in diesem Monat 36 mal betrachtet Name Zu wenig SEX ist SCHLECHT für die AUGEN gegründet am 23. 01. 2008 Kategorie Freizeit Members 9 Herkunft Grieskirchen, Oberösterreich Art der Mitgliedschaft Freie Mitgliedschaft Art des Zugriffs Öffentliche Gruppe Beschreibung Zu wenig SEX ist SCHLECHT für die AUGEN hat hier noch keine Beschreibung eingegeben!
in diesem Monat 14 mal betrachtet Name __________-zu wenig SEX ist schlecht für di augen-________________ gegründet am 29. 01. 2008 Gründer Lol_13 Kategorie Spaß & Unsinn Members 65 Herkunft Amstetten, Niederösterreich Art der Mitgliedschaft Freie Mitgliedschaft Art des Zugriffs Öffentliche Gruppe Beschreibung __________-zu wenig SEX ist schlecht für di augen-________________ hat hier noch keine Beschreibung eingegeben!
Wenn es sich dann auch noch um schädliches Blaulicht handelt, werden deine Augen viel schneller müde, als wenn du ein gedrucktes Buch liest. 4. Schlafmangel Dass Schlafmangel eine Ursache für müde Augen ist, liegt ja praktisch auf der Hand. Denn genauso wie unser Körper sich müde und ausgelaugt anfühlen kann, können das auch unsere Augen. Der Grund dafür ist, dass bei Schlafmangel zu wenig Tränenflüssigkeit produziert wird. Das Auge wird nicht mehr mit genügend Flüssigkeit versorgt und so kann die Hornhaut auf dem Auge ausdünnen und aufreißen. Juckende, müde Augen sind die Folge. 5. Trockene Heizungsluft Auch bei dieser Ursache kannst du dir den Grund für müde Augen sicher denken. Die trockene Luft greift schnell die Schleimhäute an und trocknet so die Augen aus. Dieses Phänomen kennen besonders im Winter viele, wenn wir uns lange in beheizten Räumen aufhalten. Müde Augen können sogar zu Kopfschmerzen führen. Foto: IMAGO / Westend61 via canva Müden Augen mit diesen Tipps entgegenwirken Das "Gute" an all diesen Ursachen ist, dass sie von außen auf dich einwirken.
Deine Augen haben nicht etwa eine Krankheit, sondern es sind Umwelteinflüsse, die die müden Augen herbeiführen. Deshalb kann man mit einfachen Tipps super gegen angehen. Ein Tipp, um dem Auge Feuchtigkeit zuzuführen, ist hin und wieder eine Gurkenmaske zu aufzulegen. Die Gurke besteht zu einem Großteil aus Wasser, welches die feine, dünne Haut ums Auge herum aufnehmen kann. Ein weiterer Tipp sind kleine Post-its am Laptop, die dich ans Blinzeln erinnern. Wenn du die Erinnerung ständig liest, ist die Wahrscheinlichkeit viel höher, dass du das Blinzeln nicht vergisst und dein Auge mit Feuchtigkeit versorgt wird. Außerdem solltest du pro Stunde eine kurze Laptop-Pause einlegen. Lass deinen Blick in die Ferne schweifen und versuche, für eine kurze Zeit nicht zu fokussieren. Wenn du etwas mehr Zeit hast, kannst du auch kurz frische Luft schnappen gehen. Das ist nicht nur für deine Augen gut, sondern auch für die Konzentration. Und zum Schluss der wichtigste Tipp: ganz viel Schlaf! Nichts ist so effektiv, wie deine Augen zu schließen und ihnen Ruhe zu gönnen.
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