Medow 7. Platz Leon Schmidt 9. Platz Ayden Bestier U13 Medea Leinen Nina Lietz Till Züge Moritz Kycia 4. Platz Niklas Radke Wir bedanken uns bei unserer Trainerin Tyra Menzel und unserem Vorstand Holger Bähr für die tolle Betreuung an diesem Tag. Einige von unseren Judoka fuhren zum ersten Mal zu einem Wettkampf. Ihr habt das sehr gut gemacht. Ihr habt euch getraut, euch alleine auf die Matte zu stellen und zu kämpfen. Auch wenn es der ein oder andere nicht aufs Treppchen geschafft hat, war dieser Wettkampf der Anfang und den habt ihr gut gemacht. Für Till war es nach seiner Verletzung und somit einer längeren Trainings- und Wettkampfpause auch wieder der erste Wettkampf. Sebastian Bähr aus Berlin in der Personensuche von Das Telefonbuch. Du hast dich mit viel Überwindung und dem Zuspruch von Herrn Bähr getraut, wieder auf die Matte zu gehen. Wir sind stolz auf dich. Allen Judofreunden wünschen wir eine entspannte und erholsame Osterzeit. Macht alle weiter so. Dran bleiben.
Katrin Dittrich, JC 90 Frankfurt/Oder
Auch im Finale sollte ein Russe auf Sebastian warten, dieser hatte sich aller seiner Kontrahenten in nur sehr kurzer Zeit entledigt. So schnell, dass Sebastian bis zuletzt nicht einmal wusste wie er aussieht. Weiterhin völlig befreit kämpfend startete Sebastian das Finale mit sehr harter Kumikata (Fassart) und einer enormen physischen Präsenz. So musste der russische Starter auf Grund seines schlechteren Griffes und dem durch Sebastian aufgebauten Druck die Kampffläche verlassen, ein Shido war die Folge. Geschichte | Judoclub90. Im weiteren Kampfverlauf brachten sich die beiden Finalgegner wiederholt aus dem Gleichgewicht, doch keine Aktion konnte eine Wertung erzielen, immer wieder vermochte es der jeweilige Uke auf dem Bauch zu landen. So entschied am Ende des Kampfes eben jener Shido aus den ersten 20 Sekunden den Kampf zu Sebastians Gunsten. Ein denkbar knapper Sieg machte Sebastian zum Europameister. So bewahrheitete sich anscheinend eine Aussage von Sebastians Papa (Karl-Heinz Lehmann, unter anderem Europameister, WM- und Olympia-Dritter), der meinte nämlich "Regen ist genau mein Wetter, da hab ich immer am besten gekämpft", anscheinend war der Regen vom Morgen doch ein gutes Zeichen und Sebastian führt eine Familientradition fort.