Die Spargel-Liebhaber frohlocken bereits, schließlich hat die nur wenige Wochen andauernde Spargelsaison begonnen. Finden Sie deshalb hier ein zauberhaftes Frühlingsrezept für Lauwarme Spargelstangen auf Rucola-Salat mit Erdbeer-Vinaigrette und den Tipp, wie Spargel am besten gelingt: im Dampfgarer. Die Vorteile eines Dampfgarers Im Dampfgarer wird das Wasser am Boden des Behälters zum Kochen gebracht bis Dampf entsteht. Dieser umhüllt die Lebensmittel, in diesem Fall den Spargel, und gart diesen schonend. Spargel Sous Vide - So gelingt es perfekt und gesund. Der größte Vorteil liegt folglich in der gleichmäßigen und schonenden Zubereitung durch die viele Nährstoffe und auch die Farben der Lebensmitteln erhalten bleiben. Das Rezept: Lauwarme Spargelstangen auf Rucola-Salat mit Erdbeer-Vinaigrette und gerösteten Pinienkernen Zutaten (für 4 Portionen als Hauptspeise oder 8 Portionen als Vorspeise) Für die Erdbeer-Vinaigrette: 300 g Erdbeeren 1 geh. EL Roh Rohrzucker 50 g weißer Bals amico Essig 1 geh EL (20 g) mittelscharfer Senf 1 Msp. Salz 1 Msp.
Basilikum waschen, trocken schütteln und anlegen. Unser Beilagen-Tipp: Frisch geröstetes und mit Knoblauch eingeriebenes Ciabatta oder Bauernbrot. Guten Appetit! Weitere Infos:
normal 2, 75/5 (2) Orangen-Spargel mit Rosa Pfeffer Sous Vide eine Beilage aus dem Dampfgarer 5 Min. simpel (0) Spargelsalat mit Erdbeeren für Dampfgarer 20 Min. normal (0) Leipziger Allerlei einfach, Rezept für den Dampfgarer 30 Min. So kochen Sie Spargel richtig - Informationen auf Spargelrezepte.de. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Bunte Maultaschen-Pfanne Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola Italienisches Pizza-Zupfbrot Roulade vom Schweinefilet mit Bacon und Parmesan Scharfe Maultaschen auf asiatische Art Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Es muss nicht immer der Grill oder Backofen sein: Spargel dünsten – das ist zum Beispiel eine sehr schonende Art, um die Delikatesse zuzubereiten. Dafür gibt es verschiedene Methoden. Warum Spargel dünsten? Spargel lässt sich auf unterschiedlichste Weisen zubereiten. Aber eine besonders schonende und nährstofferhaltende Methode ist das Dünsten oder auch Dämpfen. Spargel im dampf garen op. Beim Kochen verliert der Spargel viele Nährstoffe an das Kochwasser, beim Dünsten hingegen gart der Spargel nur im Wasserdampf und behält so seine Vitamine. Da diese Variante der Zubereitung außerdem komplett ohne Fett auskommt, ist sie zweifellos die kalorienärmste. Das macht sie insgesamt zur gesündesten Art des Garens. Der Dämpfeinsatz Mithilfe eines Dämpfeinsatzes können Sie sehr einfach Spargel dünsten. Dafür waschen und schälen Sie die Stangen und entfernen die holzigen Enden und geben dann ungefähr 2 Zentimeter hoch Wasser in einen großen Topf. Geben Sie nun den Spargel in den Dämpfeinsatz, stellen Sie diesen in den Topf und setzen Sie einen Deckel darauf.
Als Beilage kann man ganz klassisch Kartoffeln und Schinken essen. Ich persönlich mag es auch sehr gerne mit einem Schnitzel. Und dazu unbedingt Sauce Hollandaise. Spargel Sous Vide Vorbereitungszeit 15 Min. Zubereitungszeit 45 Min. Arbeitszeit 1 Std. Gericht: Main Course Keyword: Spargel, Spargel Sous Vide Portionen: 2 Personen Sous Vide Stick / Sous Vide Garer Vakuumierer Topf für Sous Vide Stick 500 g Spargel Salz und Pfeffer 10 g Butter Zucker 1/2 Zitrone Wasserbad auf eine Temperatur von ca. 80° C vorheizen. Bei 85°C wird der Spargel etwas weicher (falls man dies bevorzugt). Spargel schälen und Schnittstellen abschneiden. Spargel in einen Vakuumbeutel legen. Butter, etwas Zucker und Salz hinzugeben. Spargel im dampf garden.com. Vakuumieren. Sobald die Kerntemperatur bei 80°C den Beutel in das Wasserbad geben. Nach ca. 45 Minuten ist der Spargel fertig. Guten Appetit! Zu den weiteren Rezepten.