Übrigens ist sie auch optisch der totale Hingucker. Beide sind für mich Schätze und ich bin Nora so dankbar, dass sie sie mir nach meinen Wünschen angefertigt hat. Ich glaube die große Qualität einer Mala ist, dass sie das stärkt, was bereits in dir ist und an das du dich jetzt gerade verstärkt zurückerinnern möchtest. YogaEasy: Yoga üben mit deinem Online-Yogastudio. Sie ist viel mehr als Meditationskette, so individuell ausgesucht und angefertigt ist sie schlicht ein Aspekt deiner Persönlichkeit in Stein gegossen. Das finde ich wunderschön und damit wäre dann eigentlich auch schon fast alles gesagt, oder? Love, Eure Sandra Hier findest du mehr von der wunderbaren Sandra von Zabiensky: Mein Wegbegleiter – Agnes Jovaisa 08/06/2021 Die zauberhafte Yogalehrerin, Cacao-Botschafterin und Ayurveda und Breathwork Coach Agnes Jovaisa nimmt dich mit auf ihrem Weg und erzählt, wie ihre mittlerweile zwei Wegbegleiter sie unterstützen dürfen. Mein Wegbegleiter – Eliza Neo 02/06/2021 Die wundervolle Eliza Neo ist Yogalehrerin und gibt Yin Yoga Teacher Trainings und Sound Bath Events.
© Sebastian Schmidt Chalcedon is a Girls best friend – meine Persönlichkeits-Mala Okay, außerdem auch noch Bergkristall und Achat. Daraus besteht nämlich meine ganz persönliche Mala, die ich mir selbst zusammenstellen durfte. Sie ist ganz anders und beide zusammentragen, geht fast nicht. Mein Wegbegleiter - Sandra von Zabiensky - STUDIO NAIONA. Sie ist für mich ein persönlicher Wegbegleiter, eine Erinnerung, dass Klarheit, Kreativität, Lebenslust und Weiblichkeit in mir inhärent sind und ein Blick darauf reicht, um mich zurückzuerinnern an diese Qualitäten, die mich definitiv auch ausmachen. Okay, es geht sogar weiter: Ich fühle mich ermutigt, empowered wie man neudeutsch so schön sagt, wenn ich sie trage und die Worte sprudeln beim Unterrichten und Schreiben nur so aus mir heraus. Wenn es bei einem Artikel hakt, dann halte ich die Mala in den Händen, horche kurz in mich hinein, lasse das – zugegeben, das hört sich jetzt doch esoterisch an – Energiefeld der Mala auf mich wirken. Ich fühle ich mich durch meine ganz persönliche Mala unterstützt in meinen Kernqualitäten der Lebensfreude, offenem Herzen, Klarheit und Kreativität und genau das spüre ich auch, wenn ich mir die Mala umlege.
Yoga hat mich gelehrt, meinen Körper so richtig zu lieben. Ich finde es unglaublich, wie viel er jedes Jahr dazulernt. " Was können wir uns unter Anusara Yoga vorstellen? Sandra: "Anusara ist eine freudige, aufrichtende Art Yoga zu praktizieren; mit Fokus auf den drei A's - Attitude, Alignement, Action -, den fünf universellen Ausrichtungsprinzipien und dem grundlegenden Gedanken, dass jeder Praktizierende gut ist und eine Asana höchstens "noch" nicht da ist – es gibt kein "ich kann nicht". Dabei wählt der Lehrer/ die Lehrerin in der Stunde ein individuelles Thema aus, das ihm oder ihr am Herzen liegt und führt mit diesem Thema und der dazugehörenden Qualität durch die Klasse. Die Basis vom Anusara Yoga ist unter anderem die tantrische Philosophie und das merkt man dem Unterrichten auch an: Es geht nicht darum, irgendetwas zu überkommen und sich abzuschotten von der Welt, sondern mittendrin zu sein, ganz präsent in der Praxis. " Was ist das Besondere am Anusara Yoga? Sandra von zabiensky podcast. Sandra: "Ich glaube, da würde jeder seine eigene Definition haben.
Sie besitzt nur noch, was in ihr Auto passt (zugegebenermaßen ein geräumiger Geländewagen), hat sich mit Mitte 40 neu erfunden und wohnt mit ihrem Partner und Hund Elmo momentan an der südfranzösischen Atlantikküste. Sie lebt grundsätzlich nach dem Prinzip "Mut vor Komfort", glaubt an die Kraft von Pleasure und hat durch Tantra in ein freies, in sich selbst gegründetes Sein gefunden. In Workshops, Coachings, Kursen und Ausbildungen teilt sie ihr Wissen und ihren Weg. Darüber hinaus ist auch international unterrichtende Yogalehrerin, Teil des Lehrer:innen-Teams der Plattform YogaEasy, schreibt mit Leidenschaft, unter anderem für das bekannteste Yoga-Online-Magazin FuckLuckyGoHappy und die Zeitschrift Yoga Aktuell, und ist Co-Inhaberin einer erfolgreichen PR-Agentur. In ihrer Freizeit liebt sie Baguette-Schwertkämpfe in der Küche, Old School HipHop, immer und immer wieder das Meer sowie Nachos mit Käse. „House of Grace“ auf Apple Podcasts. Filiale Bestellzeichen Dispoliste Mengen- vorschlag Menge Alle Einträge anzeigen Vorgeschlagene Bestellmenge: 0 Gesamte Bestellmenge: 0
Du bist präsent bis in die Fingerspitzen! Ich glaube, deshalb finde ich es auch so großartig. Es lässt dich deinen ganzen Körper durch und durch spüren, diese Klarheit, die sich entfaltet – das ist einfach großartig. " Wie unterscheidet sich die Praxis von anderen Yogastilen? Sandra: "Da würde jeder Anusari vermutlich auch etwas anderes sagen. Es ist eher kein Flow, es ist langsam, lässt uns Haltungen in der Tiefe spüren und erfahren. Sandra von zabiensky tour. Die Verbindung mit einem Thema, das durch die gesamte Stunde getragen wird, nicht nur am Anfang und Ende, ist ebenfalls ganz besonders. " Für wen ist Anasura Yoga geeignet? Sandra: "Für wirklich jeden, insbesondere die, die sich eine anatomisch sichere Praxis wünschen und / oder sich einen lebensnahen Bezug zur Philosophie wünschen. " Anasura Yoga für Zuhause: Gibt es eine Übung zum Kennenlernen? Sandra: "Es gibt keine spezielle Übung, die es nur im Anusara gibt, vielmehr unterscheidet sich die Art der Anleitung. Ich finde das Stehen macht es sehr deutlich, wenn man es sehr detailliert ansagt: Dazu komme einmal in einen hüftgelenksweiten Stand, die Arme neben dem Oberkörper.
Vielen Dank an Dich und Sara für diese unterhaltsame Stunde mit so viel "content". Tiefe Themen in einer so bizarren Zeit. Ehrlich, liebevoll und humorvoll nennt Ihr die Dinge beim Namen. An alle - absolut hörenswert! Top‑Podcasts in Religion und Spiritualität Das gefällt dir vielleicht auch
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