Diese gesunden Brownies werden ganz ohne Fett gebacken und sind trotzdem schön fluffig und lecker. Fettfreie Brownies für den gesunden Genuss Natürlich sind diese Brownies nicht so mächtig und fudgy wie man es von Brownies gewöhnt ist. Stattdessen ist der Teig wunderbar fluffig und schön saftig. Dank Backkakao wird der Teig herrlich schokoladig und das ganz ohne Fett. Stattdessen werden die gesunden Brownies mit Apfelmus zubereitet. Eine Zutat, die man allerdings überhaupt nicht rausschmeckt. Gesund auch ohne Obst Punktefreundlich backen ist für mich inzwischen kein Problem mehr. Meine Favoriten sind vor allem der saftige Apfelkuchen, der Stracciatella-Apfel-Kuchen oder die Bananen-Blaubeer-Muffins. Blöderweise wird dafür immer Obst verwendet. Das ist vor allem dann hinderlich, wenn man weiß, dass der anstehende Besuch kein Obst im Kuchen mag. Eine Alternative musste her. Zuerst hatte ich an die Joghurtwaffeln gedacht, wollte aber nicht die ganze Zeit in der Küche stehen, um die Waffeln frisch zu backen.
Super saftige Brownies mit Apfelmark Füllung – kalorienreduziert enthält Werbung für Maintal Apfelmark Hände hoch: Wer liebt Schokolade auch so sehr wie ich? Genau das habe ich mir schon gedacht! Fast jeder liebt Schokolade, am besten noch verpackt in ein leckeres Gebäck, wie diese köstlichen, saftigen Brownies. Umso ärgerlicher, dass Schokoladenkuchen so verdammt viele Kalorien haben muss, oder? Nein! Stopp, es geht auch anders, wie ich dank diesem super einfachen Rezept herausfinden durfte. Diese Brownies hier sind nicht nur super saftig, dank der leckeren Apfelmark-Füllung, sondern sind auch mit nur 73 Kalorien pro Stück echte Leichtgewichte. Umso überraschender war für mich der super schokoladige Geschmack, der nicht vermuten lässt, dass es sich bei diesen Brownies um leichte Süßigkeiten handelt. Und weil ich wissen wollte, ob man wirklich keinen Unterschied schmeckt, habe ich meiner Familie diese Brownies serviert, ohne etwas anzudeuten. Und wisst ihr was? Selbst mein sehr kritischer Mann, der jeden Mogel sofort erkennt, hat kräftig zugelangt und festgestellt: "Diese Brownies sind mega lecker, die kannst du gerne öfter backen! "
Kalorien: 43 kcal Kohlenhydrat: 4 g Protein: 2 g Fett: 3 g gesättigte Fettsäuren: 1 g Transfette: 1 g Cholesterin: 27 mg Natrium: 16 mg Kalium: 81 mg Ballaststoffe: 1 g Zucker: 1 g Vitamin A: 42 IU Vitamin C: 1 mg Kalzium: 14 mg Eisen: 1 mg Folge @wegowild bei Pinterest! Bei Pinterest speichern Wie schmecken Kidneybohnen Brownies? Du weißt, wie Bohnen schmecken und hast jetzt Angst, dass dein Schokokuchen wie ein Bohnensalat wird? Keine Sorge. Man kann die Kidneybohnen in den Brownies nicht schmecken. Man merkt nur, dass der Kuchen extra saftig und flaumig ist. Von Bohnen kann man weder etwas sehen, riechen noch schmecken. Wenn du sie zubereitet hast, kannst du Freunde und Kollegen kosten lassen. Ich bin mir sicher, dass kein einziger errät, was die Hauptzutat ist. Geschmacklich übernehmen Kakao, Kaffee, Birkenzucker und Nüsse eindeutig das Zepter. Das ist das Geheimnis für No Bake Brownies! Wie du den Bohnen Kuchen verfeinern kannst Du bist noch nicht ganz überzeugt oder möchtest noch ein bisschen experimentieren?
#backen #rezept Flour Recipes Keks Dessert Can I Eat Chocolate Biscuits Sponge Cake Food Photo Biskuitteig mit Dinkelmehl - (Grundrezept) - smarter - Kalorien: 60 Kcal - Zeit: 30 Min. | Biskuitteig ist die Grundlage für viele leckere Torten. · 40 m Sweet Like Candy Sweet Bakery Eat Smarter Minion Bourbon Panna Cotta Berries Low Carb Rührteig mit Öl und Apfelmus - (Grundrezept) - smarter - Kalorien: 232 Kcal - Zeit: 20 Min. | · 20 m Baking Recipes Snack Recipes Food Cakes Baking Cakes Healthy Foods Heute backen wir einen kalorienarmen Brownie und tauschen Apfelmus gegen Butter und Kakao gegen Schokolade. Ein unschlagbar saftiges Rezept.
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Gleichzeitig haben alle Ausstattungselemente leicht bedienbar und mit kleinen Kinderhänden erreichbar zu sein. Eine Vorderradbremse und eine Rücktrittbremse gehören zur unentbehrlichen Grundausstattung.