Der achtsame Anwalt von Ina Brinkmann LL. M. - Bitte aktivieren Sie Cookies in Ihrem Browser, damit der faltershop korrekt funktioneren kann. Entfalten Sie Ihr volles Potential Kurzbeschreibung des Verlags: "Der achtsame Anwalt" ist ein Ratgeber und Wegweiser für Menschen, denen Beruf und Alltag (zu) viel abverlangt. Gerade jetzt hilft es, sich neu zu orientieren. Das Buch zeigt Möglichkeiten auf, wie Achtsamkeit das Leben positiv verändern kann. Es leitet zu zahlreichen praktischen Übungen an, die unkompliziert zu Hause umgesetzt werden können. Ina Brinkmann schreibt aus eigener Erfahrung als Anwältin, Mediatorin, Yoga- und Meditationslehrerin sowie achtsame Coachin. Inklusive Trainingsplan. weiterlesen Produktdetails Mehr Informationen ISBN 9783000637551 Erscheinungsdatum 15. 11. 2019 Umfang 216 Seiten Genre Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung Format Taschenbuch Verlag Brinkmann, Sylvia Illustrationen Esther Schaarhuels FEEDBACK Wie gefällt Ihnen unser Shop?
Achtsames Sprechen, achtsames Zuhören 79 6. Achtsamkeit: Ihre Geheimwaffe in der Verhandlung 80 7. Konzentration steigern 82 8. Durchsetzungsvermögen entwickeln 84 9. Das Verhältnis zu Mandanten beziehungsweise Kunden, Kollegen und Vorgesetzten verbessern 91 10. Wie Menschen in stressigen Berufen wie Juristen mit schwierigen Mandanten besser umgehen 93 11. Erfolgreiche Akquisitionen 96 12. Emotionale Intelligenz und Empathie entwickeln 99 13. Authentizität: Practicing from the Inside Out 102 14. Selbstvertrauen und Resilienz in herausfordernden Situationen 105 15. Selbstbewusstsein stärken 106 16. Klarheit entwickeln 107 17. Selbstfürsorge: Kümmern Sie sich um sich selbst zuerst; erst dann helfen Sie anderen! 109 18. Mit Druck und Stress besser umgehen: Stressabbau 120 19. Burn-out vorbeugen 123 20. Examensstress 135 21. Die richtige Jobwahl: Finden Sie Ihre Bestimmung – finden Sie Ihre Leidenschaft 139 22. Lernen Sie, Ihrer inneren Stimme zu folgen 142 23. Neustart – Reset 143 24. Seien Sie optimistisch 145 Trainingsplan: 8-Wochen-Programm Der Achtsame Anwalt 147 Schlusswort 208 Literaturempfehlungen und Quellen 210
Bibliographische Angaben Autor: Ina Brinkmann 216 Seiten, 60 Abbildungen, Maße: 17, 2 x 23, 9 cm, Deutsch Verlag: Brinkmann, Sylvia ISBN-10: 3000637559 ISBN-13: 9783000637551 Erscheinungsdatum: 15. 2019 Andere Kunden kauften auch Weitere Empfehlungen zu "Der achtsame Anwalt " 0 Gebrauchte Artikel zu "Der achtsame Anwalt" Zustand Preis Porto Zahlung Verkäufer Rating Kostenlose Rücksendung
"Der achtsame Anwalt" ist ein Ratgeber und Wegweiser für Menschen, denen Beruf und Alltag (zu) viel abverlangt. Gerade jetzt hilft es, sich neu zu orientieren. Das Buch zeigt Möglichkeiten auf, wie Achtsamkeit das Leben positiv verändern kann. Es leitet zu zahlreichen praktischen Übungen an, die unkompliziert zu Hause umgesetzt werden können. Ina Brinkmann schreibt aus eigener Erfahrung als Anwältin, Mediatorin, Yoga- und Meditationslehrerin sowie achtsame Coachin. Inklusive Trainingsplan. Illustrationen: Esther Schaarhuels Sprache: Deutsch Verlagsort: Deutschland | Produkt-Hinweis: Klappenbroschur 60 60 Schaubilder 60 Abbildungen Maße: Höhe: 239 mm Breite: 172 mm Dicke: 18 mm Gewicht: 435 gr Schlagworte: Soziologie / Recht, Kriminalität Achtsamkeit Rechtsphilosophie Gesundheit Philosophie / Recht Erfolg ISBN-13: 978-3-00-063755-1 (9783000637551) Ina Brinkmann, LL. M., machte ihr Abitur am Carolinum in Osnabrück und studierte in München an der Ludwig-Maximilians-Universität Rechtswissenschaften.
From the Back Cover Hilft Achtsamkeit gegen Stress? Wer kennt es nicht: das Gefühl, dass das Leben einem über den Kopf wächst. Gerade in Berufen mit einem hohen Stressfaktor wird uns häufig so viel abverlangt, dass unsere Gesundheit ernsthaften Schaden nimmt. Und auch in der Freizeit planen wir häufig noch viel zu viele Termine. Nicht selten sind Burnout und chronische Erkrankungen die Folge. Ina Brinkmann musste während ihrer erfolgreichen internationalen Karriere als Rechtsanwältin am eigenen Leib erfahren, dass ständiger Stress und fehlende Achtsamkeit für das eigene physische und psychische Wohl ihren Tribut fordern. Nach einer plötzlich auftretenden schweren Krankheit verstarb die junge Anwältin viel zu früh. Aber in ihrem Buch "Der achtsame Anwalt -entfalten Sie ihr volles Potential" hinterließ sie allen, die sich Inspirationen für ein gesünderes, erfolgreicheres und glücklicheres Leben wünschen, ein anregendes und hilfreiches Vermächtnis. Der Ratgeber vermittelt eine Fülle an Gedanken zum Umgang mit Stress und leitet zudem mit einem 8-wöchigen bebilderten Trainingsplan zu zahlreichen praktischen Übungen an, die unkompliziert zu Hause umgesetzt werden können.
Außerdem fühlt es sich einfach besser an, wenn wir mit unserem Gedanken in der Gegenwart sind und nicht über Geschehnisse in der Vergangenheit grübeln oder darüber nachdenken, was wir heute alles noch erledigen wollen. Allerdings sind gerade Anwälte in ihrem Beruf sehr gefordert: Emails, Anrufe, Besprechungen mit Kollegen, dem Chef oder Mandanten bergen permanente Ablenkungsgefahr. Folgende drei Übungen helfen dabei, konzentriert zu bleiben: Die Atempause Nehmen Sie sich eine Minute Zeit. Lehnen Sie sich auf dem Schreibtischstuhl zurück und schließen Sie, wenn Sie mögen, die Augen. Atmen Sie durch den Mund ein- und durch die Nase wieder aus. Konzentrieren Sie sich dabei auf den Luftzug, den Sie beim Ausatmen an den Nasenflügeln spüren. Vermutlich tauchen nun viele Gedanken vor Ihrem geistigen Auge auf: Das ist ganz normal! Bewerten Sie die Gedanken nicht, sondern bleiben sie auf den Atem konzentriert. Lassen Sie die Gedanken einfach kommen und gehen. Um diese kleine unauffällige Übung zu machen, müssen Sie nicht einmal vom Schreibtisch aufstehen – aber sie verschafft Ihnen dennoch eine kurze Pause von dem Trubel.
Nach erfolgreichem Abschluss dieses Studiums hat sie sich als Solicitor of England & Wales qualifiziert. Außerdem hat sie eine Ausbildung zur qualifizierten Mediatorin an der Justus-Liebig-Universität in Gießen abgeschlossen. Darüber hinaus hat sie erfolgreich eine mehrjährige Ausbildung an einer akkreditierten Schule für Yoga und Meditation beendet und an Fortbildungen des an der University of Derby tätigen Psychologen Prof. Paul Gilbert, dem Begründer der Compassion Focused Therapy, teilgenommen. Produktdetails Medium: Buch Format: Seiten: 216 Sprache: Deutsch Erschienen: November 2019 Maße: 239 x 172 mm Gewicht: 435 g ISBN-10: 3000637559 ISBN-13: 9783000637551 Bestell-Nr. : 29571071 Libri-Verkaufsrang (LVR): 276733 Libri-Relevanz: 4 (max 9. 999) Ist ein Paket? 0 Rohertrag: 5, 58 € Porto: 1, 84 € Deckungsbeitrag: 3, 74 € LIBRI: 2126797 LIBRI-EK*: 13. 02 € (30. 00%) LIBRI-VK: 19, 90 € Libri-STOCK: 6 * EK = ohne MwSt. UVP: 0 Warengruppe: 14810 KNO: 00000000 KNO-EK*: € (%) KNO-VK: 0, 00 € KNV-STOCK: 0 P_ABB: 60 Abbildungen Einband: Sprache: Deutsch Im Themenkatalog stöbern › Start › Bücher Entdecken Sie mehr
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