Veröffentlicht am 2. April 2022 6 Kommentare " Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit" -Viktor Frankl- (Österreichischer Neurologe und Psychiater, Begründer der Existenzanalyse, der dritten Wiener Schule der Psychotherapie) Mein letzter Aufenthalt im Krankenhaus liegt nun bereits einige Tage zurück und wie immer hat es gedauert bis das Erlebte vom Bauch in den Kopf und wieder zurück gerutscht ist. Viktor frankl zwischen reiz und reaktion liegt ein raum fulda stehen fest. Mittlerweile ist es verarbeitet und der Sinn steht mir kaum mehr danach, die gemachten Erfahrungen nochmals lebendig werden zu lassen. Nur so viel sei erwähnt: Die größte Herausforderung im Umgang mit einer komplexen und seltenen Systemerkrankung scheint mir die Kommunikation im medizinischen System zu sein. Missverständnisse, gefördert durch persönliche Fallstricke und nicht zuletzt durch Rahmenbedingungen die eine "sprechende Medizin" nahezu unmöglich machen….
Wahrscheinlich hilft nichts einem Menschen mehr, Schwierigkeiten zu überwinden oder zu ertragen, als das Bewusstsein, eine Aufgabe im Leben zu haben. "Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen. Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit. "Es kommt nie und nimmer darauf an, was wir vom Leben zu erwarten haben, viel mehr lediglich darauf: was das Leben von uns erwartet. Viktor frankl zwischen reiz und reaktion liegt ein raum 1. " Die Frage ist falsch gestellt, wenn wir nach dem Sinn des Lebens fragen. Das Leben ist es, das Fragen stellt. Der Wille zum Sinn bestimmt unser Leben! Wer Menschen motivieren will und Leistung fordert, muss Sinnmöglichkeiten bieten. Die Spielregeln des Lebens verlangen von uns nicht, dass wir um jeden Preis siegen, wohl aber, dass wir den Kampf niemals aufgeben. Wenn Leben überhaupt einen Sinn hat, muss auch Leiden einen Sinn haben. Es kommt nicht darauf an, was man leidet, sondern wie man es auf sich nimmt.
Wie fühle ich mich? Was fehlt mir? Was will oder brauche ich eigentlich? Welche Handlungsoptionen gibt es? Wie will ich tatsächlich handeln? Selbst wenn ich am Ende entscheide, das zu tun, was ich ohne diesen Moment des Innnehaltens getan hätte, fühle ich mich wieder in meiner Eigenverantwortung. Es war meine bewusste Entscheidung. Und das ist ein gutes Gefühl. Einmal hatte ich einen solchen Moment des Innehaltens und entschied mich bewusst für eine, sagen wir, theatralische Reaktion. Vor Jahren mussten wir viel mit Handwerkern beim Hausbau verhandeln. Die Fließenleger hatten die Fließen am Fenstersims mit einem Gefälle zum Fenster gelegt statt so, dass das Kondenswasser vom Fenster weg abfließen konnte. Wir vereinbarten einen Termin und sprachen sie darauf an. Sie behandelten uns von oben herab, als hätten wir keine Ahnung und weigerten das falsch gerichtete Gefälle der Fließen richtig zu stellen. Viktor Frankl Logotherapie und die Sinnfrage. In mir kochte Wut hoch. Es gelang mir, mich für einen Moment auf diesen "Raum zwischen Reiz und Reaktion" zu besinnen.
Ich spürte meine Wut, machte mir klar, was mich so wütend machte und was ich wollte. Dann entschied ich innerhalb dieses vermutlich nicht mehr als 2-3 Sekunden dauernden Augenblicks, dass ich dem Wut-Impuls an dieser Stelle absichtlich nachgebe und mich als "hysterische Ehefrau" verhalte, denn objektive Diskussionen schienen keinen Effekt zu haben. Die Handwerker erschraken über meinen (in Wirklichkeit kontrollierten, aber durchaus echten) Wutausbruch. Ich selbst erschrak nicht, es war ja eine bewusste Entscheidung. Es fühlte sich sehr befriedigend an, nicht selbst der Wut ausgeliefert zu sein, sondern den Impuls, der daraus entsteht, aktiv zu nutzen. Das weitere Gespräch konnte dann ganz lösungsorientiert laufen. Viktor Frankl - Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. I.... Offenbar brauchten die Handwerker in diesem Moment das Signal, dass es ein echtes Problem gibt. Für mich ist dieser Moment eine großartige Erinnerung an das gute Gefühl, wenn es gelingt, diesen Raum zwischen Reiz und Reaktion zu nutzen! Kennt ihr diesen Raum zwischen Reiz und Reaktion?
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