Das folgende Rezept ist das Ergebnis eines Dilemmas, sodass ich nicht weiß, ob ich mich mehr für das Dilemma oder für die Tatsache schämen sollte, bisher zu bequem gewesen zu sein, eine selbstgemachte vegane Zahnpasta auszuprobieren. A ber der Reihe nach: Es war Freitagabend. Ich hatte bereits am Morgen bemerkt, dass meine gerade in Gebrauch befindliche Zahnpasta zur Neige ging. Ich war aber zum einen zu faul, die Viertelstunde in die Stadt zu laufen, um im Drogereimarkt eine neue Tube zu erwerben und zum anderen wusste ich außerdem, dass der Inhalt gerade noch so bis zum Samstagmorgen reichen würde. Und samstags gehen wir immer einkaufen. Damit wäre das Problem theoretisch gelöst gewesen. Wie mache ich eine schaumfontäne? (Chemie, schaum). Praktisch war der folgende Samstag aber ein Feiertag – und nicht irgendeiner: Der Tag der deutschen Einheit. Und ich hatte ihn vergessen. Und Samstagmorgen war der Schock groß. Bis Montag würde der Fitzel-Rest Zahnpasta nie im Leben reichen! Und diejenige von Mr. Grünzeug (der nicht von der unveganen Colgate abzubringen ist) zu benutzen, kam genauso wenig infrage wie sich die Zähne gar nicht zu putzen.
Beispiele: Aspartam, Saccharin, Sucralose, Neotam, Acesulfam-K und Stevia. Fluorid: Ist einer der umstrittensten Inhaltsstoffe von Zahnpasta. Es wird behauptet, dass es Karies reduziert, weshalb es dem Trinkwasser und der Zahnpasta zugesetzt wird. Die Forschung hat dies jedoch nicht bestätigen können. Mehrere epidemiologische Studien haben gegenteilige Ergebnisse erbracht. Theoretisch verhindert Fluorid die Entwicklung der Zähne, anstatt sie zu stärken. Fluorose, d. h. zu viel Fluorid vor dem 8. Lebensjahr, führt dazu, dass die Zähne schwach und brüchig werden, was zu kosmetischen Mängeln und Zahnfrakturen führt. Darüber hinaus ist Fluorid in "großen Mengen" giftig. Fluoridtoxizität kann zu Schilddrüsenproblemen, kognitiven Problemen, niedrigerem IQ, Autismusrisiko, Schlafproblemen, Müdigkeit, Muskelschwäche, Präeklampsie usw. Zahnpasta selbstgemacht. führen. () Triclosan: Eine Chemikalie, die in antibakteriellen Seifen und Produkten verwendet wird. In einer Studie der University of California Davis wurde festgestellt, dass Triclosan die Herzfunktion beeinträchtigt, und die FDA hat 2017 entschieden, dass Triclosan nicht allgemein als sicher anerkannt ist.
Ihr braucht: 1 EL Kokosöl 1, 5 EL Natron 1 TL getrocknete Minze (kann ersetzt werden durch ästherisches Öl – sieht dann auch besser aus) 1 TL Stevia besser: Birkenzucker (Xylit) So geht's: Erhitzt das Kokosöl, sodass es flüssig wird. Rührt nun das Natron, die Minze und den Birkenzucker ein. Füllt eure Zahnpastamischung in ein kleines Glas und lasst sie abkühlen. Während des Kühlprozesses solltet ihr immer mal wieder kurz umrühren, damit die einzelnen Komponenten sich nicht wieder voneinander trennen und ihr am Ende eine homogene Masse habt. Eure Zahnpasta ist fertig, wenn das Kokosöl wieder fest geworden ist. Lasst euch nicht davon irritieren, wenn das eine Weile dauern sollte – es hängt mitunter stark von der jeweiligen Raumtemperatur ab, wann das Kokosöl wieder fest wird. Vegane Zahnpasta - Mehr als Grünzeug. Ich habe meine Paste über Nacht vollständig abkühlen lassen, sodass ich sie direkt am nächsten Morgen benutzen konnte. Tipp: Falls das Kokosöl im Raumtemperatur-Zustand schon weich genug zum Vermischen ist, braucht ihr es nicht extra zu erhitzen.
Zahnpasten bestehen – wie so vieles in der Kosmetik heutzutage – nicht nur aus den eigentlich wirksamen, sinnvollen Bestandteilen, sondern haben Stoffe beigesetzt, die z. B. für die Farbe, für die richtige Konsistenz, die richtige Menge Schaum und die Konservierung verantwortlich sind. Zahnpasta selber machen schaum piano. Auf all das kann bei der selbst gemachten Zahnpasta verzichtet werden – schon allein dadurch ist sie deutlich gesünder. Im Folgenden findet ihr ein Grundrezept für eine Zahnpasta sowie Ideen für weitere Bestandteile, mit denen ihr experimentieren könnt. Grundrezept für eine selbstgemachte Zahnpasta Für eine einfache Zahnpasta braucht ihr nur drei Zutaten Wichtigster Bestandteil einer Zahncreme ist der oder die Putzkörper, schmirgelnde Substanzen, deren Aufgabe es ist, Schmutz und Bakterien von den Zähnen "abzurubbeln". Weiterhin enthalten Zahnpasten zahnpflegende und antibakterielle Substanzen und vor allem Wirkstoffe, die Karies vorbeugen. Zu guter Letzt ist auch der Geschmack nicht ganz unwichtig. Welche gesundheitsschädlichen Bestandteile neben diesen wirksamen in herkömmlichen Zahncremes enthalten sind, könnt ihr hier nachlesen.
Stevia wird ebenfalls eine antikariös Wirkung nachgesagt und könnte alternativ zu Xylit verwendet werden. Hierfür 2-3 Tropfen flüssiges Stevia verwenden (erhältlich im Bioladen oder im Internet). Kokosöl wirkt wie ein schwaches, natürliches Antibiotikum. Salbeiöl wirkt entzündungshemmend. Auch getrocknete Salbeiblätter sind sehr gut für Zähne und Zahnfleisch und können zerkleinert beigemengt werden. Die Zahncreme wird in diesem Fall nach ein paar Tagen grau. Zahnpasta selber machen schaum thermoregulierender bezug. Pfefferminzöl nehme ich wegen des tollen Geschmacks. Myrteöl wirkt desinfizierend, entzündungshemmend und antibakteriell. Teebaumöl wirkt stark desinfizierend. Vielleicht interessieren dich auch diese Beiträge: Zahnpasta aus natürlichen Zutaten einfach selber machen Zahnputzpulver als natürlicher Ersatz für chemische Zahnpasta Perfekte Kariesvorsorge: Mundspülung einfach und preiswert herstellen Zähne putzen mit Kernseife – warum du es probieren solltest Und nun bin ich gespannt, wie du diese Zahncreme findest. Ich freue mich sehr über alle Rückmeldungen und Erfahrungsberichte.
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