Bildung ist wichtig, für Körper, Geist und Seele! Das Frühling-/Sommersemester hat noch Plätze frei. Die vhs Neu-Isenburg hat Ihnen wie gewohnt ein umfangreiches und buntes Semesterprogramm zusammengestellt. Wir und die Kursleitenden freuen sich über Ihre Anmeldung. Herr Kai Nauhardt | Stadt Dreieich. Ab Samstag, den 02. April 2022 tritt in Hessen die neue Verordnung zum Basisschutz der Bevölkerung vor Infektionen mit dem SARS-CoV-2-Virus (Coronavirus-Basisschutzmaßnahmenverordnung - CoBaSchuV -) in Kraft. Für Weiterbildungseinrichtungen werden mit dieser neuen Verordnung alle Beschränkungen und Verpflichtungen im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie aufgehoben. Sowohl die Maskenpflicht als auch eine Pflicht zum Nachweis von Impfung oder Testung (3G) für Teilnehmende bestehen damit offiziell nicht mehr. In §1 der Verordnung wird jedoch auf die persönliche Eigenverantwortung hingewiesen, die - situationsangepasst - eine Empfehlung zum Tragen von medizinischen Masken in Innenräumen vorsieht. Aus diesem Grunde weisen wir darauf hin, dass in allen Gebäuden, in denen die vhs Veranstaltungen durchführt, die Teilnehmenden weiterhin angehalten sind eine medizinische Mund-Nasen-Bedeckung (OP- oder FFP2-Maske) zu tragen, wenn die Abstandsregelung von 1, 5 Meter nicht eingehalten werden kann.
- 31. Juli 2021 An dem ca. 1, 8 km langen Rundweg im Langenloh (hinter Don Bosco Heim) in Rodgau Nieder-Roden werden... Ein Wald voller Klänge Kristina Maurer, Starke Stücke-Festival DARMSTADT 22. 03. 2022 – 22. 2022 Soundperformance für alle ab 2 Jahren. WALDBLICKE - Sechs künstlerische Perspektiven Konnie Keller ROßDORF 02. 04. Vhs dreieich sprendlingen full. 2022 – 10. 2022 Der deutsche Wald ist berühmt, aber er ist nicht mehr das, was er einmal war. Die Ausstellung WALDBLICKE beschäftigt sich mit seiner Schönheit und fortschreitenden... Sie haben auch etwas Interessantes zu berichten? Schreiben Sie jetzt Ihren Beitrag. Beitrag erstellen
Zum Beispiel "Stickfighting". Gell, Helmut?! ;-) Bleibt gesund und munter, hoffe wir sehen uns zum Aufbaukurs und sorry, für den unverschuldeten Abbruch, eine viertel Stunde vor Kursende!! 07 Sep., 2020 Zur VHS Hofheim komme ich immer sehr gerne. Und besonders in diesen Zeiten spielt eine Umgebung, in der man sich wohlfühlt eine große Rolle. 12 Teilnehmerinnen waren bei diesem Anfängerkurs Frauen Selbstverteidigung am 05. 09. 2020 dabei. Zunächst gab es eine Menge in Sachen Hygiene zu besprechen. Vhs dreieich sprendlingen in usa. Leider mussten den Umständen geschuldet, auch einige "lustige" Übungen, wie die "Angstgasse" wegfallen. Es war mein erster Kurs seit 9 Monaten und trotz aller Widrigkeiten, hat er mir - und hoffentlich auch den Teilnehmerinnen, viel Spaß gemacht und einige neue Erkenntnisse gebracht. Ich danke allen Teilnehmerinnen in Hofheim und würde mich sehr freuen, Euch bei einem Frauen Selbstverteidigung Fortgeschrittenen-Kurs einmal wiederzusehen!! 22 Mai, 2020 Wir haben zahlreiche neue Termine für die Selbstverteidigungskurse im Veranstaltungs-Teil dieser Seite hinzugefügt.
Wirtschaft Von Frank Dörner (VHS Kreis Offenbach) DREIEICH-SPRENDLINGEN 10. 09. 2021 11:23 Uhr Energie "to go" bei einer Veranstaltung der Volkshochschule (VHS) Kreis Offenbach am 25. September im wahrsten Sinne des Wortes: Die Teilnehmenden erlaufen und erleben verschiedene Punkte der Energie- und Wasserversorgung in Dreieich. Besichtigt werden u. a. Anlagen zur Solarstromerzeugung, Strom- Erdgastankstelle, Grundwassermessstelle, Wasserwerk und Förderbrunnen. An allen Punkten gibt es Erklärungen zur Technik und zu Fragen der Teilnehmenden. Vhs Kreis Offenbach: vhs Rödermark. Die Teilnehmenden sollten gut zu Fuß sein, da die Gesamtstrecke ca. vier Kilometer beträgt. Der Treffpunkt der dreistündigen Veranstaltung am 25. 2021 ist um 10:00 Uhr am Eingang zum Hallenbad in der August-Bebel-Str. 33 in Dreieich-Sprendlingen. Die Teilnahme unter Wahrung der gültigen Corona-Regeln ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich bei der VHS unter Tel. : 06103-31311313 oder im Internet unter. Weitere Informationen unter Telefon: 06103 31311313 Internet: E-Mail: f. Weitere Berichte Müßiggang und Muse an der Volkshochschule 27.
000, 00 Euro brutto, ab dem 19. Monat bis zum Ende der Fortbildung 1.
Neben der Herzfrequenz bestimmt hier der dem Blut entnommene Laktatwert das Ergebnis und die weitere Trainingsempfehlung. Wichtig sind zwei Werte. Als aerobe Schwelle wird ein Wert von 2mmol/l Laktat im Blut angesehen, während die anaerobe Schwelle bei 4 mmol/l erreicht ist. Die sonstige Testdurchführung findet wie bei jedem beliebigen Stufentest statt. Da ein solcher Test nur von geschulten Trainern und Ärzten durchgeführt werden sollte und entsprechendes Equipment voraussetzt, erübrigen sich an dieser Stelle weitere Informationen zur Auswertung. Ambitionierte Läufer und Profisportler sollten sicherlich einmal im Leben eigene Erfahrungen mit Laktatmessungen gemacht haben. Ob solche aufwändigen und teuren Tests immer nötig sind, ist eine andere Frage. Step-Test | Definition und Erklärung. Marcel Kremer
Mit dem Harvard-Step-Test ist es möglich, die Leistungsfähigkeit sowie die Erholungsfähigkeit nach einer dauerhaften Belastung, zum Beispiel im Anschluss an einen langen Lauf, festzustellen. Während der Testdurchführung wird in regelmäßigen Abständen die Pulsfrequenz festgehalten, welche bei der Auswertung als Schlüssel für den Fitness Index dient. Das Ziel des Tests ist es, die allgemeine aerobe Ausdauer sowie die Kraftausdauer der Beinmuskulatur zu messen, um objektive Bewertungen abgeben zu können.
Vorbereitung: Zuerst ermitteln Sie Ihren Ruhepuls. Zählen Sie hierzu bis 15 Sekunden Ihren Puls, indem Sie mit Ihren drei Fingern am inneren Handgelenk die Pulsschläge tasten. Nehmen Sie diesen Wert mal 4. 1. Ausdauer-Step-Test - Prof. Dr. Ingo Froböse. (Den exakten Ruhepuls erhalten Sie am besten morgens im Bett vor dem Aufstehen oder tagsüber nach einer längeren Ruhepause. ) Durchführung: Stellen Sie sich mit geschlossenen Beinen vor eine Stufe. Steigen Sie drei Minuten lang auf und ab, wechseln Sie das aufsteigende Bein nach 90 Sekunden (Auf- und Abstieg jeweils 1 Schritt). Messen Sie unmittelbar nach dieser Belastung 15 Sekunden lang Ihren Puls, und nehmen Sie diesen Wert mal 4. Der Puls unmittelbar nach Belastung ist Ihr Belastungspuls. Ruhepuls: Belastungspuls: