Um es wieder aufzuladen platziere das Yoni Ei aus Rosenquarz über Nacht am besten in einer Bergkristall-Gruppe. Alternativ kannst Du Dein Yoni Ei zum Vollmond rauslegen oder -hängen.
Bist du schon etwas geübter in Sachen Yoni Ei, dann kannst du das Ei mithilfe deiner trainierten Beckenbodenmuskulatur herauspressen. Dafür gehst du in die Hocke und hältst deine Hand unter deine Yoni, um das Ei aufzufangen. Reinigen kannst du das Ei auf zwei Arten, auf die hygienisch und energetische Weise. Um es hygienische zu reinigen, halte das Ei unter fließend-lauwarmes Wasser und trockne es mit einem weichen Tuch ab. Somit verhinderst du Infektionen! Eine Seife ist nicht nötig, die brauchst du schließlich auch nicht für deine Yoni. Für die energetische Reinigung nutzt du die Natur oder legst das Ei ins Mondlicht. Dauer, Größe und Häufigkeit Gerade als Anfängerin solltest du kurze Yoni Trainingsrunden einlegen. Pro Tag reichen 15 Minuten aus, um deine Beckenbodenmuskulatur zu stärken, beispielsweise durch Yoni Yoga, das du im besten Fall sogar nackt vollziehst. Dein Körper ist schön und besonders vor dir selbst solltest du dich nicht für ihn schämen. Wählen kannst du zwischen den Größen S, M und L.
Ob ich ein Yoni-Ei testen möchte? Ich schlucke zuerst, dann nicke ich. Yoni-Eier oder auch Jade-Eier werden in östlichen Kulturen schon seit Jahrhunderten verwendet. Es sind kleine, eierförmige Edelsteine, die eingeführt werden und in der Vagina verweilen. Damit wird der Beckenboden sanft trainiert, da er das leichte Gewicht aktiv halten muss. 'Yoni' bedeutet im Sanskrit "Ehrwürdiger Ort" und wird für den weiblichen Schoss und den Mutterleib verwendet. Wie jeder Muskel sollte auch der Beckenboden trainiert werden und das Yoni-Ei macht das besonders sanft. Für den besonders schwachen Beckenboden (etwa nach einer Geburt) wird empfohlen nachts anzufangen oder tagsüber 1-2 Stunden. Aber ganz ehrlich: Das Ei sagt einem, wann es genug ist! Doch dazu später mehr. Mehr Empfindsamkeit durch ein Yoni-Ei Das Beckenboden-Training ist aber noch nicht alles. "Das urino-genitale System und die Beckenbodenmuskeln unterstützen die Sexualorgane. Die Benutzung des Yoni Ei's hilft diese allesamt zu stärken", erklärt Violeta Labella von Yoni Egg Rocks.
Ich hab´mich so auf mein Yoni Ei gefreut … und nun!? Gerade Anfängerinnen tun sich teilweise im Umgang mit dem Yoni Ei schwer. Jedoch tauchen auch immer wieder Themen und Fragen bei den alten Hasen auf. Bei manchen Frauen flutscht das Yoni Ei permanent auf der Toilette raus, oder es bleibt erst gar nicht in der Yoni. Dann tauchen oftmals in ganz speziellen Situationen Fragen auf: »Kann ich mit dem Yoni Ei auch Sex haben? « »Was ist, wenn das Yoni Ei in einem Meeting oder beim Sport einfach rausfällt? « »Muss ich meine Frauenärztin über das Tragen eines Yoni Ei informieren? « Das Yoni Ei ist jetzt schon 3 Wochen in meiner Yoni, muss ich es selbst raus holen, oder kann ich warten, bis es von alleine wieder raus kommt? « Diese und viele andere Fragen beschäftigen Frauen, die noch nicht so viel Erfahrungen damit haben. Frauen, die mit dem Yoni Ei nicht so gut zurechtkommen, verlieren oft schnell die Geduld und das Yoni Ei landet in einer Schublade. Wie gehen jedoch andere Frauen mit diversen Themen rund um das Yoni Ei um?
1 Stunde. Und wie bekomme ich das Ei wieder raus? Das wichtigste beim wieder Rausholen eines Yoni Eis: Ruhe bewahren. Das Ei kann nicht verschwinden und es wird nicht zu deinen Ohren wieder rauskommen. Ursprünglich sind Yoni Eier nicht gebohrt gewesen. Das heißt sie hatten keinerlei Rückholschnur. Solltest du so ein Ei haben, hocke dich nach der Praxis am besten zu Beginn in die Dusche und versuche nur deine Vaginalmuskulatur zu pressen und so das Ei zu legen. Halte deine Hand darunter und fürchte dich nicht dir am Anfang auch mal auf die Hand zu lullern. Übung macht da die Meisterin. Sollte es so nicht klappen einfach mal lachen oder husten. Und wenn es so noch immer nicht rauskommt, kannst du auch mit deinem Zeige- und Mittelfinger das Ei aus dir raus spoonen. Entspanne in jedem Fall bewusst deinen Beckenboden und behalte im Kopf: Irgendwann kommt es eh wieder raus! Die Eier von Liebelei haben eine mitunter abnehmbare Goldkette an den Eiern, sodass Frau noch leichter das Ei wieder zum Tageslicht bringen kann.