(Goethe / Wilhelm Meisters Wanderjahre) #Naturgarten #mygarden #Efeu 📣 FÜRCHTET MICH, ICH BIN EINE GEFÄHRLICHE WESPE 📣 schreit die harmlose #Schwebfliege. Ihre Larven allerdings fressen #Blattläuse. Aus deren Sicht, doch nicht so harmlos 🦖 #Naturgarten #mygarden #Efeu #Mimikry #Hainschwebfliege schwebfliege blattläuse mimikry hainschwebfliege Trotz trübem Wetter ☁️ waren heute noch viele #Wespen 💉🐝 im #Efeu 💚 und haben am Nektar genascht. #Naturgarten wespen Diese wunderschöne #Blutzikade ❤️🖤 saß auf dem Blatt einer Nachtkerze im #Garten. Decathlon Badeschuhe 25-26 fällt aus wie 26-28 in Wandsbek - Hamburg Wellingsbüttel | Gebrauchte Kinderschuhe Größe 26 kaufen | eBay Kleinanzeigen. Ihre Sprungkraft ist verblüffend: Als sie keine Lust mehr hatte, hat sie sich bestimmt einen Meter weit wegkatapultiert. #Naturgarten #mygarden #Artenvielfalt blutzikade artenvielfalt
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Herzlich Willkommen beim 50-Kilometer-Lauf präsentiert von unserem Partner, der Kreissparkasse Ostalb, dein Finanzpartner vor Ort. Rundkurs über die drei Kaiserberge Hohenstaufen, Rechberg und Stuifen mit Start und Ziel an der Großsporthalle in Schwäbisch Gmünd. Alle Finisher erhalten beim Zieleinlauf eine Medaille. 50-km-Läufer/innen, die auf die 25-km-Wertung umsteigen wollen, müssen ins Ziel 25 km auf dem Hohenrechberg einlaufen. Es besteht eine Rückfahrmöglichkeit mit dem Bus ab Bezirksamt Rechberg (vom Ziel ca. 700 m bergab). Abfahrtszeiten siehe Aushang. Der Bus hält in der Nähe der Großsporthalle, wo sich das Wettkampfzentrum mit Umkleide- und Duschmöglichkeiten befindet. 50 km lauf movie. Distanz: 50 km Laufen am Stück Teilnahmegebühr: 45 EUR inkl. MwSt. Start: 10 Uhr Start und Ziel Großsporthalle in Schwäbisch Gmünd Alle Finisher erhalten eine Medaille Siegerehrung in der Großsporthalle um 16. 30 Uhr (Plätze 1 bis 3 gesamt und Altersklassen bis m/w 80 sowie Mannschaften und weitere Altersklassen).
Mit Benedikt Hoffmann (TSG Heilbronn, PB 2:54 h, 2017), einem routinierten Vielseitigkeitsläufer, ist ein weiterer Favorit auszumachen. Raoul Jankowski vom Braunschweiger Laufclub dürfte auch ganz vorne mitspielen. Im vergangenen Jahr erlief er starke 2:52 h und erst kürzlich erreichte der Braunschweiger mit 2:22 h wenige Sekunden vor Marcel Bräutigam das Ziel des Hannover Marathons. 50 km Ultralauf HaWei50 rund um den Hardtsee in Ubstadt-Weiher. Sieben Vereine stellen Männerteams, drei Seniorenmannschaften sind gemeldet, die vier üblichen verdächtigen Frauenteams sind gemeldet: Die Laufpartnerinnen, LG Nord Berlin Ultrateam, LG Ultralauf und die Damen der LC Blueliner, wobei letztere auch die einzige gemeldete Seniorinnenmannschaft stellen. Ostern endet die Anmeldefrist für die Deutschen Meisterschaften über 50 km im Rahmen des 37. Stadtgrabenlauf Wolfenbüttel 2022 Nach zwei Jahren Improvisation ist es endlich wieder soweit und der Stadtgrabenlauf Wolfenbüttel findet an seinem gewohnten Termin am 1. Mai statt. Vier Wochen vor der 37. Auflage des Wolfenbütteler Traditionslaufes sind bereits über 200 Teilnehmer für die vier angebotenen Distanzen angemeldet, aber die Veranstaltung hat noch Kapazitäten frei.
Plätze 1 bis 3 Geldpreise (300 | 200 | 100 Euro) zuzüglich Prämien für Zeiten unter 3:20 Herren und 4:00 Damen sowie neue Streckenrekorde. Ehrenpreise für die Plätze 1 bis 3 der Altersklassen (Jun., m/w 23 bis 29, m/w 30 und älter in 5er-Abstufung). Mannschaftswertung für w und m getrennt, die drei Schnellsten des gleichen Vereins werden gewertet. Schlusszeiten: 50 km mit Disqualifzierung bei Zeitüberschreitung 12. 25 Uhr km 17 vor Anstieg Hohenstaufen* 13. 50 km lauf dresden. 40 Uhr km 25 Verpflegungsstelle Hohenrechberg 14. 48 Uhr km 32 vor Beginn Wendepunktstrecke vom Schwarzhorn* 17. 30 Uhr Ziel Großsporthalle * Rücktransport aufgebende Läufer/innen mit PKW Erwachsene Voranmeldung bis 17. 10. Nachmeldung 50-km-Lauf mit Medaille 45 € 50 € Verpflegungsstellen Es wird insgesamt vier Verpflegungsstellen geben: km 12 Wäscherschloss km 18 Aasrücken km 25 Rechberg km 34/37 Wissgoldingen An den Verpflegungsstellen werden Wasser, Tee, Softgetränke, Salzbrezeln, Bananen etc. angeboten.
1996 Unna-Lünern 09:03:49 Engel, Manfred M45 30. 1989 Unna-Lünern 09:07:02 Struck, Jan-Philipp M20 04. 05. 2019 Wuppertal 09:21:34 Brock, Karl-Heinz M40 02. 1995 Rheine-Elte 09:26:56 Stoepel, Hartmut M30 01. 02. 1984 Unna 12:29:20 Kappel, Jörg M45 08. 2014 Hagen 12:48:15 Klein, Michael M50 05. 2018 Wuppertal Quelle: Deutsche Ultra-Vereinigung e. V. Hartmut Stoepels Bestleistung stammt aus der Zeit vor der Gründung des Vereins. Beim 50 km-Lauf steht in einigen Fällen hinter dem Ortsnamen die Ergänzung "Split". 50 km in 5 Stunden. Hier handelt es sich um offiziell genommene Zwischenzeiten bei einem anderen Lauf (zum Beispiel ein 6-Stunden-Lauf). Die Altersklasse (AK) bezieht sich auf den Zeitpunkt des Laufes.
Liebe Laufsportfreunde, die Laufsportgemeinschaft Weiher e. V. lädt euch alle recht herzlich zur Premiere von zwei neuen Laufsportevents am 26. 02. 2022 in Ubstadt-Weiher ein. Bestleistungen über 50 km und 100 km - Lauffreunde Bönen 1985 e. V.. Mit dem "1. HaWei50" wollen wir allen Ultraläufern und die, die es werden wollen, ein unvergessliches Lauferlebnis rund um den Hardtsee in Ubstadt-Weiher ermöglichen. Zu späterer Stunde dürfen dann alle Freunde der 5 und 10 km Distanzen mit dem "1. HaWei by night" den Hardtsee auch noch bei Nacht erleben. Mit der weitgestreckten zeitlichen Trennung der beiden Events wollen wir zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Zum einen sollen die Ultraläufer und die 10 km "Sprinter" völlig getrennt voneinander ihren Spaß am Laufen haben und zum anderen werden unsere eigenen Läuferinnen und Läufer durch ihre über Kreuz organisierten Helfereinsätze ihr eigenes Laufevent auch läuferisch erleben dürfen. Wundert euch also nicht, wenn eine Vielzahl unserer Vereinsshirts zusammen mit euch in den Startblöcken stehen. Beide Läufe finden auf einer absolut flachen, schnellen und auch offiziell vermessenen und somit bestenlistenfähigen Strecke rund um den Hardtsee in Weiher statt.
Voraussetzungen: Mehrjähriges Lauftraining im Bereich Marathon. Schon abgeschlossenes Grundlagentraining. Vor Aufnahme des Trainings wird jedem/er Athleten/in empfohlen, sich einer sportmedizinischen Untersuchung zu unterziehen, die mind. ein Belastungs-EKG und eine Herzultraschalluntersuchung beinhalten sollte! Aktuelles Marathonleistungsniveau: 4:00 Stunden Trainingstage pro Woche: 3 – 5 Wöchentliches Zeitbudget: 5 – 10 Stunden Kilometerumfänge: von 49 – 89 km Gesamtkilometer, inkl. Wettkampf: 540 km Alternativtraining: z. B. Fahrrad, Ergometer, Schwimmen, jedoch im regenerativen Bereich! 50 km lauf for sale. 1. Woche (56, 4km) Wochentag Einheit Bemerkung Montag Ruhetag/Alternativtraining Dienstag 10 km IDL ca. 5:35 min/km, 80-85% HF max. Mittwoch Donnerstag 5 x 1 km IV je 2 km Ein- und Auslaufen, 600 Meter Trabpause ca. 5:10 min/km, über 90% HF max. Freitag Samstag 10 km EDL ca. 5:50 min/km, 75-80% HF max. Sonntag 25 km EDL 2. Woche (64 km) 10 km TDL ca. 5:20 min/km, 85-90% HF max. 3 x 2 km IV je 2 km Ein- und Auslaufen, 1000 Meter Trabpause 12 km EDL 30 km EDL 3.
Anreise Auto: Parkplätze (gebührenpflichtig) hat es direkt bei der Lago Lodge. Bahn: 7 Minuten zu Fuss ab Bahnhof Biel SBB. Haftung & Versicherung Der Veranstalter haftet nicht bei Unfällen. Jeder Läufer / jede Läuferin unterschreibt beim Bezug der Startnummer eine schriftliche Verzichtserklärung. Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Zur Anmeldung