Life Kinetik bringt durch koordinative und visuelle Aufgaben das Gehirn in Bewegung und fördert so neue Verbindungen (Synapsen) zwischen den Gehirnzellen. Diese Verbindungen sorgen für mehr Leistungsfähigkeit im Gehirn, die für uns in allen Bereichen des Lebens wichtig ist. Kinder werden kreativer und selbstbewußter Schüler werden konzentrierter Sportler werden leistungsfähiger Berufstätige werden stressresistenter Senioren werden aufnahmefähiger Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Wer Life Kinetik anwendet profitiert gleich doppelt. Es profitiert die Gesundheit durch ein breit abgestimmtes Bewegungsprogramm und es profitiert der Verstand durch neue Vernetzungen der Synapsen, die dadurch das Leben erfolgreicher werden lassen. Jeder Mensch nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen anders, aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus. Mit Life Kinetik werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt.
Wir haben alle bei Geburt fast die gleichen Voraussetzungen was die Zahl der Gehirnzellen anbelangt und dennoch gibt es gewaltige Unterschiede in der Intelligenz. Der entscheidende Faktor ist die Anzahl der Verknüpfungen zwischen den einzelnen Zellen. Da wir nur einen Bruchteil unseres Hirnpotenzials nutzen, hat jeder von uns enorme Entwicklungsmöglichkeiten, die es zu nutzen gilt. Aus dem Wissen der modernen Gehirnforschung, der funktionellen Anatomie, verschiedener Sportarten, der Bewegungslehre und der funktional-Optometrie ist dieses ideale Training des Gehirns über den Bewegungsapparat entstanden. Life Kinetik – Das aktive Gehirnjogging Die Inhalte von Life Kinetik Jede Menge Lachen, Spaß und Freude erwarten Teilnehmer dieses Konzeptes. Das Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und erhöht somit auf höchst amüsante Weise den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen. Dabei ist es völlig egal, ob die Teilnehmer 8 oder 80 Jahre alt sind. Fast jeder verbessert sich wissenschaftlich erwiesen bei einem nur einstündigen Training pro Woche bereits nach kurzer Zeit in mindestens einem der folgenden Bereiche: Verbesserungsbereiche: • Merkfähigkeit • Erinnerungsfähigkeit • Stressresistenz • Multitaskingfähigkeit Life Kinetik nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert und zwingt somit durch Bewegungen, visuelle Aufgaben und kognitive Elemente das Gehirn, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden.
Diese Einteilung steht aber in keiner Verbindung mit den anatomischen Teilen des Gehirns. Lateralität Fokussieren Zentrierung Diese 3 Schnittebenen (Lateralität, Fokussieren, Zentrierung) teilen das Gehirn in links & rechts / vorne & hinten / oben & unten ein. Jeder dieser Bereiche ist für jeweils unterschiedliche Dinge zuständig. (siehe Grafiken) Im Life Kinetik Kurs wird durch entsprechend körperliche Bewegung in Kombination mit visuellen und kognitiven Aufgaben die Zusammenarbeit dieser Areale gefördert. Daraus resultiert eine bessere Vernetzung im Gehirn. Der Trainingsumfang Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist es bei Life Kinetik nicht das Ziel Bewegungsabläufe zu automatisieren, sondern die Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen zu steigern. Deshalb ist es sehr wichtig, neue Bahnungen, die durch die Bewegungsherausforderung geschaffen wurden, nicht so lange zu vertiefen, bis sie nur noch für eine einzige auswendig gelernte Bewegung zur Verfügung stehen.
Eine einfach Life Kinetik Übung kann zum Beispiel so aussehen: Der Trainer zeigt den Teilnehmern Farbkarten (zum Beispiel grün, rot, blau etc. ). Jede Karte steht für eine Bewegungsrichtung. Grün=vorwärts, blau=rechts zur Seite usw. Die Teilnehmer müssen sich die Farben für die entsprechenden Bewegungsrichtungen merken und sich entsprechend der gezeigten Farbkarte bewegen. Dabei sagen sie das 1x7 auf. Welchen Erfolg bringt Life Kinetik? das Gehirn wird leistungsstärker Reduzierung von emotionalem Stress Förderung der motorischen Fähigkeiten Stärkung der Widerstandskraft und Erholungsfähigkeit Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit Wer hat Life Kinetik entwickelt? Entwickelt wurde das Konzept Life Kinetic von Horst Lutz, Diplomsportlehrer und Profi-Fußballtrainer. Life Kinetik ist ein geschützter Begriff. Für wen ist Life Kinetik geeignet? Da die Life Kinetik Trainings auf die Bedürfnisse jeder Zielgruppe angepasst werden können, gibt es keinerlei Beschränkungen. Vom Kind bis zum Spitzensportler gibt es die passenden Übungen.
Selbstverständlich kann Ihr Gegenüber beim zurück werfen auch Ihnen "links" oder "rechts" ansagen, damit auch Sie fühlen, was da so abgeht! Im Übrigen: lachen ist ausdrücklich erlaubt! Sollten Sie keinen Partner zur Hand haben, dafür aber einen zweiten Ball, können Sie die folgende Übung versuchen: Halten Sie entsprechend den Bildern die beiden Bälle vor dem Körper, werfen diese dann parallel zueinander hoch, überkreuzen die Hände und fangen die Bälle wieder. Dann werfen die überkreuzten Hände die Bälle wieder parallel zueinander hoch, die Hände lösen das Überkreuzen auf und fangen die Bälle wieder. Sollten beide Übungen auf Anhieb sofort problemlos klappen, haben Sie in diesem Segment Ihr Potential schon sehr gut ausgeschöpft. Gratulation!
2013-06 Signum Auszug: "… Wer diesen Roman gelesen hat, versteht auch die Ursachen heutiger politischer Auseinandersetzungen besser. " 2012-12 Dresdner Literaturkalender 2012-06 EKZ Bibliotheksdienst 2012-05 Sächsische Zeitung. Auszug: "… Ein historischer Roman, wie er trefflicher, spannender, lehrreicher und lesegenüsslicher zugleich kaum sein könnte…, es gibt neben all den leichtfüßigen Hebammen und Wanderhuren noch andere, gewichtigere Mittelalterromane.? Der bleiche Tod des Sarazenen? Der bleiche Tod der Sarazenen (eBook, ePUB) von Wolfgang David - Portofrei bei bücher.de. ist dafür ein ausgesprochen gelungenes Beispiel. "
Die Herrschaft Otto II. gehört zu den wenig beschriebenen Kapiteln deutscher und europäischer Geschichte. Dabei markiert sie einen wichtigen Schnittpunkt im Verhältnis zwischen Morgenland und Abendland. Spannend und detailreich erzählt. weiterlesen 22, 50 € inkl. MwSt. kostenloser Versand lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage zurück
Die Herrschaft Otto II. gehört zu den wenig beschriebenen Kapiteln deutscher und europäischer Geschichte. Dabei markiert sie einen wichtigen Schnittpunkt im Verhältnis zwischen Morgenland und Abendland. Spannend und detailreich erzählt.
Frühsommer 980. Otto II., Sohn und Nachfolger Ottos des Großen, steht unter Erfolgsdruck. Da es für ihn diesseits der Alpen kaum noch Gegner von Bedeutung gibt, plant der junge Kaiser, sich durch einen Sieg über den Islam als Beschützer der Christenheit zu profilieren. Sizilien ist in der Hand der Araber, von dort aus verheeren sie die byzantinischen Provinzen Kalabrien und Apulien. Vertriebe er sie vom Festland, könnte er endlich über ganz Italien herrschen; sein Anspruch, Nachfahre der römischen Kaiser zu sein, wäre beglaubigt. Theophanu, seine Ehefrau, ist skeptisch. Der bleiche Tod der Sarazenen - Produkt. Das Schlachtfeld liegt gut 1000 Meilen entfernt, somit bliebe dem Emir genug Zeit, einem Entscheidungskampf auszuweichen. Es sei denn, es gelänge, ihn durch einen Bluff aus der Reserve zu locken... Entscheidungen, die in Aachen, Rom, Kons-tantinopel und Palermo fallen, ziehen auch das Land zwischen Oder und Elbe in den Strudel des Geschehens. Eines Geschehens, das die Härte und Dramatik der späteren Kreuzzüge gleichsam vorwegnimmt.