Es gibt viele Gefühle oder Empfindungen, die wir täglich erleben. Wir fühlen uns stolz oder stark, gestresst oder glücklich, hektisch oder hilflos, mutig oder misstrauisch. Wir haben manchmal Schuldgefühle, Schamgefühle oder ein gutes Bauchgefühl. Jeder Mensch erlebt seine eigene Gefühlswelt und trotzdem gibt es Gefühle, die wirklich alle Menschen auf der Welt kennen. Quelle: imago Wenn sich das Leben aber nur noch um ein Gefühl dreht, man nur noch traurig, lustlos, hoffnungslos oder auch immer aufgedreht ist und diese Gefühle gar nicht mehr weggehen, könnte eine seelische Krankheit dahinter stecken. Solche Erkrankungen werden auch psychische Erkrankungen genannt. Kinder, Jugendliche, Erwachsene und auch alte Menschen können betroffen sein. Was stimmt nicht mit mir?. Jeder Mensch ist anders und es gibt nicht die eine Sache; an der man erkennt, dass jemand Hilfe braucht. Viele seelisch kranke Menschen weinen viel und ganz plötzlich. Sie ziehen sich zurück, treffen sich nicht mehr mit Freunden oder verpassen Dinge, die ihnen früher immer wichtig waren und Spaß gemacht haben.
Foto: Unsplash, FDE Svenja leidet unter Konzentrationsproblemen, im Alltag kann sie nicht mit den anderen mithalten und entwickelt eine soziale Phobie. Erst sehr spät wird die Diagnose gestellt: ADHS. Und das verändert alles. Über eine vor allem bei Frauen oft unentdeckte Krankheit. ADHS: Bei Frauen oft zu spät diagnostiziert - SZ.de. 12. Mai 2022 - 10 Min. Lesezeit " Träumelinchen, wach doch mal auf! " – Diesen Spruch hat die 27-jährige Svenja in ihrem Leben schon oft zu hören bekommen. Diese Geschichte teilen
Psychologie 3 Strategien für den Umgang mit deinem inneren Kritiker © Vlad Teodor / Shutterstock Die Stimme in unserem Kopf kann ganz schön laut sein – und leider ist sie oft alles andere als nett. Wir haben drei Strategien, um deinen inneren Kritiker zu besänftigen. "Das hast du ja wieder toll hingekriegt", "Immer machst du alles kaputt" oder "Das schaffst du sowieso nicht" – in unserem Kopf geht es manchmal ganz schön garstig zu. Der innere Kritiker ist leider oft sehr viel lauter als der Cheerleader, der an uns glaubt und uns liebevoll motiviert. Ukraine-Flüchtlinge im eigenen Haus: Wieso die Chemie nicht immer stimmt - Siegerland. Stattdessen hagelt es gemeine Kommentare, die uns meistens leider nicht anspornen, sondern eher sabotieren. Diese negative Stimme im Kopf kennen viele von uns. Besonders in stressigen Situationen gewinnt sie schnell die Oberhand und sorgt für trübe Gedanken und schlechte Aussichten. Aber wie können wir am besten mit diesem inneren Kritiker umgehen? Plattitüden wie "Immer positiv denken! " helfen leider nur wenig. Stattdessen können wir uns der meckernden Stimme liebevoll nähern und ihr mit einem objektiven Blick den Wind aus den Segeln nehmen.
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