Sprichst Du das Thema Vitamin D beim gemeinsamen Zusammensitzen mit Deinen Freund:innen an, dauert es bestimmt nicht lange, bis Begriffe wie "Sonnen-Vitamin" oder "Sonnenstrahlen" fallen. Aber warum ist das so? Kommt das Vitamin etwa durch die Sonnenstrahlen zu uns auf die Erde? Ganz so abgespacet ist es nicht: Das jedem irgendwie bekannte Vitamin D3, auch Cholecalciferol, kann nämlich durch die UV-B-Strahlung der Sonne in unserer Haut produziert werden. Und weil wir in Nordeuropa in den Wintermonaten von der Sonne leider etwas zu wenig sehen, kommen unsere Vitamin D3/K2 Tropfen natürlich sehr gelegen, um Deinen Tagesbedarf an Vitamin D3 und K2 leicht und unkompliziert zu ergänzen. Aber selbst in südlichen Ländern mit viel Sonne ist ein Mangel weit verbreitet: Mit der Urbanisierung und unseren Jobs geht ein veränderter Lebensstil einher, wodurch wir trotzdem größtenteils drinnen sind und nicht viel von der Sonne sehen. Eine Tagesdosis unserer Tropfen deckt ganze 500% des Vitamin D3-Bedarfs und zusätzlich 26, 7% des ebenfalls enthalten Vitamin K2-Bedarfs.
Übrigens: Wenn du bei Vitamin D über verschiedene Einheiten stolperst: Vitamin D wird in Mikrogramm (µg) oder in internationalen Einheiten (IE) angegeben. 1 µg entspricht 40 IE. 1 nmol/l entspricht 0, 4 ng/ml. Tipps zur einfachen Vitamin D-Einnahme Die Vitamin D3-Tropfen lassen sich leicht dosieren. Schüttele das Fläschchen vor dem Gebrauch kurz durch. Gib dann die Vit D3-Tropfen direkt mit der Pipette auf deine Zunge. Alternativ kannst du die Vitamin D-Tropfen mit Wasser einnehmen oder zu Speisen und anderen Getränken geben. Vitamin D3 und K2-Tropfen sind das ideale Vitamin D-Präparat – keine Zusätze, die einfachste Anwendung und grösste Flexibilität. Hier im nu3 Online-Shop kannst du unsere Premium Vitamin D3-K2-Tropfen rezeptfrei kaufen und von ihren Vorteilen profitieren! 1 Linseisen, J. et al. (2011): Vitamin D und Prävention ausgewählter chronischer Krankheiten. Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. 2 Referenzwerte für Vitamin D. URL: (abgerufen am 23. 01. 2019) 3 Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin D (2014).
* Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D werde nur bei Personen erreicht, die sich regelmässig und direkt in ausreichendem Mass der Sonne der Sonne aussetzen oder die eine orale Ergänzung einnehmen. Eine Ergänzung mit Vitamin D ist insbesondere wichtig für Menschen, die selten an der Sonne sind Menschen, die rasch ein Sonnenschutzmittel verwenden Ältere Menschen (Vitamin-D-Produktion der Haut lässt mit zunehmendem Alter nach) Zudem gilt es zu beachten, dass die natürlichen Vitamin-D-Quellen in der Nahrung beschränkt sind. Es ist deshalb wichtig, auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung zu achten. Ergänzend bieten sich Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D an. * Bundesamt für Gesundheit 2012. Vitamin-D-Mangel: Datenlage, Sicherheit und Empfehlungen für die Schweizer Bevölkerung. Funktionen von Vitamin D3 Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, einer normalen Muskelfunktion und normaler Zähne bei. Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
Der moderne Lebensstil drängt viele Menschen in Mitteleuropa täglich stundenlang in geschlossene Räume. Durch Sonnenschutzmittel, Make-Up mit Lichtschutzfaktor und andere Wirkstoffe auf der Haut, wird die Aufnahme des Sonnenlichts bei Aufenthalten an der frischen Luft oft gehemmt. Dadurch findet keine ausreichende Vitamin D-Produktion statt und Knochenabbau sowie die Schädigung des Immunsystems können die Folge sein. Bei einem Besuch beim Arzt kann dieser durch ein Blutbild feststellen, ob ein Vitamin Mangel vorliegt und ob eine Kur mit Vitamin D3-Tropfen empfohlen wird. Vorteile der Vitamin D3/K2-Tropen von Dailyyours hochdosierte Vitamin D3/K2 – Tropfen Bei einer regelmässigen Einnahme und bewusster Dosierung tragen Vitamin D3-Tropen besonders bei: zur Erhaltung normaler Knochen. zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor sowie zu einem normalen Calciumspiegel im Blut. zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion. zur Erhaltung normaler Zähne. zu einer normalen Funktion des Immunsystems.
1968 adaptierte Borg die Bücher in die Zeichentrickserie Plupp och hans vänner ("Plupp und seine Freunde"). 1970 erhielt Borg den Elsa Beskow Award für die Plupp- Bücher.
Aus Wikipedia, der freien EnzyklopädieNicht zu verwechseln mit Plup (Videospiel-Player). Plupp Autor Inga Borg Land Schweden Sprache Schwedisch Genre Kinderliteratur Plupp ist der Protagonist einer Reihe von Kinder -Büchern von schwedischem Autor Inga Borg (1925-2017), wer erstellt zunächst den Charakter 1955. Plupp und die von borg - ZVAB. Plupp eine kleine Figur mit blauen Haaren und einer roten Nase, der in einem lebt Kote von einem See genannt Blåvattnet ("Blue Waters") irgendwo im hohen Norden. Borg beschreibt den Charakter als einen Unsichtbaren (was bedeutet, dass Plupp für Menschen unsichtbar ist), der sowohl Mensch als auch Tier erklärt weiter, dass Plupp weder männlich noch weiblich ist, da sie einen Charakter schaffen wollte, mit dem sich Kinder beider Geschlechter identifizieren kö hat auch die Fähigkeit, mit Tieren zu sprechen;Zwei ihrer engsten Freunde sind der Lemming Lämmel und der Stoat Hermelin. Die Bücher über Plupp wurden ins Dänische, Inari Sami, Nord Sami, Skolt Sami, Englisch, Esperanto, Finnisch, Französisch, Färöisch, Grönländisch, Isländisch, Norwegisch und Deutsch übersetzt.
Geburtstags von Plupp eine Neuauflage der auch dort längst vergriffenen Plupp-Bände herausgebracht. Und vielleicht gibt es sie auch bald wieder in Deutschland, denn Plupp ist auch bei deutschen Lesern weiterhin sehr beliebt – besonders bei Schwedenfans. »Wir erhalten immer wieder Anfragen, ob es die Bücher denn nicht auf Deutsch, Englisch oder Italienisch gäbe – viele Touristinnen und Touristen fragen offenbar danach«, berichtet die Opal-Verlegerin Catrine Christell.
(2016). «Eine 'Invisibling'-Ansicht einer nördlichen Landschaft: Inga Borgs Plupp-Serie». Bookbird: Eine Zeitschrift für internationale Kinderliteratur. 54. 42-47. ^ Liljegren, Thomas. "Plupps" mamma "i Ulriksdalsskogen" (auf Schwedisch). Bergshamra för viert vom Original am 6. Juli 2008. Abgerufen am 11. Januar 2013. CS1-Wartung: entmutigter Parameter ( Link) ^ "Plupp och hans vänner". Schwedische Filmdatenbank. Schwedisches Filminstitut. CS1-Wartung: entmutigter Parameter ( Link) ^ "Inga Borg". Präsentation des Herausgebers (auf Schwedisch) vom Original am 16. Januar 2014. Plupp und seine freunde sterben. CS1-Wartung: entmutigter Parameter ( Link) Kinderliteraturportal
Der Winter hat Freude, Schönheit und Gefahr im Gepäck. Er wird sehr dunkel hier oben im Norden. Doch die Nordlichter sind bezaubernd. Als die Sonne endlich wieder kommt, ist das eine große Wiedersehensfreude wie alle. Plupp und seine Freunde - Borg Inga richtig?. Ich darf ehrlich sagen, wie sehr ich die Lektüre dieser beiden Bilderbücher genossen habe! Es war ein bisschen wie eine Erinnerung an unseren letzten Urlaub in Schweden Inga Borg: PLUPP IM FRÜHLING, PLUPP IM SOMMER, PLUPP IM HERBST Urachhaus, 2020. Jeweils 28 Seiten. ISBN 978-3-8251-5238-3 (Frühling) und ISBN 978-3-8251-5239-0 (Sommer) ISBN 978-3-8251-5215-4 (Herbst) und ISBN 978-3-8251-5216-1 (Winter) Ab 3 Jahren.