Für alle Altersklassen geeignet Die Trainingspläne eignen sich hervorragend für alle Jugend- und Amateurmannschaften. Egal auf welchem Spielniveau sich Deine Mannschaft befindet, sie wird von dem effektiven Training enorm profitieren. Über 25 Übungen für die ganze Saison Erstelle kreative Trainingseinheiten aus über 25 Übungen und Variationen. Mit wenig Aufwand kannst Du ein effektives und abwechslungsreiches Training für die gesamte Spielzeit auf die Beine stellen. Komplette Trainingseinheit zum Thema Pass-Spiel / Ballzirkulation | Blog. Bonus: Kreative Freistoßvarianten Als kleines Extra erwarten Dich ein paar trickreiche Freistoßvarianten, damit Dein Team bei Standardsituationen unberechenbar bleibt. Im ersten Teil der "Kompletten Fußball-Trainingspläne" erwartet Dich eine Vielzahl von Aufwärm- und Technikübungen! Hier geht es zum ersten Teil! Daniel Weber FUSSBALLTRAINER CHEFTRAINER DES VFR GARCHING TORWARTTRAINER VON MICHAEL RENSING
Die Spieler erhalten eine Aufstellung, Formation und eine taktische Ausrichtung. Im Abschlussspiel wird der Trainingsschwerpunkt nochmal durch eine Sonderregel akzentuiert. Beispielsweise zählt ein Tor doppelt, welches nach mindestens fünf (zehn) Passfolgen erzielt wurde. Organisation & Ablauf Eine 28 Meter lange Hütchenreihe A–E aufbauen (Abstand A/B: 4 Meter). Dazu ein Wendehütchen F und das HT G aufstellen. Die Positionen B-E mit 1–2 Spielern besetzen. Hinter den HT A und B je 3–6 Spieler. Spieler A dribbelt Hütchen B an. Fußballtraining - Komplette Trainingseinheiten auf DVD: Beispielübung "Anriffsauslösung Bielsa" - YouTube. Spieler C bietet sich deutlich auf einer Seite seiner Wahl an. A spielt Doppelpass mit C. Spieler D bietet sich so an, dass B longline spielen kann. D passt zu C, der parallel zu Pass 3 gelaufen ist. C dribbelt kurz und passt dann zu Spieler E. E absolviert ein Tempodribbling bis Hütchen F und passt dann druckvoll durch das HT G. Die Spieler wechseln eine Position weiter. Sobald Spieler A das Hütchen C berührt hat, startet der nächste Durchgang. Spieleranzahl: 9–18 Spieler.
Wettbewerb: Zwei zueinander spiegelverkehrte Parcours aufbauen. Welche Gruppe passt in 4 Minuten häufiger durch das HT G? Variation: Für den Wechsel von F nach G athletische Gerätschaften aufbauen. In den Abb. KL mit MB. MB in der Hoch- bzw. Vorhalte und nach absolvieren der KL den MB für die nächsten Spieler zurückrollen. Tipp: Zügig die Positionen wechseln. Offene Stellung zum Ball. Passendes Timing beim Anbieten. Blickkontakt beim Passen und aktiv die Pässe fordern. Jeweils in den hütchenfernen Fuß passen (weg vom Gegner) und Spieler E in den Lauf passen. Ein Quadrat (24 Meter) mit fünf innenliegenden HT (Breite: 2 Meter) aufbauen. Zwei gleichgroße Teams zu je 4–7 Spielern bilden. Die zwei Teams spielen auf Ballhalten gegeneinander. Jeder Pass durch ein HT, welches direkt zu einem Mitspieler weitergeleitet wird, ergibt einen Punkt für die Mannschaftswertung. Spieleranzahl: 8–16 Spieler. Komplette trainingseinheiten fußball. Mit 1–2 Neutralen spielen. Wettbewerb: Welches Team erreicht in 5 Minuten mehr Punkte? Variation: Maximal drei Kontakte je Spieler.
C absolviert nun ein Tempodribbling außen um das Hütchen und stellt sich bei A an. A wechselt nach seinem Pass zu B und absolviert auf dem Weg dort hin einen Sprint und B folgt seinem Pass zu C. Variation: Nun haben die Spieler B je einen Ball und die Spielrichtung wird gewechselt. Jetzt passt A in den Lauf zu C (Richtung B). Komplette trainingseinheiten fussball videos. Tipp: Die Anzahl der Hürden so wählen, dass Spieler A und B in etwa zur gleichen Zeit ihre Aufgaben absolviert haben. Permanentlink zu diesem Beitrag:
Der Pass durch das HT muss auch ein Spiel zum Dritten sein. Drei gleichgroße Teams bilden. Zwei Teams spielen zusammen gegen das Dritte. Jeder gegen Jeden. Welches Team erreicht nach allen Spielen die meisten Punkte? Tipp: Bewegung ohne Ball. Anspielstationen in allen Richtungen schaffen. Zuspiel nicht erhalten? Neu zeigen! Deutlich anspielbar machen. Der Ballführende hat den Kopf oben. Spielfeldumgebung bereits vor einem Zuspiel "scannen". Komplette trainingseinheiten fussball bookmaker. Pässe entgegen starten. Pässe coachen. Nach einem Pass direkt wieder anbieten. Ein Quadrat (20 Meter) aufbauen. Drei 4er-Teams bilden. Zwei Teams spielen im Feld gegeneinander. Freie Ballkontaktzahl. Das dritte Team stellt je Seitenlinie einen neutralen Spieler. Nach 5 Minuten wechselt das dritte Team mit einem Team aus dem Feld Aufgabe und Position. Spieleranzahl: 12–18 Spieler. 5er/6er-Teams bilden. Der fünfte bzw. sechste Neutrale agiert im Feld mit den Ballbesitzern. Wettbewerb: Zwei direkte Pässe zum Dritten in Folge ergeben einen Punkt. Welches Team erreicht nach 5 Minuten mehr Punkte?
Als Trainer lässt sich eine geringe Anzahl von Spielern sehr gut individuell korrigieren. Bei den Übungen dieser Einheit ist insbesondere auf ein zielstrebiges, risikoreiches Dribbling zum Torabschluss zu achten. Der Passempfänger soll den Ball also nicht mit dem Rücken zum Verteidiger ballhaltend abschirmen, sondern sich in offener Stellung zum gegnerischen Tor befinden. Hier gehts zur aktuellen Trainingseinheit F-Junioren: Bei dieser Fußball-Olympiade treten zwei Mannschaften in den Disziplinen Dribbling, Passspiel, Torschuss, Ballkontrolle und Spiel gegeneinander an. Die beiden Mannschaften, die im gesamten Training unverändert bleiben, ermitteln in jeder Disziplin ein Siegerteam, das sich dann in der jeweiligen Disziplin 'Olympiasieger' nennen darf. Dabei wird in jeder Disziplin der Olympiasieger ermittelt. Komplette Fußball-Trainingspläne | Teil 1: Aufwärmen + Technik [TRAILER] - YouTube. Nach der fünften Disziplin, dem Wechsel-Spiel, wird noch ein 'Rekord-Olympiasieger' bestimmt. Hier gehts zur aktuellen Trainingseinheit Bambini: Intensive Kraftübungen haben im Bambinibereich nichts zu suchen.