Und es ist auch mindestens eine Einheit über 10k pro Woche dabei – auch darauf hatte ich lange verzichtet. Auch wenn ich insgesamt meine hohen Ziele bei weitem nicht erreichen konnte, fällt das Fazit positiv aus: Die erste Jahreshälfte war vom Training gesehen richtig gut, es fehlen eigentlich nur noch die schnellen Einheiten. Und die Verletzungsphase ist zum Glück überstanden, so dass es mit regelmäßigem Training schnell wieder aufwärts gehen wird. Ich habe doch wirklich mehr Spaß daran, bei einem Tempo von @4:00 nicht schon nach 10 Minuten nach der Sauerstoffmaske zu verlangen? Silvesterlauf 2014. Und die Lust auf Wetten mit mir selbst habe ich auch nicht verloren: 2019 gibt es wieder etwas? Bei widrigen Bedingungen mit starken Windböen und Regen lud die LLG Landstuhl zu ihrem 30. Jubiläums-Weihnachtsmarktlauf. Die Strecke führt nach einem Anlauf von 1, 6 km in 3 Runden á 2 Km über den Sankt-Andreas-Markt, nach 3, 6 Km gibt es beim Zieldurchlauf zusätzlich eine Sprintwertung, die stets mit einem 75€ Sachpreis dotiert ist.
Weiterlesen… Am 30. 12. 2018 fand am Sägmühlweiher in Trippstadt das im Jahr 2011 von Thomas Jörg und Uwe Klemens gerufene Eistauchen statt. Silvesterlauf kottweiler 2018. Für einen guten Zweck stürzten sich vor mehreren Hundert Zuschauern in diesem Jahr 18 Eistaucher in das kalte Wasser. Eine offizielle Temperaturangabe gab es nicht, doch angesichts der etwa 1-2 cm starken Eisdecke kann die Wassertemperatur nicht weit über dem Gefrierpunkt gelegen haben. Eistaucher und Zuschauer wurden dabei kostenlos mit heißen Getränken und Waffeln versorgt, bei einer gern gesehenen freiwilligen Spende für die Kinderklinik des Westpfalzklinikums Kaiserslautern. Weiterlesen…
Ein echter Silvesterlauf-Klassiker ist der mittlerweile in 45. Auflage ausgetragene Straßenlauf in Kottweiler-Schwanden. Wo noch im letzten Jahr eisige Temperaturen um -5 Grad herrschten, wurde man diesmal von einem böigen Gegenwind auf weiten Teilen der Strecke begleitet und das Quecksilber stieg auf 12 Grad. Silvesterlauf 2017 – SV Kottweiler-Schwanden 1946 e.V.. Die Runde führt von Zuschauern gesäumt durch die Orte Steinwenden, Ramstein und Miesenbach, wobei vorwiegend auf der zweiten Streckenhälfte die 85 Höhenmeter zu überwinden sind. Es heißt also am Ende nochmal richtig beißen. Was beißen heißt hatte Tim Könnel in den letzten Jahren immer wieder erfahren dürfen, denn er hatte sich an seinem ersten Sieg in Kottweiler wahrlich die Zähne ausgebissen. In den letzten drei Jahren sprang stets der zweite Platz heraus, wobei die Entscheidung immer im Bereich von 10 Sekunden fiel, quasi ein wahrer Kottweiler-Fluch 😉 Beim Blick auf die Voranmeldeliste, in der Fabian Lutz, ehemals LC Donnersberg, jetzt Telis Finanz Regensburg, zu finden war, konnte man auch dieses Jahr wieder von einer engen Nummer ausgehen, denn auch wenn er in 2017 noch kein richtig schnelles Ergebnis stehen hatte, spricht seine Bestzeit von 30:34 min für sich.
Des Weiteren ist es möglich Ihr Regal auf Rollen oder Nivellierfüßen zu bestellen. Je nach Untergrund bieten wir Füße für weichen oder harten Untergrund an. Ebenfalls können Sie sich Ihr USM Haller Regal in Ihrer Wunschfarbe zusammenstellen lassen. Wählen Sie vielen verschiedenen Möglichkeiten aus. Egal ob Reinweiß, Graphitschwarz, Mittelgrau oder in Rubinrot und Orange. Gemeinsam mit Sebworld finden Sie die perfekte Kombination für Ihre Räumlichkeiten. Schnell, einfach, unkompliziert - Der USM Haller Konfigurator von Sebworld Mit dem 3D Konfigurator von Sebword erstellen Sie sich innerhalb weniger Klicks Ihr eigenes USM Haller Wandregal. Schubladen, Klappen und Klapptüren sind schnell hinzugefügt. Wählen Sie Ihre Wunschmaße und Wunscharbe und im Handumdrehen ist Ihr Designklassiker live und in 3D fertig gebaut. Probieren Sie jetzt den Konfigurator von USM Haller aus. Wozu kann ich Designermöbel nutzen? Sicherlich dienen USM Haller Möbel als hervorragenden Stauraum, welcher dazu auch noch gut aussieht.
Der Raum erscheint sogar größer. Passen Sie sich bei Sebworld Ihr eigenes und individuelles gebrauchtes USM Haller Sideboard an. Suchen Sie sich die passende Tiefe, Breite und Höhe aus. Erweitern Sie es mit einer Schublade und planen Sie Ihre Fächer, sodass all Ihre Utensilien Platz finden. USM Haller bei Sebworld: Perfekte Möbel für Büro, Kanzlei & Praxis Sowohl in Großraumbüros als auch für kleinere Agenturen, Kanzleien oder Arztpraxen sind USM Regale, Highboards & Theken nicht mehr wegzudenken. Für jede Branche bietet Sebworld vorkonfigurierte Lösungen an. Haben Sie spezielle Vorstellungen, wie Ihr USM Möbelstück aussehen soll? Gerne setzen wir Ihre Wünsche in die Tat um und erweitern Ihr USM Sideboard z. B mit Kabelauslässen für elektronische Geräte oder bieten Zusatzoptionen wie Einschubtüren, Klapptüren und Zwischentablare an. Angesichts des modularen Bauprinzipes von USM Haller können Sie frei entscheiden, was für die Augen Ihrer Klienten, Kunden und Gäste gemacht ist und was nicht.
Wieso ist ein USM Haller Sideboard und Regal der ideale Designklassiker? Wer sich schon mit dem Regalsystem von USM Haller beschäftigt hat, erkennt recht schnell die unglaubliche Flexibilität, die ein Sideboard, Highboard oder ein Regal von USM Haller mit sich bringt. Selbst nach jahrelanger Nutzung als Büromöbel, kann man diese für den Wohnraum umbauen. So wird aus einem gebrauchten Aktenschrank ein Bücherregal oder aus einem Raumtrenner ein USM TV Lowboard. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Ein weiterer Vorteil, wenn nicht sogar der Größte: Alle Möbelstücke von USM Haller können erweitert werden. Mit Hilfe der verchromten Stahlrohre und weiteren Panels lassen sich Ihre USM Möbel an Ihren heutigen Bedarf anpassen. Aufgrund der hervorragenden Qualität der Schweizer Designmöbel stellt selbst ein Umbauen und Erweitern von Klappen nach vielen Jahren kein Problem dar. Aufgrund der glatten Fronten aus Metall der Sideboards eignen sich diese hervorragend für kleinere Räume, denn das Gefühl von einem vollgestellten Zimmer kommt so nicht auf.