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Ein englisches Sprichwort lautet: Life is short, eat dessert first (auf deutsch: Das Leben ist kurz, iss das Dessert zuerst). Robert Lewandowski, Fussball-Profi und Starstürmer des FC Bayern München, nimmt diesen Tipp schon seit Jahren wörtlich und geht bei der Reihenfolge der Nahrungsaufnahme rückwärts vor. Er ist also zuerst das Dessert, dann den Hauptgang und zuletzt einen Salat oder eine Suppe. Diese Eigenart ist nicht irgendein seltsamer Spleen, sondern soll der Verdauung zugute kommen und sogar die Fettverbrennung maximieren. Was ist dran an Lewandowskis Ernährungstipp? Der Tipp mit der Reihenfolge der Gerichte stammt von der Frau des Profi-Kickers, Anna Lewandowska. Diese ist Fitness-Trainerin und Sportwissenschaftlerin. Ihr Ehemann Robert setzt bei seinen Essgewohnheiten offenbar ganz auf ihre Expertise. "Eine gesunde Ernährung ist mir wichtig", erklärt Lewandowski im Interview mit der ' WELT ', "und diese Methode bekommt mir sehr gut. Dessert mit sojamilch youtube. Sie verbessert die Fettverbrennung. Meine Frau Anna hat sie mir vorgeschlagen.
Der Nachschub an Kalium, Magnesium und B-Vitaminen sowie Zink und Eisen ist ebenfalls inklusive. Top für den Geldbeutel: Kokosmilch, Mandeldrink und andere Milchalternativen gehen schnell ins Geld. Sojadrink ist vergleichsweise günstig und kostet im Schnitt einen Euro pro Liter – in Bioqualität wohlgemerkt. Kuhmilch kostet genauso viel. Ein Liter Mandeldrink kostet schnell mal das Dreifache. Das spricht gegen Sojamilch Wenig Bohne, viel Wasser! Mit einem Naturprodukt hat Sojamilch wenig gemeinsam. Die meisten Drinks enthalten nur einen kleinen Anteil Sojabohne, der Rest ist Wasser. Dessert mit sojamilch meaning. Fürs Soja-Gefühl werden stattdessen etliche Zusätze wie Phosphate und Maltodextrin zugesetzt, die alles andere als ein gutes Image besitzen. Gewöhnungsbedürftiger Geschmack: Wer jahrelang süße Kuhmilch getrunken hat, für den ist die Umstellung auf Sojamilch wohl erst einmal schwierig – zu fremd schmeckt der Milchersatz. Aber, je öfter man probiert, desto besser schmeckt Sojamilch. Hartnäckige Sojamilch-Mythen im Check Zu viel Sojamilch macht Männern Brüste und überhaupt ist es doch auch total schlecht für die Umwelt, wenn wir Sojamilch trinken – oder?
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