Rundfunk Berlin-Brandenburg-Logo 09. 06. 2021 ∙ rbb PRAXIS ∙ rbb Fernsehen Was wir essen, beeinflusst unseren Cholesterinspiegel. Aber anders, als viele denken: Nicht Cholesterin, sondern andere Fette auf dem Teller können zum Problem werden... Bild: unsplash/Nico Smit Sender Rundfunk Berlin-Brandenburg-Logo Video verfügbar: bis 09. 2022 ∙ 21:59 Uhr
Rundfunk Berlin-Brandenburg-Logo 28. 07. 2021 ∙ rbb PRAXIS ∙ rbb Fernsehen Ab 12 Das Rezept der Ernährungsdocs: Essen als Medizin. Die Mediziner Anne Fleck, Jörn Klasen und Matthias Riedl wollen mit gezielten Ernährungsstrategien Symptome verbessern und Krankheiten heilen. Themen dieser Folge: +++ Bluthochdruck - welche Rolle spielt Salzsensitivität? +++ RDS: Wie pflegt man den gereizten Darm? +++ Adipositas: Job als Ernährungsrisiko +++ Bild: imago images / ingimage Sender Rundfunk Berlin-Brandenburg-Logo Video verfügbar: bis 28. 2022 ∙ 21:59 Uhr
imago/Westend61 rbb Praxis Rezepte - Gesund und lecker Ob Rohkost, Ayurveda, vegetarisch oder ein bunter Smoothie - die rbb Praxis hat schon vieles in der Küche ausprobiert. Alle Rezepte zum Selbermachen gibt es hier auf einen Blick... Amaranth, Buchweizen und Co. - Rezepte aus der Körnerküche Körner sind nicht nur gesund, sie helfen auch Gerichte abwechslungsreich zu gestalten, um gegebenenfalls den eigenen Fleischverzehr zu reduzieren. Doch wie verarbeite ich Amaranth, Buchweizen und Quinoa? Diplom Ökotrophologin Vera Spellerberg hat ein paar Rezepte für Sie zusammengestellt! Mehr zum Thema imago/BE&W und imago/Westend61 Gesunde mediterrane Rezepte Die mediterrane Küche gilt als besonders gefäß- und herzfreundlich. Das liegt daran, dass viele Gerichte einen großen Gemüseanteil haben und eher Fisch als Fleisch auf den Tisch kommt. Gerne werden auch Hülsenfrüchte als Eiweißlieferanten eingesetzt. Außerdem werden die meisten Gerichte mit cholesterinsenkendem Olivenöl zubereitet. Kochbuch-Autorin Martina Tschirner hat für die rbb Praxis drei Rezepte zusammengestellt.
Dazu kommt, dass es jedes Mal schwieriger wird abzunehmen, da der Körper bei länger anhaltenden stärkeren Energierestriktionen, seinen Stoffwechsel anpasst und weniger Energie benötigt", sagt Edda Schick-Lang. Infos im Netz - Intervallfasten Diäten und Fasten Definition von Adipositas und Übergewicht Proteine und unentbehrliche Aminosäuren Eine Ernährungsumstellung unterliegt auch immer einem Wandel – hat man früher zum Beispiel Fette verteufelt, so setzt man heute auf Proteine: "Heute zählt man auch mehr auf Proteine, auch verstärkt pflanzliche Proteine, um eine Sättigung zu erreichen, die länger anhält. Dies geht allerdings nur dann auf, wenn ich gleichzeitig auf die Art Kohlenhydrate verzichte, die das Insulin stärker ansteigen lassen, wie Zucker, weiße Mehle, süßes Obst wie Bananen, Mangos, Weintrauben", sagt Edda Schick-Lang. Also, Gewicht zu verlieren, ist nicht einfach. Aber dem Körper eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu bieten – das ist möglich. "Eine gute Ernährungsumstellung sähe so aus: genügend Proteine, angereichert mit buntem Gemüse, für die Versorgung mit Vitalstoffen und gute Fette zum Beispiel aus Oliven-, Raps- und Leinöl aus pflanzlichen Quellen und fetten Fischen. "
Die charmante Nordseestadt hat sich auf Urlauber mit Hund eingestellt. Cafés und Restaurants bieten Wassernäpfe an. Genauso vorausschauend zeigen sich auch die hundefreundlichen Hotels an der Nordseeküste von St. Peter-Ording. Cuxhaven: Maritime Hafenstadt & kilometerlanger Sandstrand Südlich der Elbmündung liegt die Hafenstadt Cuxhaven. Das Nordseeheilbad ist nicht nur Heimat des ältesten Deutschen Seebads, sondern besitzt auch den längsten Sandstrand in ganz Niedersachsen. Auch hier gibt es Hundestrände. Außerdem gibt es Hundetoiletten und im Stadtteil Sahlenburg sogar eine Stranddusche speziell für Hunde. Wer einen Nordseeurlaub mit Hund plant, muss sein Hotel in Cuxhaven nicht unbedingt am Strand suchen. Auch der Hafen ist eine Besichtigung wert. Von dort aus fahren Containerschiffe in alle Welt ab. Am Alten Fischereihafen schippern jeden Morgen Fischkutter aufs Meer hinaus. Urlaub mit Hund an der Niedersächsischen Nordseeküste. Ihren Fang verkaufen sie gleich an Bord oder auf dem Fischmarkt von Cuxhaven. Gut zu wissen Leinenpflicht: Spielende Kinder an den Strände und die einzigartigen Natur- und Pflanzenwelt im Wattenmeer haben an der Nordsee oberste Priorität.
2018 – ein leider notwendiger Zusatz: Liebe Gäste, als selbst Hundebesitzer lieben wir Fellnasen und sie waren immer mehr als herzlich bei uns willkommen. Leider hat die Zeit allerdings gezeigt das wir unsere Hausregeln in diesem Bereich anpassen müssen, und um ehrlich zu sein stand zwischenzeitlich auch die Option im Raum keine Hunde mehr aufzunehmen. Soweit wollen wir aber nicht gehen müssen, zumal es immer schwerer wird ein hundefreundliches Quartier zu finden! Die folgenden Regeln sind bei einem Besuch mit Hund zwingend einzuhalten: Hunde dürfen nur Erdgeschoß Zimmer beziehen und sich auch nur dort aufhalten Hunde dürfen nicht mit zum Frühstück (Zusatz 2021: Ab sofort dürfen Hunde mit in unser neues urgemütliches Frühstückszelt! Jedoch nicht in den Innenbereich) Hund dürfen nicht alleine auf dem Zimmer bleiben Hunde dürfen niemals ins Bett, auf Sofas, Sessel etc.! Urlaub mit Hund Nordsee » Nordseeurlaub mit Hund buchen | TUI.com. Nach einem Besuch am Strand oder im Watt säubern und trocknen Sie Ihren Hund bitte. Der Geruch nach nassem Hund ist besonders für Gäste ohne Hund unangenehm!