50 kg (ca. 490 N) Verschiebekraft ca. 10 kg (ca. 98, 1 N) Topfdurchmesser D 40, 3 mm Halsdurchmesser d 15, 3 mm Topfhöhe H1 9, 3 mm Gesamthöhe ohne Öse H2 18, 3 mm Gesamthöhe mit Öse H3 59, 3 mm Gewinde M 6 Öse Innendurchmesser a 18, 7 mm Toleranz +/- 0, 1 mm Magnetisierung N38 Beschichtung Nickel (Ni), weiß pulverbeschichtet max. Einsatztemperatur 80°C Stahl Q235 (China) Gewicht 120 g PDF-Datenblatt Weitere Eigenschaften und Hinweise Der Haken kann aus dem Topf herausgeschraubt werden. Das Diagramm zeigt die maximale Haftkraft in kg (y-Achse) bei verschiedenen Abständen in mm (x-Achse) zwischen Magnet und Gegenstück (Stahlplatte). Lesebeispiel: Bei 2 mm Abstand zwischen Magnet und Stahlplatte beträgt die maximale Haftkraft noch ca. 11 kg. Gewicht mit öse en. Warum sich diese Topfmagnete nur seitlich anordnen lassen, erklärt unser FAQ. Empfohlenes Zubehör für dieses Produkt Laden... 5 St. 0, 71 EUR/St. * 15 St. 0, 64 EUR/St. * 0, 59 EUR/St. * 80 St. 0, 55 EUR/St. * Rabatt anfragen ab 4 000 St. verfügbar: 10 255 St. 1 Set 12, 00 EUR/Set* 10 Sets 11, 85 EUR/Set* 20 Sets 11, 35 EUR/Set* 40 Sets 10, 90 EUR/Set* verfügbar: 100 Sets verfügbar: 3 600 St. 10, 99 EUR/St.
Das Diagramm zeigt die maximale Haftkraft in kg (y-Achse) bei verschiedenen Abständen in mm (x-Achse) zwischen Magnet und Gegenstück (Stahlplatte). Lesebeispiel: Bei 2 mm Abstand zwischen Magnet und Stahlplatte beträgt die maximale Haftkraft noch ca. 11 kg. Warum sich diese Topfmagnete nur seitlich anordnen lassen, erklärt unser FAQ. Empfohlenes Zubehör für dieses Produkt Laden... verfügbar: 6'050 St. 5. 95 CHF/St. * 5 St. 5. 50 CHF/St. * 4. * verfügbar: 10 St. 0. 29 CHF/St. * 15 St. 0. 25 CHF/St. Öse mit Schelle. * 0. 23 CHF/St. * 80 St. 0. 21 CHF/St. * Rabatt anfragen ab 2'500 St. verfügbar: 9'660 St. 1. 10 CHF/St. * Rabatt anfragen ab 750 St. verfügbar: 452 St. 0. 60 CHF/St. 54 CHF/St. 47 CHF/St. * Rabatt anfragen ab 4'000 St. verfügbar: 10'255 St. Das könnte Ihnen auch gefallen Anwendungen unserer Kunden mit diesem Produkt
Es könnte sein, dass es euch dann schnell keinen Spaß mehr macht, sagt die Lauftrainerin Karen Dunn. Eine Möglichkeit, langsam anzufangen, ist die Laufen-Gehen-Laufen-Methode. Bei dieser Trainingsmethode lauft und geht ihr abwechselnd. Für eine Person, die neu im Laufsport ist und versucht, Gewicht zu verlieren, gibt es einen beispielhaften Trainingsplan, den Dunn empfiehlt. Zwischen den einzelnen Trainingseinheiten solltet ihr einen Ruhetag einlegen. Gewicht-Sandsack 1 kg mit Öse, Dr. Paul Koch - medishop.de. Sobald ihr euch an das Laufen über längere Zeiträume gewöhnt habt, könnt ihr die Dauer und Schnelligkeit schrittweise steigern. Eine gute Faustregel laut Dunn: Das Tempo oder die Distanz nicht um mehr als zehn Prozent pro Woche steigern. 2. Gesunde Ernährung Ihr werdet bessere Ergebnisse erzielen, wenn ihr neben dem Laufen zusätzlich auf eure Ernährung achtet. "Wenn ich meine Ernährung nicht ändere, wird das Laufen allein nicht zu einer signifikanten Gewichtsabnahme führen. Ihr müsst beides kombinieren", sagt Ernährungsexpertin Katherine Beals.
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