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Jedes Kind hat oder erlangt Widerstandsressourcen, die ihm helfen, Stressoren positiv zu bewältigen. Diese Widerstandsressourcen sind vielfältig. Sie reichen beispielsweise von rein körperlichen Faktoren über soziale Unterstützungsmöglichkeiten bis hin zu den finanziellen Möglichkeiten der Familie. Das Herzstück der Salutogenese ist das Kohärenzgefühl Nach dem Konzept der Salutogenese ist die Ausprägung des sogenannten Kohärenzgefühls für die Gesundheit eines Menschen entscheidend. Das Kohärenzgefühl (kohärent bedeutet zusammenhängend) ist das Grundgefühl, innerlich zusammengehalten zu werden und auch im Außen Halt zu haben (Vgl. Schiffer 2001, S. 29). Es ist eine sichere Grundhaltung gegenüber sich selbst und gegenüber dem Leben. Es wird durch die Lebenserfahrungen aufgebaut. Diese werden verinnerlicht und bleiben als innere Ressource, die bei Anforderungen mobilisiert werden können. Salutogenese beispiel kindergarten learning. Das Kohärenzgefühl wird nicht einmalig erworben und bleibt dann lebenslang. Es verändert sich mit den Situationen, Anforderungen, Erlebnissen und Erfahrungen und kann erweitert werden.
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