Lauf am Förderturm.
… oder findet vielleicht später im Jahr statt! Liebe Ausdauersportlerinnen, liebe Ausdauersportler! "Unser Lauf am Förderturm, immer am zweiten Sonntag im Januar", das war für uns mehr als nur ein Slogan. Es war eine Einladung an Euch, der Ihr immer gerne gefolgt seid. Angesichts der Corona-Pandemie können wir jetzt nicht mehr zu unserem Wort stehen und müssen den Lauf vorerst absagen. Die Entscheidung ist uns nicht leichtgefallen. 30-mal "Rund um Flierich", 5-mal "Lauf am Förderturm", Wind und Wetter haben uns in 35 Jahren nichts anhaben können, und das ist angesichts des Januar-Termins keine Selbstverständlichkeit. Doch die Corona-Pandemie sorgt jetzt dafür, dass die 36. Auflage des 10-km-Rennens nicht ausgetragen werden kann – zumindest nicht zum gewohnten Datum. Wir hätten alles außerhalb des Turms stattfinden lassen müssen, Startnummernausgabe, Nachmeldungen, Kuchenbüfett, Siegerehrung … Nicht nur unsere Helferinnen und Helfer, sondern auch alle unsere Gäste wären dem Wetter ausgesetzt, dem wir lange Jahre getrotzt haben.
Neben den ganzen Anmeldeformalien war auch die Ausschreibung schon gedruckt und zumindest teilweise verteilt. "Wir bitten die Sponsoren um Verständnis und hoffen, dass sie ihre Rechnung dennoch begleichen. Wenn nicht, wären wir aber auch nicht böse", sagt von Glahn. Wird der Turmlauf in den Sommer verlegt? Als Ersatz denkt der Vorstand derzeit über eine Veranstaltung später im Jahr neben dem geplanten Sechs-Stunden-Lauf am Turm im Sommer nach. Dann könnte ein Lauf mit etwas anderem kombiniert werden, zum Beispiel als Duathlon, lässt der Vorsitzende die Gedanken kreisen. "Wir wollen den Namen der Lauffreunde im Gespräch halten", erläutert er. Eine Klausurtagung ist im kommenden Jahr ebenfalls angedacht. Ein Thema ist laut von Glahn eine Verlegung des Turmlaufs weg aus dem Winter. Die Lauffreunde hatten die Termine im Januar einst unter anderem deshalb gewählt, weil im Sommer kaum etwas frei war im Laufkalender. Einige andere Veranstaltungen in der Umgebung finden mittlerweile allerdings nicht mehr statt, ohne das Corona der Grund dafür ist.
Mit der Anmeldung werden die Teilnahmebedingungen anerkannt! Unsere Förderer w | Bestattungshaus Schulte | Das Fischlokal – Familie Damm | Fliesen Wöllert | Frisörsalon Karlsohn | Gaststätte Denninghaus | Gaststätte Haus Böinghoff | Gaststätte Lohmann – Dorfschänke| | Gemeinde Bönen | GSW Kamen | Kfz. -Handel Förster | KiK | Liebing – Bad- und Heizungsstudio | Mobiles Massageteam | Naturheilpraxis Beate Brockmann | Neumann – Sanitär und Heizung | Praxis am Bahnhof – Krankengymnastik | Praxis für Ergotherapie Münstermann | Schornsteinfegermeister Mike Kosiol | Sparkasse Bergkamen-Bönen | Zootsports | Zentrum moderner Augenoptik
Unser nächstes Flusslaufprojekt. Marie schnaufte ganz schön und ließ hin und wieder mal abreißen. Sie kämpfte ganz schön, um das Tempo beizubehalten. Nach dem Wendepunkt bei KM 6 fing ich dann an zu reden. "Guck mal da vorne der Schwarze. Den kriegen wir jetzt gleich! " Kurz danach: "Jetzt da vorne der Rote. Der läuft nur genauso schnell wie der Schwarze. Den kriegen wir jetzt auch noch! " Und so weiter. Ich habe Marie versucht zu zeigen, wie man sich an andere Läufer heranzieht, die im Kopf dann einfach nur nach ihrer Shirt- oder Jackenfarbe benannt werden. Das eigentlich Lustige ist dabei, dass diese anderen Läufer davon gar nichts wissen. Weder wie sie bei uns "heißen", noch dass sie uns im Schlepptau haben. 😉 Als der Förderturm wieder in Sicht kam, weckte dieser Anblick bei Marie die letzten Kraftreserven und sie erhöhte stark schnaufend ihr Tempo auf dem letzten Kilometer. Sogar einen klasse Schlussspurt bis hinein ins Ziel hat sie noch hingelegt. Nach ein paar Sekunden über einer Stunde erreichten wir schließlich das Ziel und freuten uns dann erstmal über Maries tollen Lauf.
Allerdings beginnt mit zunehmender Distanz ein leichtes Zwicken und Ziehen an der OP-Narbe. Nach 11 Runden, das sind 14740 Meter (offiziell) beschließe ich, "meinen" sechs Stunden Lauf zu beenden. Sofort schießt mir durch den Kopf: Über 14 Kilometer bist Du lange nicht mehr gelaufen. Das gefällt mir, ich bin sehr zufrieden. Ich bedanke mich bei Jochen für die überaus gelungene Moderation. Die beste Tochter der Welt ist derweil noch auf der Strecke. Klar, sie hat mich einige Male überrundet, ihr gutes Recht, so muß es auch sein. Ihr Ziel: Mindestens HM, um das blaue Bändchen ums Handgelenk zu ergattern. Das gelingt ihr spielend. Aber auch sie genieß die reichhaltige Versorgung und die Gespräche mit unzähligen Freunden und Bekannten. Die beste Ehefrau der Welt wird sofort informiert. Auch sie ist überrascht über meinen LongJog. Besonders angenehm empfinde ich das Duschen in der Turnhalle der benachbarten Schule. Allerdings werden nicht "Blood, Sweat and Tears", in Anlehnung an die Pop Gruppe der späten 60er Jahre, abgewaschen.
Werde ich Beschwerden, Schmerzen bekommen? Es ist schon muckelig warm, die Temperatur wird wie in den letzten Tagen die 30°-Marke locker übertreffen. Ich kenne den Förderturm aus der Distanz, aber jetzt, unmittelbar vor ihm, bin ich sehr erstaunt über Form und Ausmaß, die auch von einem Architekten unserer Zeit stammen könnte. Michael und sein Team haben bereits die Versorgung bereitgestellt. Alles, was das Läuferherz begehrt, ist auf Tischen und Bänken platziert. Wir werden von Michael sehr herzlich begrüßt. Er freut sich, daß wir mitlaufen möchten. Viele Freunde und Bekannte sind vor Ort. Sie alle aufzählen erspare ich mir, denn dabei würde ich den einen oder die andere mit Sicherheit vergessen. Nur einen möchte ich, nein muß ich explizit erwähnen. Und der läuft noch nicht einmal mit. Es ist Jochen Heringhaus, der VanMan von Runner Point, der Moderator zahlreicher Laufveranstaltungen bundesweit, der sich heute von Bönen verabschiedet. 3069 mal hat er am Mikrofon gestanden und die LäuferInnen angefeuert, getröstet und gefeiert.
Das altersgerechte und pädagogisch durchdachte Konzept der MINTRON-Roadshow sieht vor, dass der Eventtag von den Pädagoginnen und Pädagogen in den Unterricht eingebettet und detailliert vor- sowie nachbereitet werden kann. Dies wurde von den Lehrkräften in Bad Goisern perfekt umgesetzt. Für einen nachhaltigen Lernerfolg werden die Lehrkräfte nicht nur am Eventtag selbst, sondern auch davor und danach mit Unterrichtsmaterialien begleitet und unterstützt. Lust am Experimentieren soll Interesse für MINT wecken - news.wko.at. Weitere Informationen auf der Website © wkoö WKOÖ-Vizepräsidentin Angelika Sery-Froschauer (M. ) und Alexandra Mayr (r. ) von KLAR - Klimawandel-Anpassungsmodellregion erklärten ihren MINT-Zugang
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Die Arbeit des Bündnisses wird gefördert und unterstützt durch die Stiftung Mercator.
Das zivilgesellschaftliche Bündnis Sozialverträgliche Mobilitätswende, ein Zusammenschluss von DGB, IG Metall,, SoVD, VdK, AWO, NABU; BUND, VCD der Evangelischen Kirche in Deutschland (EKD) fordert in einem gemeinsamen Papier die Umwandlung der Entfernungspauschale in ein Mobilitätsgeld sowie grundsätzliche Verbesserungen für den ÖPNV. Das Bündnis bewertet die im Zuge des Entlastungspakets vom Bundestag verabschiedeten Maßnahmen zur Mobilität kritisch. Neben kurzfristig wirksamen Instrumenten fehlen auch langfristige Impulse für sozial- und umweltverträgliche Mobilität. Zahlen italienisch pdf format. "Die dreimonatige Entlastung durch das 9-Euro-Ticket kann lediglich kurzzeitige, finanzielle Effekte erzielen", heißt es in der Erklärung des Bündnisses, "was es aber braucht, sind grundsätzliche und langfristig angelegte Verbesserungen insbesondere für einen barrierefreien ÖPNV, um allen Bevölkerungsgruppen, im Besonderen auch auf dem Land, gleichen Zugang zu Mobilität zu ermöglichen und zu einer fairen Lastenverteilung zu kommen.
Bei der MINTRON-Bühnenshow und den vier "MINT-Mach-Stationen" stand das Ausprobieren ganz im Mittelpunkt. Die MINTRONS sind vier sympathische Roboterfiguren namens Mo, Isa, Natu und Tessa, die die Schülerinnen und Schüler in ihre Welt entführten. Diese Welt ist durch und durch geprägt von spannenden Experimenten. An vier innovativen Mitmach-Stationen konnten die "Jungforscher" Schritt für Schritt das Coden (Programmieren) erlernen, konnten mit VR-Brillen in ungesehene Welten reisen, Roboter steuern oder sich von Chemie-Experimenten überraschen lassen. Wenn Kinder ihren Forscherdrang ausleben und solche Themen spielerisch entdecken, sind Mathe, Chemie, Technik und Co plötzlich nicht mehr anstrengend sondern absolut kurzweilig. "Und genau darum geht es bei der MINTRON-Roadshow: sie soll Interesse wecken und die Lust an der Beschäftigung wachkitzeln", erläutert Sery-Froschauer. Sortiment gehäkelter Spiralarmbänder mit Rocailles Miyuki - Perles & Co. "Vielleicht wird für die eine oder den anderen irgendwann sogar einmal ein Beruf daraus. Und ganz nebenbei werden auch hartnäckige Geschlechterklischees überwunden, denn Burschen- und Mädchenberufe gibt es nicht. "
"Einkommensstarke Haushalte profitieren auch hier deutlich stärker, da diese statistisch mehr Kraftstoff verbrauchen. Statt den Verbrauch fossiler Energien weiter zu fördern, braucht es Anreize zum Sparen und zur Reduzierung von Abhängigkeiten". Über eine gezielte Entlastung von Härtefällen hätten die veranschlagten Milliarden eine sowohl ökologisch als auch sozial und sogar wirtschaftlich sinnvolle Wirkung erzielen können, so das Bündnis weiter. Das Bündnis Sozialverträgliche Mobilitätswende hat sich gegründet, um solch einen gesamtgesellschaftlichen Dialog über die Ausrichtung der Verkehrspolitik konstruktiv zu begleiten und einer Spaltung der Gesellschaft darüber entgegenzuwirken. Durch seine Arbeit strebt das Bündnis an, die fortwährenden Auseinandersetzungen über die Zukunft der Mobilität zu entschärfen und versteht sich als Dialogplattform, auf der Zielkonflikte ausgehandelt werden können. Zahlen italienisch pdf translate. Die Vorschläge des Bündnisses sollen dazu dienen, eine gemeinsame Vorstellung der künftigen Mobilitätswelt zu entwickeln und daraus Handlungsschritte abzuleiten.
Wie häkelt man spiralförmige Armbänder? Domi Moreau alias Minou84 bietet Ihnen heute ein Sortiment an gehäkelten (oder perlengehäkelten) Spiralarmbändern an. Diese hübschen Armbänder in Blautönen können Sie einzeln oder in Kombination mit anderen Schmuckstücken zu jeder Jahreszeit tragen! Wir von Perles&Co. sind ein großer Fan! 390 internationale Headquarters - Österreich als Standort gefragter denn je | Invest in Austria. Wenn Sie sich also auch in dieses Armband-Trio verlieben, ist dies eine gute Gelegenheit, sich an die Häkelspirale zu wagen. Diese Technik kann für Anfänger ein wenig beängstigend sein, aber wenn man sie einmal beherrscht, ist sie ein Genuss (und irgendwann muss man ja auch mal anfangen! ). Für dieses Tutorial benötigen Sie gegossene Maschen. Weitere Informationen finden Sie in unserem Bereich "Lernen", wo Sie alle unsere Arbeitsblätter zur Häkelspirale finden: - Wie häkelt man eine Perlenspirale? - Wie liest man ein Häkelspiralgitter? - Wie häkelt man Schmuck aus einer Spirale? In diesen Inhalten werden Sie alle Informationen entdecken, die Sie benötigen, um sich an die Herstellung dieses Tutorials zu wagen.