16. 06. 10, 21:59 #101 Neuer Benutzer AW: Ständiges Gähnen und Verlangen Luft holen Habe immer noch keine Lösung gefunden, das Luftproblem ist bei mir aber in stressigen Situationen oder Zeiten in denen ich nicht gut drauf bin extrem auffällig. Ein bischen haben mir die Tipps hier geholfen: 09. 10. 10, 10:49 #102 Benutzer Hallo ihr Lieben! Wollte mal hören, ob es bei irgendwem neue Erkenntnisse an der "Lufthunger"-Front gibt? Ständiges gähnen und verlangen luft hole oceanographic institution. Da ich in der 1. Jahreshälfte extrem in die ÜF gerutscht bin (mit entspr. Problemen wie Herzrasen, Unruhe, Rastlosikeit, nicht durchschlafen können), hab ich LT auf Anraten meines HA Anfang August abgesetzt (O-Ton: Ihre Pumpe macht mir sonst Sorgen). Anschließend hatte ich 5-6 fantastische Wochen, mit ging es einfach traumhaft- ohne irgendwas einzunehmen (auch kein Magnesium, Eisen etc. ); Anfang September dann erste leichte Muskelverspannungen wieder im Schulterbereich und die langsam zurückkehrende Müdigkeit. Nachdem mein TSH ja nun mehr als 6 Monate supp. war, hatte ich am 7.
Sep. einen TSH von 1, 31, die anderen Werte in der Norm. Dann ging es auch schon wieder zügig bergab. Vermehrte Muskelschmerzen, bleiernde Müdigkeit, trockene Haut und Haare und - Lufthunger (nach wirklich ca. 3 Monaten Pause-grrrr)! Die letzte Woche war von massivem Schlafmangel geprägt und ich fühl mich wieder wie der berühmte Fisch auf dem Trockenen, der ständig Luft schnappen muss. Morgen müsste ich meine Mens kriegen, also wieder mal die 2. Zyklushälfte (wobei ich damals auch den Lufthunger mal in der ersten ZH hatte). Meine Werte vom Dienstag: TSH 1, 91 ft3 noch bei 50%, ft4 nur noch bei 25%. Ständiges gähnen und verlangen luft holen 3. Soll ich einfach wieder mit 25 LT einsteigen, gegen den Willen des HA! Ich denke, mein absoluter Anti-Lufthunger-TSH-Wert muss zwischen 0, 005 und 1, 31 gelegen haben. An meiner Lebensweise hab ich zwischen August und Oktober ansonsten gar nichts geä Lufthunger-Problem ist definitv das schlimmste Symptom für mich... 05. 03. 11, 16:03 #103 Benutzer mit vielen Beiträgen Muss diesen Thread mal rauskramen Ich habe das seid einiger Zeit auch wieder verstärkt, ständig das Gefühl ich muss tief durchatmen um Luft zu bekommen, ab und zu auch dann ständiges Gähnen.
5 Antworten Das Bedürfnis, tief Luft zu holen und das Gähnen könnte auf einen Sauerstoffmangel hinweisen. Sehr oft kommt das durch zu flaches Atmen nur im oberen Bereich. Probier es mal mit der tiefen Bauchatmung. Dabei atmest du bewusst in den Bauch, bis er sich wirklich als Bäuchlein wölbt. Das ist reine Übungssache und damit bekommst du sehr viel mehr Sauerstoff. Ausatmen über Lippenbremse = gespitzte Lippen und zwar komplett ausatmen. Nützt das nichts oder auch so zur Vorsicht könntest du mal ein EKG machen lassen. Wenn du weißt, dass alles okay ist, wirst du auch ruhiger und gelassener. Ich muss ständig Gähnen oder tief Luft holen? (Gesundheit und Medizin, Gesundheit, Psychologie). LG Hallo Lilaniiii. Was du da hast sind " Panikzustaende " Die hatte ich auch. Man denkt immer jederzeit bleibt das Herz stehen und man verkrampft sich. Man kriegt panik vor etwas das gar nicht existiert und hat dann wiederrum angst vor der Panik selbst. Umso mehr du darueber nachdenkst umso schlimmer wird es. Denk einfach daran das mit deinem Herzen nichts los ist, dass es nur Adrenalin ist was durch deine Angst ausgeloest ist und dieses komische Gefuehl verursacht, und merke dir das, dass Herz selbst KEINE Nerven hat, d. h das Herz selbst kann kein Schmerz empfinden, nur die Muskeln im Brustkorb.
was meinte der denn? gruss otti Hallo Bex, das Symptom haben viele hier. Das Gefühl nicht genügend Luft zu bekommen und tief einatmen zu müssen und gähnen. Gib mal in der Suchfunktion "Atemnot" ein. Liebe Grüße Ich hatte das genau so wie Du es beschreibst:rolleyes: Bei mir wurde dann ein Eisenmangel festgestellt. Mittlerweile ist das Gefühl wieder so gut wie weg, nur selten nochmal da. Dann versuch ich mich zu entspannen und zu sagen, daß geht auch wieder weg;) Alles Gute, Judi. Lieben Dank für Eure Beruhigungstipps! Ich versuche immer "Normal" zu atmen, aber irgendwann dreh ich fast durch und muss dann ganz tieeeef luft holen, weil mein Herz so anfängt zu rasen. Ich versuche dann ruhig zu bleiben, schaue TV oder lese was. Ständiges gähnen und verlangen luft holen den. Aber dieses Verlangen wird so stark.... unglaublich! Ich war noch nicht beim Arzt deswegen. Hab von Ärzten so die Nase voll in letzter Zeit. Durch die Hashi und Bronchitis etc war ich sooo oft da. Ich glaube er würde denken, ich erfinde irgendwas. Und dieses Gefühl zu vermitteln hasse ich.
@ Judi, was hast Du dagegen gemacht und wie lange hat es gedauert?? Ist wirklich nervig dieses Gefühl! DANKE BEx 13. 09, 20:05 #6 Huhu, bei mir ist es im Moment genauso... verspüre ständig dieses komische Gefühl... so als wenn ich eingeengt wäre und immer tief Luft einatmen muss... und dann kommt auch wieder nach einer solchen Phase das Gähnen... denke das ist halb so wild.... versuche mich dann abzulenken:-) mein arzt hat mich abgehorcht und auch gemeint das ich nichts habe.... lg 13. 09, 20:12 #7 Hi ja, leider kann ich mich nicht JEDE minute des Tages ablenken. Das muss doch von irgendwo her kommen das Gefühl... kann doch nicht einfach auftauchen von einem Tag auf den anderen. 13. Habe ständig den Drang tief einzuatmen oder zu gähnen....leg dan immer sofort meine Hand aufs Herz weil ich extreme angst vor einem Herzinfarkt hab was ist das?. 09, 20:15 #8 habe manchmal das gefühl es könnte vom Magen kommen.... Eine Kollegin die nicht Hashi hat, aber ab und zu unter Magenproblemem leidet hat mir heute durch Zufall die selben Symptome genannt... Als ich dann eine Magentablette (Pantozol oder Rennie) genommen habe war das Gefühl fast weg.... Hashi soll sich ja auch auf die Magen- und Darmflora auswirken also könnte sein das es davon kommt.... versuch es doch echt mal mit einer Rennie-Tablette??!!
Hi Ich habe seit 3 oder 4 Tagen das Problem, dass ich ständig tief Luft holen muss, oder gähnen muss, was aber nicht funktioniert. Das nervt total. Vor allem wenn ich schlafen gehen will, ist es ganz extrem. Wenn ich abgelenkt bin dann geht es. Was kann ich da nur machen? Ich denke dass das ein psychisches Problem ist. LG Bist du verspannt im oberen Rücken? Ich hab das ganz oft, wenn ich angespannt bin oder Stress habe. Ist mit Sicherheit nichts Schlimmes, aber wenn du dir sehr große Sorgen machst, geh einfach mal zum Arzt. :-) Ich habe das schon seit einem Jahr. Das kommt nur manchmal, wenn man gestresst und/oder müde ist. Führe einen gesunden Lebensstil mit ausreichend Schlaf, dann verschwindet das. Was allerdings verstärkend wirkt, ist Unzufriedenheit. Gefühl nicht richtig Luft zu bekommen .... gähnend tief durchatmen (Medizin, atmen). Schaue, dass du etwas an deinem Unwohlsein änderst, wenn dich was stört und du oft seufzen musst.
ALles Gute! von Dr. med. Andreas Busse am 30. 2011 Hallo, ich kann zwar keine qualifizierte Antwort geben, mchte aber kurz was dazu schreiben:-) Ich kenne das Problem deiner Tochter nur allzu gut. Irgendwann vor 4 Jahren fing es bei mir an, dass ich das Gefhl hatte, nicht richtig durchatmen zu knnen. Auch ich schaffe es in dieses Situationen nur dann durchzuatmen, wenn ich ghne. Ich war damit beim Arzt, es konnte nix festgestellt werden und mein Arzt meinte, es wre psychisch bedingt. (es fing an, als ich einmal nicht gengend Luft beim Durchatmen bekam, nachdem ich schnell gerannt bin) Und er hat Recht. Wenn ich abgelenkt bin oder schlafe, dann atme ich ganz normal. Nur wenn ich anfange, darber nachzudenken, fllt es mir schwer, durchzuatmen und ich verfalle wieder in die tiefe Einatmung (ohne Erfolg) und versuche mich dann, zum Ghnen zu bringen. Mittlerweile habe ich das nur noch selten. Soll heissen, alle paar Tage mal, wenn ich anfange, darber nachzudenken. Wenn ich mich dann schnell genug ablenke, wird es sofort besser.
Seit 1867 ist der Hof im Familienbesitz. Auch in diesem Jahr sind die Schonungen ab Ende November bis zum 23. Dezember täglich von 9 bis 16:30 Uhr zum Selbersägen geöffnet. Die Schonungen liegen rund um den Hof und sind alle fußläufig erreichbar, Sägen können ausgeliehen werden, und bei Bedarf auch ein Bollerwagen. Zurück auf dem Hof wird der Baum transportfertig eingenetzt und bei Bedarf auch angespitzt. Ein Besuch in der Glühweinhütte am warmen Ofen mit Kakao, Glühwein, Kuchen oder kleinem Snack rundet den Familienausflug stimmungsvoll ab. Neben den selbstgesägten Bäumen gibt es auch fertig geschlagene Tannen, Topfbäume sowie Schnittgrün und Adventskränze. Weihnachtsbäume selber schlagen - ruhrpottKIDS.com. I n der Porbecke 10, 45529 Hattingen, Tel. 02324-597716 und 0176-72342913 (WhatsApp), Weihnachtsbaumhof Tacke Nordmanntannen, Blaufichten oder Nobilis zum Selberschlagen gibt es ab Anfang November montags bis samstags und ab 22. 11. bis zum 23. auch sonntags jeweils von 9 bis 17 Uhr sowie und Heiligabend von 9 bis 12 Uhr in Halver.
Einfach "FUNtastisch" geht es derzeit im GOP Varieté-Theater in Essen zu. Die gleichnamige Show vereint Akrobatik mit Komik und verspricht ein Show-Erlebnis der ungewöhnlichen Art. Unter der Regie von Detlef Winterberg gastiert das Spektakel seit dem 13. Juli in der Stadt, noch bis zum 28. August können sich Interessierte die ungewöhnliche Show ansehen. Winterberg ist selbst ein preisgekrönter Comedian und Performer, der mittlerweile als Regisseur im Kleinkunst- und Kindertheater, bei Abendveranstaltungen und Einzeldarbietungen verschiedenster Art tätig ist. Auch in diesem Jahr finden wieder die Ruhrfestspiele Recklinghausen statt. Die Besucher erwartet ein abwechslungsreiches Programm unterschiedlicher Künstler. Hauptaustragungsort ist auch diesmal wieder das Ruhrfestspielhaus. Die Koproduktionen werden mit bekannten europäischen Künstlern und Auftritten von Gastgruppen inszeniert. Tannenbaum selber schlagen recklinghausen in youtube. Das Ziel der Veranstaltung ist es, verschiedene Kunstformen, Kulturen und Sprachen zusammenzuführen. "O Tannenbaum, o Tannenbaum, wie grün sind deine Blätter! "
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