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Darüber hinaus ist es sinnvoll, immer wieder Momente der Gegenwärtigkeit in den Alltag einzubauen. Letzteres kostet keine zusätzlich Zeit, nur ein Sich-daran-Erinnern.... Kursinhalte Theoretische Impulse zu verhaltenspsychologischen Themen erschließen den Teilnehmern ein Verständnis für eigene Muster und kausale Zusammenhänge.
27. 04. – 15. 06. 22, jeweils von 18:00 – 20:30 Uhr Tag der Achtsamkeit: 04.