Die Fragen ersetzen zwar kein Gespräch mit Ihrem Arzt oder Apotheker, können aber eine sehr gute Vorbereitung darauf sein. Leiden Sie unter kreisenden Gedanken bzw. ständigem Grübeln? Seit wann? Keine Beschwerden bzw. seit weniger als 1 Monat Leiden Sie unter Ein- oder Durchschlafstörungen? Seit wann? Leiden Sie unter innerer Unruhe bzw. Nervosität? Seit wann? Leiden Sie unter Angstgefühlen? Seit wann? Leiden Sie unter Unkonzentriertheit? Seit wann? Leiden Sie unter chronischen Kopf- und Rückenschmerzen und/oder Muskelverspannungen? Seit wann? Leiden Sie unter Magen-Darm-Beschwerden? Was ist Lasea®? Ihr Pflanzlicher Ruhestifter | Lasea®. Seit wann? Fühlen Sie sich freudlos? Verlieren Sie schnell das Interesse an Dingen? Haben Sie Schuldgefühle? Wenn Sie Arzneimittel gegen innere Unruhe und Angstgefühle einnehmen würden, wären Ihnen die Eigenschaften "keine Abhängigkeit/keine Gewöhnung" dabei wichtig? Wenn Sie Arzneimittel gegen innere Unruhe und Angstgefühle einnehmen würden, wäre Ihnen die Eigenschaft "pflanzlich" dabei wichtig? Wenn Sie Arzneimittel gegen innere Unruhe und Angstgefühle einnehmen würden, wäre Ihnen die Eigenschaft "tagsüber nicht müde machend" dabei wichtig?
Halten die Symptome noch länger an und werden eher zur Regel als zur Ausnahme, können sie unter Umständen chronisch werden. Dann sinkt nicht nur unsere Belastbarkeit, sondern auch unsere gesamte Lebensqualität weiter ab. Chronische Schlafstörungen können sich ungünstig auf Organismus und Seele auswirken und zu merklichen Herz-Kreislauf-Problemen oder Magen-Darm-Erkrankungen führen. Hören Sie also auf Ihren Körper. Denn man kann selbst viel dafür tun, um den Schlaf und damit die Lebensqualität zu verbessern. Was kann man gegen akute Schlafstörungen tun? Lasea zum schlafen 50. Manchmal können schon äußere Bedingungen Schlafstörungen begünstigen. Dazu zählen bereits so scheinbar banale Dinge wie etwa eine zu warme Raumtemperatur im Schlafzimmer, eine ungeeignete Matratze oder die ein oder andere persönliche Angewohnheit oder Verhaltensweise direkt vor dem Schlafengehen. Sie haben es in der Hand! Denn genau solche Aspekte können Sie mit etwas Eigeninitiative und Bewusstsein selbst optimieren. Erfahren Sie mehr darüber, wie sich Ihr Schlaf verbessern lässt.
Doch was genau führt zu einer Schlafstörung? Und was kann man dagegen tun? Um diese Fragen zu beantworten, hilft zunächst ein tieferes Verständnis der Auslöser. Erst, wenn wir Grund und Ursache von schlechtem Schlaf verstehen, können auch Behandlung und Therapie gezielt greifen. * DAK Gesundheitsreport 2017 Ursachen haben viele Gesichter Generell kann eine Insomnie sowohl körperliche als auch seelische Ursachen haben. Und da Körper und Seele im Grunde eins sind und sich gegenseitig bedingen, lässt sich die Grenze oft erst nach genauem Hinsehen ziehen. Lasea zum schlafen 18. Informieren Sie sich! Denn je besser Sie Bescheid wissen, desto mehr können Sie die Ursachen von Schlafstörungen begreifen und ihnen gezielt Paroli bieten. Körperliche Ursachen einer Schlafstörung Allein die körperlichen Ursachen von Schlafstörungen sind ungemein vielfältig. Im Folgenden geben wir Ihnen eine erste Orientierung. Erfahren Sie mehr und lernen Sie die physischen Ursachen für Schlafstörungen besser zu deuten. Krankheit und akute Infekte/Medikamente Bereits eine ganz alltägliche Erkältung oder ein Magen-Darm-Infekt können uns Schlafprobleme bereiten.
Laut einer Studie verspüren 24% der Deutschen häufig oder regelmäßig innere Unruhe und Angstgefühle. * Sorgen um die Gesundheit oder die Zukunft, der Leistungsdruck im Job, die Doppelbelastung durch Beruf und Familie oder ein stressiger Alltag können hier ausschlaggebend sein. Denn unser Alltag verlangt uns so einiges ab. Ob Beruf oder Familie - wir müssen täglich unendlich viele Aufgaben unter einen Hut bringen. Da kann es schnell passieren, dass uns das volle Programm über den Kopf wächst. * Kantar TNS: Die Ängste der Deutschen; Februar 2017/315114056. ** Kasper S: Pharmakon 2016; 4(4): 365-372. *** Möller et al. : J Psychiatr Res. 2021; 136:543-551. Pflichttext: Lasea® Wirkstoff: Lavendelöl. Zur Behandlung von Unruhezuständen bei ängstlicher Verstimmung. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Lasea zum schlafen in english. Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG - Karlsruhe
Von Brigitte M. Gensthaler, München / Schlaf hat heute ein Imageproblem: Er wird häufig als nicht sinnvoll und als Zeitverschwendung dargestellt. Doch wer wach sein will, muss schlafen. Bei Schlafstörungen birgt die Einnahme von Hypnotika langfristig oft mehr Probleme als Lösungen. »Knapp 80 Prozent der Erwerbstätigen in Deutschland berichten über Schlafprobleme«, sagte Professor Dr. Schlafstörungen? Ursache finden | Lasea®. Walter Müller von der Universität Frankfurt am Main beim Suchtforum Ende März in München. Gemäß dem kürzlich veröffentlichten DAK-Gesundheitsreport »Deutschland schläft schlecht« leidet nahezu jeder zehnte Arbeitnehmer an besonders schweren Problemen (Insomnien) mit Einschlaf- und/oder Durchschlafstörungen, einer schlechten Schlafqualität, Tagesmüdigkeit und Erschöpfung. Gleichwohl gehen 70 Prozent der Insomnie-Patienten nicht zum Arzt. Dafür liegen rezeptfreie Schlafmittel im Trend: Laut DAK-Report kauft jeder zweite Müde die Medikamente in der Apotheke oder Drogerie. In Etappen schlafen? Viele Menschen schlafen heute nur noch in Etappen oder folgen Modellen des »polyphasic sleep hacking«, berichtete Gerhard Klösch von der Universitätsklinik Wien beim Suchtforum in München.
Nutzen Sie die Heilkraft der Natur, um Schlafstörungen zu heilen und erholt aufzuwachen. Hier erfahren Sie, wie Sie dank der beruhigenden Wirkung von Lavendel besser schlafen. Ängste entstehen im Gefühlszentrum des Gehirns, der sogenannten Amygdala (auch Mandelkern genannt). Dabei werden vermehrt Botenstoffe produziert, die eine Überstimulierung der Nervenzellen bewirken. In der Folge fühlen wir uns unruhig und ängstlich. Doch wir können unser Gehirn vor diesen negativen Reizen effektiv schützen – mit der natürlichen Wirkung von Lavendelblüten. "Im Vergleich zu anderen pflanzlichen Präparaten wie etwa Baldrian ist die angstlösende Wirksamkeit des Lavendels durch Studien belegt", erklärt Professor Dr. Hans-Peter Volz vom Krankenhaus Schloss Werneck. Mehrere Untersuchungen haben gezeigt, dass das daraus gewonnene Öl mit dem Wirkstoff Silexan die Ausschüttung von Stress- und Angsthormonen, wie beispielsweise Cortisol, schon bei einmaliger Anwendung drosselt. Lasea® - der pflanzliche Ruhestifter | Lasea®. Aber das Öl der Lavendelblüten kann sogar noch viel mehr: Es reduziert im Körper die sogenannten Freien Radikale – aggressive Stoffe, die im Zusammenhang mit Gelenkentzündungen, Rheuma, Arthrose, vorzeitiger Zellalterung und einem erhöhten Krebsrisiko stehen.
Sehr häufig treten auch Ein- oder Durchschlafstörungen auf. Das macht sich wiederum am nächsten Tag in der körperlichen und geistigen Leistungskraft bemerkbar – wer nachts dauerhaft nicht gut und ausreichend schlafen kann, ist am nächsten Tag unkonzentriert, weniger belastbar und in seiner Leistungsfähigkeit eingeschränkt. Die Folge sind erneute Sorgen und die Angst, im Alltag zu versagen. Dieser Teufelskreis aus innerer Unruhe, Angstgefühlen und daraus resultierenden Schlafstörungen ist nur schwer zu durchbrechen. Umso wichtiger ist es hier zu handeln. Denn unbehandelt können innere Unruhe und Angstgefühle auf Dauer zu chronischen Angststörungen, Depressionen oder einem Burn-out führen. Lasea ® bringt übererregte Nervenzellen zur Ruhe Die Entstehung von innerer Unruhe erklärt sich durch einen biochemischen Prozess in unserem Körper: Durch ständige Anspannung gerät das Gleichgewicht zwischen erregenden und hemmenden Botenstoffen im Gehirn aus der Balance. Zu viel erregende Botenstoffe werden weitergeleitet.
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