Die in der Nähe von 1 Tasse Griechischer Salat aufgeführten sind unten aufgeführt.
Eine Portion am Tag oder alle 2-3 Tage eine Portion wäre die richtige Wahl. Vergessen Sie nicht, dass jedes zuviel konsumierte Lebensmittel zur Gewichtszunahme führt. In der Tat ist es immer ratsam, mit dem Essen vor dem Satt-Werden aufzuhören. Kurz gesagt: Sie werden nicht zunehmen, wenn Sie das 1 Portion Griechischer Salat wenig und in gewissen Abständen konsumieren. Wenn Sie es aber kontinuierlich konsumieren, werden Sie zunehmen. Wie brenne ich 1 Portion Griechischer Salat aus? Sie haben das 450 Kalorien 1 Portion Griechischer Salat Lebensmittel in der mittelkalorischen Produktgruppe konsumiert und fragen sich nun, wie Sie dies verbrennen können. Da das 1 Portion Griechischer Salat zur mittelkalorischen Lebensmittel-Gruppe gehört, können Sie die 450 Kalorien, die Sie eingenommen haben, ohne großen Aufwand wieder verbrennen. Falls Ihnen die Bewegung zum Verbrennen schwerfällt, sollten Sie auf Ihre Ernährung achten. Kalorien griechischer salat.com. In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen, wie Sie 450 Kalorien verbrennen können.
Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Salat » Griechischer Krautsalat Salat - Salatkönig pro 100 g Becher (400 g) Brennwert: 102, 0 kcal / 427, 0 kJ 408, 0 kcal / 1. 708, 0 kJ Eiweiß: 1, 0 g 4, 0 g Kohlenhydrate: 12, 5 g 50, 0 g Fett: 5, 3 g 21, 2 g Broteinheiten: Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Griechischer Krautsalat je Ernährungsweise: Brennwerte von Griechischer Krautsalat 3. 9% der Kalorien 49. 2% der Kalorien 46. Kalorien Für 1 Tasse Griechischer Salat?. 9% der Kalorien Griechischer Krautsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat. 102 kcal 0 2. 430 kcal 1 g 0 62 g 12. 5 g 0 304 g 5. 3 g 0 242 g TEILEN - Griechischer Krautsalat Tagesbedarf entspricht% deines täglichen Kalorienbedarfs Inhalt melden WIKIFIT APP HEUTIGE ERNÄHRUNG Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung: Anmelden Ernährungstagebuch Geplant Verzehrt Restlich 0 kcal 0 kJ 0 g © 2022 · Impressum · Datenschutz · Hilfe Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden.
Kalorien und Nährwerte: Griechischer-Bauernsalat Hauptnährstoffe und Brennwerte/Kalorien für das Rezept Griechischer-Bauernsalat Zutaten Menge g/ml Brennwert kcal Brennwert kj Eiweiß g Fett g KH g Ballaststoffe g Wasser g Feta 40% Fett i. Tr. 200 436 1820 36. 8 32 0 126 Gurke, roh 250 30 127. 5 1. 5 0. 5 4. 25 241 Olivenöl 269. 1 1126. 2 29. 88 0. 06 Tomate, roh 42. 5 182. 5 2. 5 6. 5 235. 5 Zitronensaft 8. 1 33. 3 0. 12 0. 03 0. 72 27. 3 Zwiebel, roh 80 22. 4 94. 4 1. 04 0. 24 3. 92 1. Selbstgemacht, griechischer Nudelsalat Kalorien - Salat - Fddb. 44 70. 4 Salz 1 Petersilie 15. 9 66 1. 3289999999999997 2. 214 1. 275 24. 3246 Peperoni 40 Pfeffer, schwarz Oliven, schwarze 50 175. 5 733. 1 17. 9 2. 45 Alle Angaben beziehen sich auf das Gewicht in Gramm (Menge/Milliliter) pro verzehrbaren Anteil der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr. Mineralstoffe für das Rezept Griechischer-Bauernsalat Natrium mg Kalium mg Calcium mg Phosphor mg Magnesium mg Eisen mg 2600 300 800 1. 4 20 400 57. 3 7. 5 605 45 35 0. 75 41. 4 3. 3 3 2. 4 129. 6 26. 4 8. 8 9. 9 38.
Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
4 12. 0018 1644 14. 5 Vitamine für das Rezept Griechischer-Bauernsalat Retinol µg Tocopherol mg Thiamin mg Riboflavin mg Niacin mg Pyridoxin mg Ascorbin mg 360 0. 08 0. 6 0. 4 0. 2 162. 25 0. 05 0. 075 0. 1 36 3. 96 285 2 0. 15 62. 012 0. 003 0. 015 0. 8 0. 024 0. 16 0. 10400000000000001 8 270. 405 0. 042 0. 09 49. Kalorien griechischer salat mit feta. 8 Legende: Ballaststoffe = nicht verwertbare Kohlenhydrate. KH = Kohlenhydrate. MUF = Mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Mengenangaben "0" = keine Daten oder praktisch nicht vorhanden. Weitere Rezepte aus der Kategorie Salate