Gesamtsortiment Sport Fitness Hanteln + Gewichte Hantelständer Kettler Hantel/Scheibenständer mehr von Kettler Aktuell nicht lieferbar und kein Liefertermin vorhanden. Artikel 9465662 Teilen Teilen Beschreibung Grosszügige Ablagefläche für das Freihanteltraining Spezifikationen Allgemeine Informationen Hersteller Kettler Produkttyp Hantelständer Artikelnummer 9465662 Verfügbarkeit Preisentwicklung Transparenz ist uns wichtig – auch bei unseren Preisen. In dieser Grafik siehst du, wie sich der Preis über die Zeit entwickelt hat. Mehr erfahren
Nebenbei werden beim Hanteltraining die rumpfstabilisierenden Muskeln in Rücken und Bauch trainiert, was zu einer Verbesserung der Körperhaltung führt. Die Trainingsintensität wird über die Anzahl an Wiederholungen und Sätzen variiert. Um gesundheitliche Schäden vorzubeugen, sollten Sie vor dem Hanteltraining professionellen Rat beim Erlernen der Techniken einholen. Ein professionell erstellter Trainingsplan kann ebenfalls helfen, Ihr Training effektiv und zielgerichtet zu konzipieren. Welche Hanteln gibt es und welche sind die richtigen für mich? Hanteln gibt es in allerlei Ausführungen und Gewichtsklassen. Welches für Sie die richtige Wahl ist, ist abhängig von Ihrem jetzigen Trainingsstand und –ziel. Hanteln für den Ausdauersport und für ein sanftes Training sind generell leichter und kleiner als Hanteln für ein gezieltes Muskelaufbautraining. Je nach Bedarf, gibt es Kettler Hanteln unterschiedlichster Größen, Gewichte und Materialien. Es gibt Einhand- und Zweihandhanteln, sowie Hanteln mit festem oder anpassbarem Gewicht.
Leider ist der Ständer etwas zu breit, so dass ich meine Langhantelstange mit den Hantelscheiben nicht darauf abstellen kann. So muss ich jedes mal die Hantelscheiben wieder entfernen von der Langhantelstange und kann von dem Hantelständer nicht gleich mein Training durchführen.
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