Silvesterlauf Zeche Zollverein 4. Wettkampf Laufzeit 1:03:09 Platz 289 von 299 Teilnehmer Platz 6 in Altersklasse 31. Dezember 2004: Essener Silvesterlauf " Zeche Zollverein " / 10 KM Meine ersten Erfahrungen bei einm 10 KM- Wettkampf Mit meinem Schatz als tatkräftige Unterstützung Wie im November bereits erwähnt habe ich zwar keine Probleme mehr im linken Knie (Dank der Bandage, die wohl Wunder wirkt), aber nun macht mir mein rechtes Schienbein ein wenig Probleme. Ich schaffte in diesem Monat (Dezember) zwar mein Training zu steigern, aber bedingt durch mein Schienbein, bleibt es auch eigentlich immer, bei nur zwei Mal die Woche. Silvesterlauf Zollverein | Race Event – RUNALYZE. Aber egal, ich muss sagen, auch wenn mein Bein nach dem Training immer weh tut, geht es mir in der Regel recht schnell wieder gut. Mein Ziel in diesem Jahr war, wenigstens einmal einen 10 KM-LAUF zu laufen und darauf bereitete ich mich vor, wenn auch in kleinen Schritten. In der letzten Woche, dass heißt am 23. 12. lief ich das erste mal 12 KM beim Training.
Ist doch eigentlich Unsinn, nach einem Training so was zu denken, aber den ersten Kilometer checkte ich nach 4:38 Minuten ein, so schnell war ich noch nie und die nächsten beiden Kilometer waren auch sehr gut (5:18, 5:00). Oliver und Martin hatte ich zu dieser Zeit schon aus den Augen verloren, die laufen eben in einer anderen Liga, wenn ich dort hin will, muss ich noch 10 Kilo abnehmen und Tempotraining machen, aber soweit bin ich ja noch nicht. Als ich zum ersten Mal zur Startlinie zurückkam (drei Runden mussten absolviert werden), war ich schon ziemlich fertig und konnte das Anfangstempo nicht mehr so gut halten, aber obwohl ich das Gefühl hatte, dass ich schon Sechser-Zeiten den Kilometer laufen würde, pendelte ich mich bei unter 5:30 ein. Wahnsinn, und das hielt ich sogar noch bis Kilometer 7 durch, wo ich einen kleinen Einbruch mit einer 5:42 hatte, danach wurde ich sogar noch etwas schneller. Kilometer 8 und 9 waren dann wieder unter 5:40. Silvester Essen - Silvesterparty DE - die besten Silvester Partys 2018 feiern. Zu dieser Zeit hatte ich schon eine Läuferin des ASC überholt, die mich mitziehen wollte (das ging nicht mehr), und bei Kilometer 8:2 kamen sogar Dieter, Petra und?
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Essener Silvesterlauf 2021 Läuferischer Jahresabschluss in der Zeche Zollverein 305 Läufer finishten den Essener Silvesterlauf 2021. Svenja Ojstersek und Nico Schneider gewannen den Hauptlauf. Bei frühlingshaften Temperaturen von rund 14 Grad Celsius gingen am letzten Tag des Jahres mehrere hundert Läufer beim Essener Silvesterlauf 2021 an den Start. Während über zehn Kilometer Svenja Ojstersek und Nico Schneider gewannen, siegten über die halbe Distanz Anna-Maria Hiegemann und Lukas Kagermeier. Die finale Genehmigung hatte das Veranstaltungsteam erst am 25. Dezember vom Ordnungsamt erhalten. Dezember 2019 – Borbecker Raketen Essen. Da sich die Zuschauer auf das weitläufige Gelände verteilt hatten, wurden die Läufer gleich an mehreren Stellen angefeuert. Fotograf Wolfgang Steeg war beim Essener Silvesterlauf 2021 vor Ort. Seine schönsten Bilder finden Sie in der Bildergalerie oberhalb sowie unterhalb dieses Artikels. Heiter bis wolkig war es am 31. Dezember als in Essen die Teilnehmer des Essener Silvesterlauf 2021 an den Start gingen.
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