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Über das FordBoard Das FordBoard wurde am 17. Dezember 2002 gegründet und entwickelte sich seitdem zu einer der größten Modell-umfassenden Community rund um das blaue Oval. Bei uns finden Sie zu jedem Modell ein eigenes Fachforum. Darüber hinaus können Sie in Modell-übergreifenden Foren nach Tipps rund um Tuning, Reparaturen oder Car-Audio suchen. Hinweis Das FordBoard ist ein unabhängiges Portal rund um die Automarke Ford und bei uns findet ihr Artikel und stets die aktuellen News rund um das blaue Oval. Dennoch ist dies keine offizielle Website der Ford-Werke GmbH oder der Ford Motor Company. Elektroantriebe..?
2014 Erschienen am 14. 06. 2019 Erschienen am 25. 2014 Erschienen am 24. 10. 2014 Erschienen am 25. 2011 Erschienen am 27. 01. 2019 Erschienen am 29. 2016 Weitere Empfehlungen zu "Gymnastik für Senioren (DVD) " 0 Gebrauchte Artikel zu "Gymnastik für Senioren" Zustand Preis Porto Zahlung Verkäufer Rating Kostenlose Rücksendung
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Die Übungen sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteilt, sodass man je nach Bedarf seine individuellen Schwerpunkte legen kann: der Rücken, die Wirbelsäule, die Schultern, das Gleichgewicht, die Gelenkigkeit, der Muskelaufbau, die Koordination u. v. m. Dieses Programm richtet sich nicht nur an Senioren, die auf effiziente Art und Weise fit bleiben wollen und ihren Körper in Form halten möchten. Es ist auch als Anregung oder Leitfaden für alle diejenigen gedacht, die mit älteren Menschen arbeiten. Sport dvd für senioren movie. Vermittelt werden neben der Information über Aufbau und Funktion von Körperteilen auch die Schulung der Körperwahrnehmung und die Motivation zur sinnvollen körperlichen Betätigung. Trainiert wird ein schonendes Alltagsverhalten durch richtiges Sitzen, Bücken, Heben und Tragen. Das Erlernen funktioneller Übungen zum Aufbau eines ausgewogenen Muskelapparates und das Einüben einfacher Entspannungsübungen, die neben der körperlichen auch die psychische Spannungslösung bewirken, sind weitere hilfreiche Elemente der dieser Seniorengymnastik.