Fitness: Frauen trainieren meist klüger als Männer Um sich ansehnliche Schultern zu verschaffen, gehört das Schulterdrücken mit Lang- oder Kurzhanteln zum Standardprogramm der Männer im Fitnessstudio. Im Fitnessstudio haben Frauen ganz andere Lieblingsübungen als Männer. Letztere sind oft auf einen prachtvollen Oberkörper fixiert. Knapp elf Millionen Bürger sind derzeit in einem Fitnessstudio in Deutschland angemeldet. Frauen fitness saarbrücken preise park. Rund 55 Prozent davon sind Frauen. Das Durchschnittsalter der Mitglieder liegt derzeit bei 40, 7 Jahren. Das besagt die aktuelle Statistik des Arbeitsgeberverbandes Deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen. Unterschiedliche Ziele Während es die Männer eher an die Kraft-Maschinen zieht, bevorzugen Frauen Kurse wie Zumba, Fitnessgymnastik, Indoorcycling oder Bodypump. Allerdings trainieren heute viele Frauen auch an den Maschinen, was noch vor wenigen Jahre eine Ausnahme war. Da mittlerweile in wissenschaftlichen Studien mehrfach nachgewiesen wurde, dass ein intensives Training mit hohen Gewichten bei Frauen keine dicken Muskelpakete zur Folge hat, sondern zu einer schlanken, straffen Figur und höherer körperlicher Leistungsfähigkeit führt, nutzen immer mehr weibliche Mitglieder Geräte.
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