In der zweitägigen Veranstaltung: "Mein Team und ich – systemisch führen in sozialen Einrichtungen" konnten Sie bereits die Grundlagen von systemischer Führung und neuer Autorität kennenlernen. Mit unserem Aufbaukurs "Systemisch führen – praktisch vertieft" möchten wir Sie einladen einen Schritt weiter zu gehen. Lernen Sie mit uns konkrete Techniken der systemischen Gesprächsführung kennen und üben Sie an Praxisbeispielen aus Ihrem Berufsfeld die Anwendung des systemischen Denkens und Handelns. Gerne können Sie dafür spezifische Herausforderungen aus Ihrem Arbeitsalltag mitbringen, die wir als Beispiele nutzen. 29. 06. 2022, 8:30 Uhr – 15:30 Uhr (8 UE) Kennenlernen von Methoden und Praktiken der systemischen Gesprächsführung (z. Weiterbildung Systemisch führen » SINN Systemisches Institut Naumburg. B. die Technik des zirkulären Fragens, lösungsorientierte Fragen, paradoxe Interventionen, Mini-Max-Interventionen nach Manfred Prior) Einüben der Gesprächstechniken anhand von konkreten Beispielen aus Ihrem Arbeitsalltag (z. Lösung aus Triangulationen, Problemklärung im Team, Feedback- und Motivationsgespräche) Möglichkeit der konkreten Fallbesprechung Diese Weiterbildung richtet sich an Leitungskräfte in sozialen Einrichtungen.
Ziel der Weiterbildung ist es Sie in Ihrem systemischen Denken und Handeln zu schulen, neue Reflexionsprozesse anzuregen, Sie in Ihrer Führungshaltung zu bestärken, sowie Ihnen lösungs- und ressourcenorientierte Methoden für Ihren Arbeitsalltag zu vermitteln. Tag 1: 18. 05. 2022, 8:30 Uhr – 15:30 Uhr (8 UE) Tag 2: 19. 2022, 8:30 Uhr – 15:30 Uhr (8 UE) Grundlagen des systemischen Denkens und Handelns Theorie der Neuen Autorität nach Haim Omer Wissensvermittlung zu Teamentwicklungsprozessen, Teamrollen und Konflikttheorien Praktische Übungen zur Reflexion der eigenen Haltung und Rolle Handlungsmöglichkeiten in Konflikten Ideen für systemische Mitarbeiter*innengespräche Diese Weiterbildung richtet sich an Leitungskräfte in sozialen Einrichtungen. Theresa Langlotz, Systemische Therapeutin (SG), Psychologin () Schwerpunkt Familienpsychologie, Supervisorin Oliver Wolf, Dipl. Systemisch Führen - Die Führungsweiterbildung I ABIS: Abis Business. Sozialpädagoge (FH), Psychologe (), Syst. Berater (DGSF) Syst. Supervisor (DGSF), syst. Therapeut / Familientherapeut (DGSF), Sexualpädagoge, sowie Lehrender für systemische Beratung (DGSF) tätig im calaidoskop Institut und Praxis für systemische Beratung, Supervision und Bildung Die Teilnahmegebühr beträgt 150, 00 EUR pro Tag.
Wenn Sie wirksamer, agiler und möglicherweise auch gelassener führen wollen, ist diese Seminarreihe das Richtige für Sie. Die Weiterbildung versteht sich als prozessbegleitende und wachstumsfördernde Intervention.
Wer systemisch führt, führt ganzheitlich. In dieser Weiterbildung erhalten Sie wertvolle Impulse, praktisches Methodenwissen und den nötigen Raum zum Perspektivwechsel, um als Führungskraft den Herausforderungen des Alltags gut vorbereitet begegnen zu können. Welche Art Führungskraft möchten Sie sein? Wie bekommen Sie Orientierung und Sicherheit? Welche Methoden und Impulse sind sinnvoll für Ihr Team? Die Herausforderung an Sie, stets das Ganze im Blick zu haben und Prozesse wirksam zu steuern, erfordert häufig einen Blick aus der Vogelperspektive: Mal von oben draufschauen können. Im nächsten Moment heißt es wieder, nah dran sein und sagen, was Sache ist. Aber wie? Systemische Weiterbildungen in Frankfurt / SYSTEMISCHES ZENTRUM. Klare Kommunikation ist ebenso ein Schlüssel zum Erfolg wie das Stellen der richtigen Fragen. Dazu gehört Selbstbewusstsein, das Wissen um die eigenen Stärken und Schwächen – und das richtige Handwerkszeug. Genau dieses liefern wir Ihnen in den fünf Modulen unserer systemischen Führungsseminare. Wir schaffen Lernräume, in denen Platz ist für Perspektivwechsel, kreative Methoden, Feedback und Reflexion.
Viel Bewegung während der Wachphasen Um leistungsfähig zu bleiben und gesundheitlichen Beschwerden durch die wechselnden Schichten vorzubeugen, sind Bewegung und Sport wichtig. Auch während der Schicht kann viel Bewegung Müdigkeit und Konzentrationsschwächen vorbeugen. Mache in Deinen Pausen einen kurzen Sparziergang an der frischen Luft oder geh eine zusätzliche Runde durch die Station, wenn Du müde wirst. Nachtschicht tipps gegen müdigkeit in movie. Versuche auch egal in welcher Schicht genügend Bewegung in deiner Freizeit zu integrieren. Steig eine Station früher aus dem Bus aus, fahre mit dem Rad zum Einkaufen oder nutze die Ruhe in Parks und auf dem Land, in Fitness Centern und Schwimmbädern am Vormittag während deiner Spätschicht aus und trainiere ganz für Dich allein, während andere arbeiten müssen. Mehr Zeit für die Familie. So lassen sich Schichtarbeit und Familienzeit besser vereinen Vorteile statt Vorurteile: Zeitarbeit im medizinischen Bereich Gesunde Ernährung trotz stressigem Zeitplan Prävention Schnupfenzeit Die innere Uhr – Was heißt das?
Nacht- oder Schichtarbeit kann die Schlafqualität mindern (djd). Millionen Deutsche machen die Nacht zum Tag. Nicht etwa, weil sie ausschweifende Partys feiern – sie leisten wichtige Arbeit etwa als Ärzte, Pflegepersonal, Polizisten oder Busfahrer. Zu arbeiten, wenn andere schlafen, hat nicht nur Auswirkungen auf das Sozialleben der Betroffenen. Der aufgezwungene Fremdrhythmus bringt auch die innere Uhr durcheinander. Denn "Nachtschichtler" müssen zu einer Zeit aktiv sein, in der der Körper eigentlich in den Ruhemodus schaltet. Leistungstiefs während der Nachtarbeit werden oft mit Kaffee bekämpft. Nachtarbeit und Schichtdienst - Arbeiten gegen die innere Uhr. Hinzu kommt, dass der auf den Tag verschobene Schlaf weniger erholsam ist als der Nachtschlaf. Schließlich ist der Organismus in dieser Phase auf Aktivität programmiert. Wer bereits am Tag der Nachtschicht später ins Bett geht, kann dem Körper damit helfen, sich leichter umzugewöhnen. Foto: djd/ Nachtarbeit – Entspannt den Schlummer fördern * "Jede Schicht hat ihre spezifischen Auswirkungen auf den Schlaf", berichteten Experten aus Schlafforschung und Schlafmedizin anlässlich des bundesweiten Tags der inneren Balance 2018.
Besonders Nüsse und Vollkornprodukte halten deinen Appetit zuverlässig zurück und versorgen dich mit Energie. eine warme Mahlzeit gegen Mitternacht eine Zwischenmahlzeit gegen 4 Uhr ein kleines Frühstück zu Hause um 7 Uhr #2 Genügend Trinken Trinke während der Schicht regelmäßig und genügend Wasser. In einer Schicht solltest du mindestens 2L Wasser trinken. Stelle dir am besten immer eine Flasche mit Wasser in Reichweite. Falls du gerne mal vergisst zu trinken, kann dich eine Wasser-App daran erinnern. Das hält frisch und die nötige Bewegung wird durch den Gang zur Toilette auch direkt erledigt. Trink Wasser App: Spielerisch deinen Wasserhaushalt im Blick haben. Nachtschicht tipps gegen müdigkeit in germany. Berta das Dromedar hilft dir dabei. Da kommen wir auch schon zum nächsten Tipp für deine Nachtschicht. #3 Bewegung macht wach Bewegung ist das beste Mittel um wach zu bleiben. Wenn du dein persönliches Tief erreicht hast solltest du aufstehen und dich bewegen. Angefangen bei Streck- und Dehnübungen kannst du es auch hiermit probieren.
Der Nachtdienst soll acht Stunden nicht überschreiten, allerdings kann die Arbeitszeit auf bis zu zehn Stunden verlängert werden, sofern innerhalb eines Kalendermonats beziehungsweise innerhalb von vier Wochen durchschnittlich acht Stunden werktäglich nicht überschritten werden. Für schwangere Frauen gibt es im Nachtdienst besondere Regelungen. Laut dem Mutterschutzgesetz dürfen Schwangere zwischen 20 und 6 Uhr nicht beschäftigt werden. Einzige Ausnahme: auf ausdrücklichen Wunsch der Arbeitnehmerin darf sie bis 22 Uhr arbeiten. Ausnahmen gelten auch für eine weitere Gruppe von Arbeitnehmern, die einem besonderen Schutz unterliegen, den Jugendlichen. Hier greifen Bestimmungen des Jugendschutzgesetzes. Gegen das Gähnen: 5 Tipps für den Nachtdienst. Demnach dürfen Jugendliche eigentlich nur von 6 bis 20 Uhr beschäftigt werden. Mit steigendem Alter mehren sich allerdings die Ausnahmen, so dürfen Jugendliche über 16 Jahre… im Gaststätten- und Schaustellergewerbe bis 22 Uhr in mehrschichtigen Betrieben bis 23 Uhr in der Landwirtschaft ab 5 Uhr oder bis 21 Uhr und in Bäckereien und Konditoreien ab 5 Uhr beschäftigt werden, 17-Jährige sogar ab 4 Uhr Besonderer Schutz gilt auch für Arbeitnehmer über 50 Jahren, die Anspruch auf eine jährliche arbeitsmedizinische Vorsorgeuntersuchung haben.